الأمراض النفسية
- ترياق الأمراض النفسية
مراقبة النفس I self monitoring معي أم ضدي؟
“عندي مناسبة مهمة غداً، سيحضرها أشخاص مهمين، ماذا سأفعل؟ لابد أن أرتدي شيئاً جديداً وقيماً يعجب الحضور. يجب أن أتحدث…
أكمل القراءة » - عام
سبعة أسئلة تساعدكِ على معرفة التكدم المؤلم “متلازمة غاردنر دايموند”
كم مرة شعرتِ بحزن اعتصر قلبك؟! كم مرة خلدتِ بهذا الحزن إلى النوم؟! هل استيقظتِ ذات يوم فتفاجأتِ بظهور كدمات…
أكمل القراءة » - ترياق الأمراض النفسية
اكسر القيود وتخلص من الخجل الاجتماعي!
اليوم يوم ميلادي… كم أشعر بالخجل! اليوم هو احتفالي الكبير، أشعر أن ضيوف حفلتي يتوقعون مني أن أتصرف بحيوية ونشاط……
أكمل القراءة » - عام
المتلازمات الثقافية
«أنا فاشلة!… لا أستطيع التركيز!… لن أكون مثل زميلاتي!… سوف أخذل عائلتي!… لماذا أشعر بألم برأسي؟!…» – ما بال ابنتك…
أكمل القراءة » - عام
أهم إيجابيات الروتين اليومي وطرق تحقيقه
«لماذا أسمع الكلام نفسه يوميًا؟! لقد مللت!» حينما كنت صغيرًا، كنت أُحدث نفسي بتلك الكلمات كل يوم، عندما أسمع والديَّ…
أكمل القراءة »
ترياق المرأة
- ترياق الأسرة
كيف أنظم وقتي بين الدراسة والأطفال ونفسي؟
“عقارب الساعة تتحرك والوقت يمر والمهام المتراكمة عليّ كالجبال لا أستطيع البدء في أي منهم، فعقلي مشوش وأشعر بالعجز وتأنيب…
أكمل القراءة » - ترياق المرأة
فصام ما بعد الولادة (Postpartum psychosis)
لطالما انتظرت تلك اللحظة التي تلد فيها زوجتي الحبيبة… وتخيلت كثيرًا كم سأعشق طفلتي وأساعد زوجتي في الاعتناء بها، ولِمَ…
أكمل القراءة » - ترياق المرأة
لا داعي للمثالية أكثر من اللازم! | متلازمة الأم الخارقة
سواء كنتِ امرأة عاملة أو ربة منزل، حتى وإن كنتِ تعملين مديرًا عامًّا في إحدى الشركات المرموقة ولكن لديكِ منزل…
أكمل القراءة » - ترياق الأسرة
الانفصال | الطريق نحو الطلاق!
«راجع نفسك يا ولدي، الطلاق حلال، ولكنه أبغض الحلال عند الله!» هكذا بدأ الشيخ حديثه معنا في جلسة طلاقنا، لكنه…
أكمل القراءة » - ترياق المرأة
جولة داخل عقل المرأة!
المرأة، الكائن الرقيق، رفيق الروح والدرب الطويل، نصف المجتمع، المركز والمرتكز، الأم، الزوجة، الابنة، المشاعر الدافئة، الحضن والسكن، التي أوصانا…
أكمل القراءة » - ترياق المرأة
الحالة النفسية للحامل في الشهور الأولى
«أَجريتُ اختبار الحمل المنزلي منذ عدة أيام، لن تتخيلوا كيف كانت فرحتي عندما رأيت خطَّيْن يزينان الاختبار؛ فبعد تسعة أشهر…
أكمل القراءة »
ترياق في بيئة العمل
- ترياق الأسرة
القدوة للمراهقين | من هو قدوتك؟
كان والدي دائمًا مثالًا للقدوة الحسنة والشخص الذي يُحتذى به، متفانيًا في عمله صادقًا، قادرًا دومًا على إيجاد حل لأي…
أكمل القراءة » - ترياق في بيئة العمل
الرضا الوظيفي | أهميته، عناصره، ونظرياته
هل تحب عملك؟ هـل أنت سعيد بوظيفتك؟ هل تعتقد أنك في المكان المناسب؟ هل تشعر بالرضا الوظيفي؟ كم مرة استيقظت…
أكمل القراءة » - ترياق في بيئة العمل
القدرة على التكيف في العمل | مهارة يجب تعلمها
آلاف من السير الذاتية التي أجبر على قراءتها بحكم عملي… مئات من مقابلات العمل أجريها مع أشخاص أنتقيهم بناءً على…
أكمل القراءة » - ترياق في بيئة العمل
توسيع العمل | Job Enlargement
في إحدى الندوات المنعقدة بغرض تطوير الأداء الوظيفي وتحسين كفاءة العمل، طرح المحاضر هذا السؤال على مديري الموارد البشرية الحاضرين…
أكمل القراءة » - ترياق في بيئة العمل
أسباب ضغوطات العمل وكيفية التعامل معها
هل أنت صاحب عمل حر؟ ربما تكون موظفًا في شركة ما كبيرة كانت أو صغيرة، أو ربما تكون من أصحاب…
أكمل القراءة » - ترياق في بيئة العمل
عدم التقدير في العمل | لم أعد أحتمل عدم التقدير!
وقفت الزوجة المكلومة خلف النافذة الزجاجية لإحدى غرف العناية المركزة ودموعها لا تتوقف؛ فهنا يرقد زوجها إثر سكتة قلبية أصابته…
أكمل القراءة »
