الأمراض النفسية
- ترياق الأمراض النفسية
مراقبة النفس I self monitoring معي أم ضدي؟
“عندي مناسبة مهمة غداً، سيحضرها أشخاص مهمين، ماذا سأفعل؟ لابد أن أرتدي شيئاً جديداً وقيماً يعجب الحضور. يجب أن أتحدث…
أكمل القراءة » - عام
سبعة أسئلة تساعدكِ على معرفة التكدم المؤلم “متلازمة غاردنر دايموند”
كم مرة شعرتِ بحزن اعتصر قلبك؟! كم مرة خلدتِ بهذا الحزن إلى النوم؟! هل استيقظتِ ذات يوم فتفاجأتِ بظهور كدمات…
أكمل القراءة » - ترياق الأمراض النفسية
اكسر القيود وتخلص من الخجل الاجتماعي!
اليوم يوم ميلادي… كم أشعر بالخجل! اليوم هو احتفالي الكبير، أشعر أن ضيوف حفلتي يتوقعون مني أن أتصرف بحيوية ونشاط……
أكمل القراءة » - عام
المتلازمات الثقافية
«أنا فاشلة!… لا أستطيع التركيز!… لن أكون مثل زميلاتي!… سوف أخذل عائلتي!… لماذا أشعر بألم برأسي؟!…» – ما بال ابنتك…
أكمل القراءة » - عام
أهم إيجابيات الروتين اليومي وطرق تحقيقه
«لماذا أسمع الكلام نفسه يوميًا؟! لقد مللت!» حينما كنت صغيرًا، كنت أُحدث نفسي بتلك الكلمات كل يوم، عندما أسمع والديَّ…
أكمل القراءة »
