نحن _البشر_ نعيش حياة صعبة المراس، بداية من العصور الحجرية التي كان الناس فيها يشعلون النار من الحطب.
مرورًا بالعصور الوسطى التي كانوا يتعاملون فيها بنظام المقايضة، ووصولًا إلى عصر الحاسب الآلي والهواتف الذكية.
على الرغم من أنهم في كل تلك المراحل يبذلون قصارى جهدهم للحصول على حياة كريمة وراقية تناسب الفكر والتطور فإن الرياح تسير في بعض الأحيان بما لا تشتهي السفن!
يتعرض الأشخاص وسط كل تلك المسؤوليات إلى ضغوط تؤثر في السلام الداخلي وتجعلهم في حيرة من أمر هذا العالم متقلب المزاج!
مما قد يؤدي إلى إصابتهم بالاكتئاب!
لكن التطور الطبي سرعان ما اكتشف علاجًا للاكتئاب، في محاولة للسيطرة على عواقبه، فاكتُشفت مضادات الاكتئاب.
لكن لكل عملة وجهان، وكذا لمضادات الاكتئاب منافع كثيرة كما لها أضرار.
فما هي أضرار مضادات الاكتئاب؟ وكيف يمكنك أن تتغلب عليها؟
ما هي مضادات الاكتئاب؟
إن مضادات الاكتئاب هي أدوية تستخدم في علاج أعراض الاكتئاب والرهاب الاجتماعي واضطراب القلق وغيرها من الاضطرابات النفسية.
أضرار
مضادات الاكتئاب
تسبب مضادات الاكتئاب بعض الآثار الجانبية التي تختفي خلال أسابيع من بدء العلاج، لكن يمكن أن تستمر في بعض الحالات.
تود الحصول على المزيد من المقالات المجانية على ترياقي؟ اشترك الآن ليصلك كل جديد!
تنقسم مضادات الاكتئاب إلى عدة أنواع، إليك تفصيلًا بأضرار كل نوع منها:
أضرار مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة
أمثلة: أميتريبتيلين وإيميبرامين
- جفاف الفم.
- زغللة.
- الشعور بالقلق.
- الأرق.
- زيادة الوزن.
- ظهور بعض التشنجات.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ظهور طفح جلدي.
- احتباس البول.
- زيادة التعرق خاصة في أثناء الليل.
- الإصابة بالإمساك.
- ارتفاع ضغط العين.
- حدوث تقلصات بالمعدة.
- الإحساس بالغثيان والتقيؤ.
- نشأة بعض المشاكل الجنسية.
يمكن لهذه الأعراض أن تتحسن خلال أسبوعين.
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنور إيبينفرين
أمثلة: فينلافاكسين ودولوكسيتين
- الشعور بالارتجاف والقلق.
- الإصابة بالإعياء.
- فقدان الشهية.
- الإحساس بالدوار.
- عسر الهضم وتقلصات المعدة.
- الإصابة بإمساك أو إسهال.
- الصداع.
- قلة الرغبة الجنسية.
- ضعف الانتصاب.
- الأرق.
يمكن لهذه الأعراض أن تتحسن خلال عدة أسابيع، لكن يمكن أيضاً أن تستمر.
مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين
أمثلة: فينيلازين وأيزوكاربوكسازايد
- الشعور بالدوار.
- جفاف الفم.
- الصداع.
- الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الأرق.
- بعض التشنجات.
- زيادة التعرق.
- زيادة الوزن.
- قلة الرغبة الجنسية.
- مشاكل في المثانة البولية.
النورأدرينالين ومضادات الاكتئاب السيروتونينية المحددة
أمثلة: ميناسيرين
- جفافُ الفم.
- الدوار.
- الإمساك.
- زغللة
مِن أضرارِ مضاداتِ الاكتئابِ الأخرى أنها تزيدُ من احتماليةِ تكوُّنِ الجلطاتِ في الأوردة خاصةً أوردةَ الساقِ والرئة.
مضاداتُ الاكتئابِ تَزيدُ الميولَ الانتحارية!
يمْكنُ لمضاداتِ الاكتئابِ في بعضِ الحالات أنْ تسببَ مُيولًا انتحارية عندما يتناولُها الفردُ أولَ مرة، خاصةً في الأشخاصِ الأصغرِ من 25 عامًا.
إليكَ بعضَ العلاماتِ التي تشيرُ إلى احتماليةِ ظهورِ تلك المُيول:
- ظهورُ نوبةِ قلقٍ جديدةٍ أو أسوأَ من ذي قَبل.
- صعوبةٌ في النوم.
- زيادةُ الغضبِ والعُنف.
- الشعورُ بعدمِ الراحةِ أو الارتجاف.
- فَرْطُ النشاط.
- زيادةُ الإحساسِ بالاكتئابِ والارتياب.
