أنماط الذاكرة
- أبريل- 2021 -6 أبريل
كيف تدرب عقلك على التركيز؟ | وداعًا للنسيان
ذهبت إلى السوق لشراء متطلبات البيت، وبعد عودتي تذكرت أنني لم أحضر كل الطلبات اللازمة لإعداد وجبة غداء اليوم… أعددت حقيبة ابني المدرسية، ولكن بعد ذهابه إلى المدرسة وجدت كتابه على المنضدة، كالعادة نسيت وضعه في حقيبته… قابلت جارتنا في المصعد، وتلعثمت كثيرًا حين أردت أن أتذكر اسمها… لا أعرف ماذا أصابني! أصبحت أنسى الكثير من التفاصيل؛ أنسى قائمة المشتريات، وأنسى أسماء الجيران، ومواعيد التمارين والحصص المدرسية… أبحث عن حل يساعدني على التذكر، أريد مصدرًا أتعلم منه كيف تدرب عقلك على التركيز، وتقوية العقل والذكاء… أهلًا بك عزيزي القارئ في هذا المقال، سوف نتعلم معًا كيف تدرب عقلك على التفكير، وكيف تنشط عقلك للمذاكرة وتذكر الأشياء، فتابع معنا. كيف تدرب عقلك ترتبط فكرة التدريب دائمًا بالعضلات أو الحركات الجسدية؛ بالطبع عندما تريد تدريب عضلاتك تفكر في الذهاب إلى الصالات الرياضية، أو تبحث في الإنترنت عن بعض التمرينات حتى تؤديها أكثر من مرة، ومن ثم تقوي عضلاتك. ولكن هل فكرت يومًا…
أكمل القراءة » - يناير- 2021 -9 يناير
كيف يعالج الدماغ المعلومات؟ | 20 حقيقة مذهلة حول الدماغ البشري!
هل تساءلتَ مِن قبل ما الذي يميز الدماغ البشري؟ لماذا ندرس نحن الحيوانات الأخرى بدلًا من أن تدرسنا هي؟! ما الذي يمتلكه الدماغ البشري وحده وما الذي يستطيع فعله دون سواه؟ هل خُلقت أدمغة البشر لتعمل بآلية مختلفة عن باقي الكائنات؟ أم أن عدد الخلايا العصبية في أدمغتنا هو ما يجعل منها بطلًا خارقًا يستطيع التحكم في أجهزة الحاسوب الدقيقة وصُنع الإنسان الآلي؟ تُرى هل هو حجم الدماغ لدى الإنسان الذي جعله مهيمنًا على بقية المخلوقات؟! ماذا إذًا لو علمتَ أن حجم دماغ الفيل يزن أربعة أضعاف حجم دماغ الإنسان! وأن حجم دماغ الحيتان يزن تسعة أضعاف حجم دماغ الإنسان! إذًا فقد تكون عقولهم أكبر حجمًا لكن عقولنا هي الأفضل! لتأتِ معي صديقي القارئ في رحلة داخل الدماغ البشري، نكتشف سويًّا كيف أننا نمتلك قدرات معرفية وإبداعية تفوق تلك التي يمتلكها جميع الكائنات الأخرى، ونتعرف معًا كيف يعالج الدماغ المعلومات؟ ولماذا تعتبر عقولنا استثنائية تستطيع القيام بأمور أكثر إثارة للاهتمام…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2020 -17 أغسطس
غرائب نفسية-هنري مولايسون
أشهر دماغ بشري في تاريخ الطب الحديث! “الزمن الحاضر الدائم – الحياة التي لا تنسى للمريض الذي لا يذكر شيئًا”! هل شاهدت الفيلم الشهير “فاصل ونعود”؟ هل من الممكن أن تفقد الذاكرة خلال خمس ثوان؟! هل يمكن لمأساة إنسان أن تكون سلاحًا لبناء أسس العلوم العصبية عن “الذاكرة”، وتطويرها؟! إليكم قصة “هنري جوستاف مولايسون” أو المعروف بـ “مريض H.M”… من هو هنري مولايسون؟ يعد أكثر المرضى دراسة ومتابعة في تاريخ الطب الحديث، عانى منذ صغره من نوبات صرع شديدة؛ حدثت نتيجة لإصابته بحادث دراجة في صغره حيث سقط أرضًا على جمجمته. كان للإصابة أثر سلبي على صحته النفسية وأدائه المدرسي وعلاقاته الاجتماعية، ومع تقدمه في العمر ازدادت نوبات الصرع قسوة؛ مما أدى إلى صعوبة في ممارسة عمله وحياته بشكل عام -على الرغم من الجرعات المكثفة من الأدوية المضادة للصرع. لجأ في إثرها إلى جراح الأعصاب الشهير “ويليام بيشر سكوفيل” William Beecher Scoville لإجراء عملية جراحية تجريبية خطيرة، تضمنت إزالة أجزاء…
