أسبوع التوعية بالصحة النفسية للأطفال

لطالما اعتقدت بأنه إذا حظي طفلي بمستوى دراسي عالٍ وصحة جسدية جيدة، سيتمتع بحياة مثالية؛ فقد كنت متأكدة أني لم أغفل عن شيء يخصه لكي يمنعه من ذلك، ولكن -في الحقيقة- وجدت أني أغفلت شيئًا هامًا… وهو صحته النفسية.

أسبوع التوعية بالصحة النفسية للأطفال

نحتفل سنويًا بأسبوع التوعية بالصحة النفسية للأطفال، والذي يبدأ هذا العام من يوم 1 فبراير ويستمر حتى 7 فبراير، وذلك لرفع الوعي بأهمية أن يتمتع الأطفال بصحة نفسية أفضل، حيث يحظى الأطفال الأصحاء نفسيًا بحياة إيجابية تُمكِّنهم من التقدم في حياتهم، وتكوين علاقات صحية بمن حولهم.

ما هي الاضطرابات النفسية الشائعة عند الأطفال؟

اضطراب القلق 

عندما لا يستطيع الطفل التغلب على مخاوفه أو شعوره بالقلق المستمر، مما يؤثر في دراسته، أو يعيقه من ممارسة أنشطته اليومية، مثل اللعب وغيره. وتشمل اضطرابات القلق أنواعًا مختلفة، منها:

• اضطراب قلق الانفصال: يشعر الطفل بالخوف الشديد عند الابتعاد عن الوالدين.
• اضطراب القلق العام: القلق بشأن المستقبل والأشياء السيئة التي قد تحدث به.
• اضطراب الهلع: المعاناة من نوبات من الخوف المفاجئ والشديد، والتي تصاحبها أعراض مثل: صعوبة التنفس، والشعور بالدوار، وسرعة خفقان القلب.

الاكتئاب

هو الشعور المستمر بالحزن واليأس، وفقدان الطفل لرغبته في فعل أشياء اعتاد الاستمتاع بها.

اضطراب ما بعد الصدمة

هو اضطراب يُصاب فيه الأطفال بأعراض طويلة المدى، أي تستمر لأكثر من شهر، نتيجة تعرضهم -أو تعرض شخص قريب لهم- لصدمة نفسية.

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط

يعاني الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط من السلوكيات الاندفاعية، وصعوبة التركيز على مهمة واحدة، أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن.

اضطرابات الأكل

تبدأ اضطرابات الأكل عادة في سنوات المراهقة، وهي أكثر شيوعًا في الفتيات عنها عند الفتيان، ويمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية العصبي، أو الشره المرضي) إلى عواقب وخيمة تؤثر في صحتهم ونموهم.

علاج الاضطرابات النفسية عند الأطفال

تشمل خيارات العلاج الشائعة ما يلي:

• الأدوية: يوصي الطبيب في بعض الحالات باستخدام الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب، أوالأدوية المضادة للقلق، أو مثبت المزاج.

• العلاج النفسي: يستخدم الطبيب استراتيجيات معينة عن طريق التحدث مع الأطفال، لكي يستطيع فهم أفكارهم وسلوكياتهم، ليساعدهم على التعامل معها. ومن أنواع العلاج النفسي الذي يُستخدَم مع الأطفال: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج الداعم، والعلاج الأسري.

• العلاج الابداعي: يمكن أن يكون العلاج باللعب أو الفن مفيدًا عندما يواجه الأطفال صعوبة في توصيل أفكارهم ومشاعرهم.

ختامًا، لا تنسَ أن الاهتمام بصحة طفلك النفسية لا يقل أهمية عن الاهتمام بصحته الجسدية.

كتبته د.مروة وائل