- تطوراتٌ سُلوكيةٌ مريبةٌ وغريبة.
- ظهورُ مُيولٍ انتحارية.
لذلك يجب أن تخبر الطبيب المعالج إذا شعرت بميل إلى إيذاء النفس أو أي عرض غريب آخر.
يمكن للطبيب أن يستخدم مقياس الميول الانتحارية مع المريض لمعرفة إذا كان مصابًا بهذه الحالة أم لا.
مقياس الميول الانتحارية هو استبيان مكون من عدة أسئلة يجيب عنها المريض ثم يحدد الطبيب بعدها مدى تطور الأمر لديه.
كيف تساعد من لديه ميول انتحارية؟
- تحدث عن الأمر إذا لاحظت أي عرض غريب على المريض.
- كن على استعداد أن تسيطر على الكارثة.
- اعرض على المريض المساعدة والدعم.
التعامل مع أضرار مضادات الاكتئاب
يمكن التخفيف من وطأة أضرار مضادات الاكتئاب كالتالي:
الغثيان
يشعر المريض بالغثيان بعد البدء في تناول العقار، لكن يمكن تقليله كالتالي:
- تناول مضادات الاكتئاب مع الطعام.
- تناول عدد وجبات أكثر، لكن أقل حجمًا.
- قلل من المأكولات والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر الأبيض.
- تناول الكثير من السوائل.
- اسأل الطبيب إن كان بإمكانه تقليل الجرعة.
الأرق
- تناول العقار صباحًا بعد استشارة الطبيب.
- تجنب المشروبات المنبهة والتي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان.
- مارِس بعض الأنشطة الرياضية.
- استشر الطبيب في تناول بعض الأدوية المهدئة قبل النوم.
جفاف الفم
- تناول كميات مناسبة من المياه بانتظام.
- تناول العلكة أو الحلوى الخالية من السكر الأبيض.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول أو المنبهات.
- حاول أن تتنفس من الأنف لا من الفم.
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا، واستخدم خيط الأسنان مرة واحدة.
الإمساك
- تناول كميات مناسبة من الماء بانتظام.
- تناول كثيرا من الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على الألياف.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
الدوار
- حاول أن تتحول ببطء من وضع الجلوس إلى وضع الوقوف عندما تريد أن تقف حتى لا تصاب بالدوار.
- تناول كثيرا من الماء والسوائل.
- تجنب القيادة.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية أو المنبهة أو التدخين.
- تناول مضادات الاكتئاب الخاصة بك عند وقت النوم بعد استشارة الطبيب، إذا لم تكن تسبب لك الأرق.
الإعياء
- يمكنك الحصول على غفوة في أثناء النهار.
- مارس بعض التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
- تجنب القيادة أو استخدام الآلات الحادة إلى حين ينتهي الإعياء.
- استشر الطبيب في تناول مضاد الاكتئاب قبل النوم.
القلق
- مارس التمارين الرياضية، مثل: قيادة الدراجات أو السير.
- يمكنك المحاولة في تمارين اليوجا والتأمل، للتقليل من معدل التوتر.
المشاكلُ الجِنسية
- استشر الطبيبَ في تنظيمِ جُرعةِ العَقَّارِ على أنْ تكونَ مرةً واحدةً يوميًا، ثم نَظِّمْ إقامةَ العَلاقةِ قَبلَ تناولِ العَقَّار.
- اسأل الطبيبَ أن يُبَدلَ هذا النوعَ بآخرَ أقلَّ في أضرارِهِ الجنسية.
- تناقشْ في الأمرِ مع زوجتِك بأنَّ هذا العقارَ يؤثرُ في شكلِ العَلاقة، وحاولا الوصولَ إلى طُرقٍ أفضلَ في إقامةِ العَلاقة.
- استشر الطبيبَ إنْ كانَ بإمكانِكَ تناولُ أحدِ الأدويةِ المنشِّطةِ جنسيًا، مثل: سيلدينافيل.
اضطراباتُ القلب
- أخبِرْ طبيبَكَ بجميعِ أدويةِ القلبِ التي تتناولُها إنْ كنتَ مريضًا بأحدِ أمراضِ القلب.
- يمكنكَ متابعةُ تأثيرِ العقَّارِ في قلبِكَ من خلالِ إجراءِ بعضِ الفُحوصاتِ على القلب.
أجل، يوجدُ عددٌ مِن أضرارِ مضاداتِ الاكتئاب والتي يمكنُ أنْ تؤثرَ في صحةِ الفردِ الجسديةِ والنفْسية، لكنها سُرعانَ ما تزول.
إذا لم تشعر بتحسن خلال عدة أسابيع، يمكنك الرجوع إلى الطبيب المختص على الفور، كما يمكنك اتباع النصائح السابقة.
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل يا صديق.