أكمل القراءة » - يوليو- 2020 -28 يوليو
الذاكرة البصرية | أتَذْكُر ما تراه؟
رُوِي عن الإمام الشافعي -رحمه الله- أنه كان يحفظ ما يقرأه من النظرة الأولى. وعندما يقرأ صفحةً من كتاب فإنه يغطي الصفحة المجاورة، حتى لا يتداخل ما بهما من معلومات في ذاكرته. ورُوِي أيضًا أنه -رحمه الله- عندما كان يجلس في مجلس الإمام مالك، كان يكتب بسبابته اليمنى على كفه الأيسر، حتى ظن الإمام مالك أنه يعبث ويلهو، فسأله: “أين أقلامك ودفاترك”؟ فأجابه الشافعي أنه يكتب الحديث بإصبعه على يده -بعد أن يبله من فمه- ثم يمسحه ويكتب ما يليه، لأنه لا يملك ثمن الدفاتر والأقلام. فتعجب الإمام مالك، وقال له: “أتحفظ الأحاديث هكذا؟!”. فقال الشافعي: “نعم، أحفظهم جميعًا، وإن شئتَ أسمعتك كل أحاديث اليوم”. ومن هنا… يُعتقَد أن الإمام الشافعي ميزه الله -عزَّ وجلَّ- بذاكرة بصرية قوية، وقدرة هائلة على التصوير البصري. فيا تُرَى ما هي الذاكرة البصرية؟ وفِيمَ نستخدمها؟ وكيف نطور مهاراتها؟ بدايةً… الذاكرة هي قدرة المخ على تخزين المعلومات واسترجاعها. تنقسم ذاكرة الإنسان إلى عدة أنواع، منها…
أكمل القراءة » - 23 يوليو
قبعات التفكير – أي قبعة سترتدي اليوم؟
أريد أن أطرح عليك سؤالًا -عزيزي القارئ-، أي قبعة سترتدي اليوم؟ مهلًا، لا تفهم سؤالي بشكل خاطئ؛ إنني أقصد أي قبعة من قبعات التفكير الست ستستخدمها؟ يقول الكاتب (إدوارد دي بونو) في مقدمة كتابه (قبعات التفكير الست): “تتيح لنا قبعات التفكير الست أن نقود تفكيرنا كما يقوم قائد الفِرْقَة الموسيقية بقيادة الأوركسترا”. ما المقصود بقبعات التفكير الست؟ وما المقصود بالألوان التي رمز بها الكاتب إلى هذه القبعات في كتابه؟ قبعة بيضاء، حمراء، سوداء، صفراء، خضراء، وزرقاء. حاوِلْ أن تفكر قليلًا فيما تشير إليه هذه الألوان، وستجد الجواب في أثناء القراءة. قبعات التفكير الست تأتي القرارات السليمة غالبًا عن طريق تغيير طريقة التفكير حول المشكلات، ودراستها من خلال أوجه نظر مختلفة. قد تساعد قبعات التفكير على النظر إلى المشكلات من خلال مشاهد مختلفة. للقبعات ألوان، وكل لون يدل على طريقة تفكير… القبعة البيضاء: تركز على البيانات المتاحة، تنظر إلى المعلومات، وتحلل الاتجاهات السابقة. يناسب التفكير بالقبعة البيضاء عرض الحقائق والأرقام بطريقة…
أكمل القراءة » - 20 يوليو
الذاكرة الكاذبة False memory | خيالات أم حقيقة!
هل سبق لك أن شعرت أنك قد نسيت مفاتيح السيارة في المنزل، وقد ذهبت بالفعل تبحث عنها هناك، بينما هي موجودة في جيبك؟ وهل سبق لكِ أن جال بخاطِرِك أن والدتكِ قد سألتك أمرًا ولم تفعليه، وشعرتِ بالذنب، بينما هي لم تسألكِ أصلًا في الحقيقة؟! ثم هل مررت بتجربة سابقة ظننت فيها أن شخصًا ما قد سرق محفظتك، بينما هو لم يفعل أبدًا؟! أو هل تناولت علاجك في هذا الصباح؟ أم أنك تخيلت أنك تناولته فعلًا؟! إن كنت ممن يعانون تخيل بعض الأشياء والأفعال دون أن يكون لها أي أساس من الصحة، فأنت تمتلك الذاكرة الكاذبة! ما هي الذاكرة الكاذبة False memory؟ إنَّ الذاكرة هي جزء الدماغ المسؤول عن تذكر الأحداث التي يمر بها المرء، قريبة كانت أم بعيدة. يستقبل المرء المعلومات فيسجلها المخ في ذاكرة المدى القصير، ثم تمر إلى ذاكرة المدى الطويل إذا صحبتها خبرة انفعالية كبيرة. لكن في حالة الذاكرة الكاذبة أو ما يعرف بالإنجليزية ب False…
أكمل القراءة »
