عام

ألوان تساعد على الراحة النفسية

منذ عدة أيام، طلبت مني صديقتي التي على وشك الزواج أن أساعدها على اختيار ألوان الجدران والأثاث لشقة الزوجية. 

جلسنا سويًا، ثم بدأت في عرض الصور على هاتفها المحمول، لاحظت أنها تميل إلى اختيار تصاميم معينة -فقطـ لأنها تتماشى مع أحدث صيحات الموضة، بينما ترفض أخرى حتى وإن كانت ذات ألوان تساعد على الراحة النفسية.  

قلت لها: «يا صديقتي العزيزة، هذا بيتك الذي ستقضين فيه جُل وقتك، وهو ملاذك ومصدر راحتك، يجب أن تختاري ما يساعدك على تحسين مزاجك والشعور بالهدوء والاسترخاء، لا ما تفرضه الموضة؛ فهي متغيرة، ولن تنفعكِ بشيء إذا وقع اختيارك على ألوان مرهقة للنفس، ومسببة للاكتئاب والقلق.» 

يبدو أنها اقتنعت بما أقول، فجاءتني بعدها لأحدثها بإسهاب عن الألوان ومدلولاتها النفسية. 

ما رأيكم بأن تصحبونا عبر سطور هذا المقال؛ لأخبركم عن كيفية اختيار ألوان تساعد على الراحة النفسية؟

هيا بنا…

الألوان ومدلولاتها النفسية 

للألوان تأثير عظيم في نفوس البشر وعاطفتهم، بل وفي جميع نواحي حياتهم. 

هل شعرت يومًا أن بعض الأماكن تشعرك بالانقباض وعدم الارتياح بمجرد دخولها؟! أو أن أخرى تساعدك على الهدوء والاسترخاء عند مكوثك فيها؟!

ربما تؤدي الألوان في هذه الأماكن دورًا في استثارة تلك المشاعر لديك، إذ يعتقد علماء النفس أن الألوان تؤثر تأثيرًا عميقًا في نفسية الأفراد، وفي مزاجهم وردود أفعالهم العاطفية.

وقد وجدت الدراسات أن هناك ألوانًا معينة تؤدي رؤيتها إلى حدوث بعض التأثيرات العضوية في أجساد البشر -مثل ارتفاع ضغط الدم، أو زيادة عمليات الأيض، أو إجهاد العين، أو غير ذلك-؛ ومن ثَمَّ قد ينتج عن ذلك العديد من التأثيرات النفسية الضارة. 

إذن، فاختيار الألوان المريحة للأعصاب أمر ضروري من أجل تحسين المزاج والحفاظ على الصحة العامة للجسم. 

اقرأ هنا أيضًا عن أعشاب تحسين المزاج.

لكن قبل أن نتعلم كيفية اختيار ألوان تساعد على الراحة النفسية، دعونا نتحدث عن تأثير الألوان المختلفة في شخصية الإنسان. 

الألوان وتأثيرها على الشخصية

الألوان وتأثيرها على الشخصية

لكل شخص لونه المفضل، الذي يميل إلى استخدامه بكثرة في حياته؛ وهذا اللون غالبًا ما يعبر عن شخصية كل فرد

جدير بالذكر أن مفهوم الألوان وتأثيرها على الشخصية نابع من المدلول النفسي لهذه الألوان، وذلك لأن لكل شخصية منطقة راحتها المميزة، التي تستثار برؤية لون معين دونًا عن غيره. 

مدلولات بعض الألوان على الشخصية: 

  • اللون الأزرق

الأشخاص الذين يحبون اللون الأزرق غالبًا ما يكونون أهلًا للثقة، وشديدي الولاء لأصدقائهم وعائلاتهم. 

  • اللون الأحمر

الذين يحبون اللون الأحمر عادةً ما يتمتعون بالنشاط والحيوية والحماس في حياتهم.

  • اللون الأصفر

غالبًا ما ينجذب الأشخاص الذين يفضلون اللون الأصفر إلى كل ما هو جديد؛ لأن هذا اللون يعطي إحساسًا بالتفاؤل والإلهام. 

  • اللون البنفسجي 

يعبر تأثير اللون البنفسجي على النفسية عن الفخامة والرقي، ويحفز الخيال والإبداع. لذا؛ فإننا نجد أن محبي اللون البنفسجي يتمتعون بالحكمة والرومانسية والإبداع. 

  • اللون الأخضر 

يُقال إن الأشخاص الذين يحبون اللون الأخضر يؤمنون بالاستقرار والتوازن، ويتمتعون بروح المثابرة. 

  • اللون الوردي 

يتمتع محبو اللون الوردي بالبراءة والرومانسية، وهو أكثر الألوان تعبيرًا عن شخصية النساء الحالمة. 

  • اللون البني 

يمثل تأثير اللون البني على النفسية إحساس الأمان والرضا والقناعة، لذا؛ فإن الأشخاص الذين يفضلون اللون البني غالبًا ما يكونون من محبي الطبيعة والبساطة والدعة. 

  • اللون البرتقالي 

يتمتع محبو اللون البرتقالي بشخصيات اجتماعية وينسجمون بسهولة مع الآخرين. 

  • اللون الفضي 

محبو اللون الفضي هم أشخاص يتمتعون بحس الأناقة، وغالبًا ما يكونون متحمسين للنجاح والإنجاز في حياتهم. 

  • اللون الأبيض 

يعبر اللون الأبيض عن الشخصيات التي تتمتع بالنقاء والطيبة. 

  • اللون الأسود 

يُعتقد بأن محبي اللون الأسود أشخاص طموحون ويتمتعون بالرقي.

  • اللون الرمادي 

محبو اللون الرمادي يتمتعون بالذكاء والانضباط ويحبون النظام، ويحرصون على الالتزام بواجباتهم. 

والآن، بعد أن أدركنا تأثير الألوان المهم في شخصياتنا، هيا بنا لنتعلم كيفية اختيار ألوان تساعد على الراحة النفسية داخل المنزل. 

تأثير ألوان الجدران على النفسية 

تأثير ألوان الجدران على النفسية

إن اختيار ألوان تساعد على الراحة النفسية لجدران منزلك أمر ضروري للغاية؛ ففي المنزل تقضي معظم وقتك، وهو المكان الذي تتحرر فيه من ضغوط الحياة، وتلجأ إليه من أجل الشعور بالراحة والسكينة والهدوء. 

وجدران المنزل تمثل المساحة الأكبر التي تراها عينك كل يوم، لذا؛ ننصحك بأن تحسن اختيار ألوان تساعد على الراحة النفسية، لأنها هي التي ستحدد مدى الطاقة الإيجابية التي ستشعر بها داخل منزلك. 

هيا بنا لنتعرف إلى تأثير ألوان الجدران على النفسية بشيء من التفصيل.

اختيار الألوان المريحة للأعصاب لطلاء غرف منزلك  

يعتمد اختيار ألوان طلاء غرف المنزل المختلفة على شخصيتك، والشعور الذي تود الشعور به عند دخولك إلى غرفة ما بعينها. 

لذلك؛ فهناك ألوان معينة يفضل استخدامها عند طلاء كل غرفة على حدة.

قبل أن نتناول الألوان المناسبة لكل غرفة، دعونا نستعرض الأحاسيس التي من الممكن أن يُضفيها كل لون على المكان، لكي تتمكن من اختيار ألوان تساعد على الراحة النفسية وتحسين المزاج وتجديد النشاط والطاقة. 

  • اللون الأحمر

يزيد اللون الأحمر مستوى الطاقة في الغرفة، ويثير مشاعر الحب والحماسة. واتضح أيضًا أنه من الممكن أن يزيد معدل ضربات القلب وسرعة التنفس، وكذلك قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. 

يفضل استخدامه في طلاء غرفة الطعام، وغرفة المعيشة، ومدخل البيت.

  • اللون البرتقالي 

يعطي اللون البرتقالي إحساسًا بالإثارة والنشاط، لذا؛ يفضل استخدامه في طلاء جدران غرف التمرين أو الأماكن التي تُمارس فيها الأنشطة البدنية والرياضية.

  • اللون الأصفر

يرتبط الإحساس الذي يعطيه اللون الأصفر بالأحاسيس التي تستثيرها أشعة الشمس في نفوس البشر، فهو لون يبعث على السعادة والتفاؤل. لذلك؛ ينصح باستخدامه في طلاء غرفة المعيشة والمطبخ وغرفة الطعام. 

  • اللون الوردي

يعبر هذا اللون عن الحب واللطف، ويعزز الإبداع كذلك. لذا؛ يفضل استخدامه في طلاء جدران حضانات الأطفال، وغرف النوم، ومكاتب العمل.

  • اللون الأخضر

لديه قدرة على تقليل مشاعر التوتر، ويساعد على الهدوء والاسترخاء. من أفضل الألوان التي يمكن أن تُطلى بها غرف النوم وغرف المعيشة والمطابخ. 

  •  اللون البنفسجي

تأثير اللون البنفسجي على النفسية ينقسم إلى نوعين حسب درجة اللون؛ فالبنفسجي الفاتح يساعد على الشعور بالاسترخاء، أما الداكن فيعطي إحساسًا بالعمق والرقي. 

  •  اللون البني 

تأثير اللون البني على النفسية يتمثل في إحساس الدفء الذي يضفيه على المكان، وهو لون الأناقة، ورمز الديكور الكلاسيكي على مر العصور. 

  •  اللون الأزرق

اللون الأزرق هو لون مهدئ للنفس؛ إذ يُعْتَقد أن بإمكانه أن يُخفض ضغط الدم، ويقلل من ضربات القلب، ويُبْطئ من معدل التنفس. 

هل هناك ألوان يجب تجنبها عند طلاء جدران المنزل؟ 

هل هناك ألوان يجب تجنبها عند طلاء جدران المنزل؟

لأن لكل لون تأثيرًا خاصًّا على النفسية، فهناك ألوان محددة يجب تجنبها عند طلاء بعض الأماكن. 

على سبيل المثال:

  • عند طلاء غرفة النوم، يفضل تجنب استخدام اللون البرتقالي.
  • عند طلاء جدران المرحاض، يفضل تجنب استخدام اللون الأحمر والبرتقالي.
  • عندَ طلاء المطبخ، يفضل تجنب استخدام اللون الأسود والبني.
  • عند طلاء غرفة الطعام، يُفضل تجنب استخدام الأزرق والأخضر.

ختامًا نقول: إن للألوان تأثيرًا عظيمًا في نفوس البشر، لذا؛ فانتقاء ألوان تساعد على الراحة النفسية يؤدي دورًا مهمًّا في تحسين مزاجك، وزيادة إبداعك وإنتاجيتك، ومن ثَمَّ ستنعم بحياة هادئة وصحية. 

المصدر
How Color Affects Mood and Mental Health Color Psychology: The Emotional Effects of Colors Color Psychology: Does It Affect How You Feel?
اظهر المزيد

د. سارة شبل

سارة شبل، طبيبة أسنان وكاتبة محتوى طبي، شغوفة بالبحث والكتابة منذ الصغر، أسعى إلى تبسيط العلوم الطبية وأتوق إلى إثراء المحتوى العلمي العربي، لكي يتمكن يومًا ما من منافسة نظيره الأجنبي بقوة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق