اختبارات
- يونيو- 2021 -30 يونيو
- مارس- 2021 -18 مارس
اختبار رورشاخ | ماذا تخبرك بُقَع الحبر عن نفسك؟!
ذات مرة، بينما كنت أتصفح حسابي على موقع الفيسبوك، قابلني منشور به صورة تحتوي على مجموعة من الظلال، والتي لو دققت النظر إليها لرأيت أشكالًا لأشياء مختلفة. يقول كاتب المنشور أنه يمكنه أن يخبرك الكثير عن شخصيتك وتفكيرك، إذا أخبرته في التعليقات عن الشكل الذي رأيته أولًا في هذه الظلال. أخبرت صديقتي التي تجلس بجانبي أنني لا أقتنع بمثل هذه المنشورات، وأشعر وكأنها نوع من الدجل. ضحكت صديقتي وقالت لي: “لكن هل تعلمين أن هناك اختبارات نفسية فعلًا تقترب فكرتها من فكرة هذا المنشور؟ اختبار رورشاخ مثلًا واحد من تلك الاختبارات”. في الحقيقة، كانت تلك أول مرة أسمع عن هذا الاختبار، فقررت أن أقرأ المزيد عنه. تابعونا في هذا المقال، لنعرف معًا المزيد عن اختبار رورشاخ، وتاريخه، وكيفية استخدامه، ومدى دقة نتائجه. ما اختبار رورشاخ؟ اختبار رورشاخ النفسي (أو اختبار رورشاخ لبقع الحبر) هو نوع من الاختبارات النفسية الإسقاطية، التي تُستخدَم غالبًا لتحديد الأنماط والخصائص الشخصية للفرد، وكذلك أدائه الانفعالي…
أكمل القراءة » - فبراير- 2021 -27 فبراير
مقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه
لم يكن يعلم سببًا لمعاملة معلميه له المختلفة عن بقية زملائه، حتى إن أحدهم قال له: “أنت لا ترقى لفعل أي شيء، ولن تنجح أبدًا.” فقد كان يواجه صعوبات في التعلم، إضافة إلى كثرة الحركة وعدم القدرة على إتمام المهام دائمًا. في سن التاسعة شُخصت حالته باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وقد ساعدته إستراتيجيات العلاج المختلفة فيما بعد على التأقلم، حتى أنه قال يومًا في أحد المقابلات بعدما كبر: “أنا أعيش الآن حياتي على أكمل وجه.” إنه (مايك فيليبس)؛ أسطورة السباحة على مر العصور، وصاحب الثماني وعشرين ميدالية أولمبية. عزيزي القارئ، رحلتنا اليوم حول بعض جوانب هذا الاضطراب، إذ نتعمق تحديدًا في ذكر أنواع مقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه المستخدمة في التشخيص، إضافة إلى أساليب علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار والصغار. فلنبدأ الرحلة… يعد مقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه خطوة مهمة في رحلة تشخيص المصابين لا سيما الأطفال منهم، إذ يجمع الأطباء المعلومات اللازمة من نماذج الاستبيانات والاختبارات،…
أكمل القراءة » - 20 فبراير
اختبار كونرز لقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه
لاحظت “سها” أن طفلها كثير الحركة ومشتت الانتباه أغلب الوقت، وقد وجد صعوبة في تكوين صداقات مع أقرانه عندما ذهب إلى المدرسة. عندما عرضته على الطبيب، اشتبه في أن الطفل يعاني اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لكنه طلب بعض الفحوصات الإضافية ليتأكد من تشخيصه، وكان اختبار كونرز أحد تلك الفحوصات المطلوبة. ماذا يعني اختبار كونرز؟ وكيف يعمل؟ وما مدى دقته وكفاءته؟ هذا ما سنعرفه في السطور القادمة. لكن -في البداية- دعونا نلقي الضوء على هذا الاضطراب الذي يُقلق جميع الآباء والمربين في عصرنا الحالي. اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هو اضطراب يعاني فيه المريض فرطًا في النشاط واندفاعًا في الحركة، وقد يجد صعوبة كذلك في تركيز انتباهه على مهمة واحدة، أو البقاء ساكنًا فترة من الوقت. قد يصيب هذا الاضطراب الأطفال أو البالغين، لكنه يمثل في الأطفال تحديًا كبيرًا، خاصةً للآباء والمتعاملين مع الطفل من معلمين وغيرهم. في بعض الأحيان، يصعب تمييز ما إذا كانت تصرفات الطفل الحركية تصرفات طبيعية،…
أكمل القراءة » - 10 فبراير
اختبار الاكتئاب | لا تستسلم
«هبت عواصف اليأس والضجر، واستقرت غيمة مظلمة فوق رأسي، قبعت على عقلي فخرجت أفكاره بصبغة سوداء! سكن الحزن قلبي وضرب جذوره في الأعماق، والتفت أغلاله حول عنقي لتخنق أنفاسي! وسط كل هذا الضيق، أبصرت حاسوبي وملاذي… تركت فأرتي تقود أناملي حيثما تشاء، فساقتني للبحث عن اختبار للاكتئاب! ولكن هل حقًّا يمكنني معرفة إن كنت ضحية اكتئاب أم لا، بمفردي؟!» عزيزي… في الواقع، إذا كنت تشعر بالإحباط، لا بد أن تسأل نفسك بعض الأسئلة قبل أن تستسلم لفكرة أنك مريض اكتئاب. فكر قليلًا… هل تأثر روتين حياتك وتوقفت عن أداء أشياء كنت تفعلها في السابق؟ هل فقدت شغفك ودوافعك نحو الحياة؟ هـل تخليت عن هواياتك التي كنت تستمتع بها، وأصبح كل شيء مجهدًا بالنسبة إليك؟ «غالبًا ما نخلط بين الاكتئاب وبين التعاسة أوالحالة المزاجية السيئة، فالاكتئاب لا يعني الشعور بالحزن، وإنما يعني الشعور بأنك لن تكون سعيدًا مرة أخرى.» هذا ما قاله عالم النفس (كولين جرانج). وعلى أي حال، إذا وجدت…
أكمل القراءة » - 7 فبراير
أنواع الاختبارات النفسية | اكتشف نفسك!
هل سمعت صديقك المتزوج يحكي لك كيف أنه اكتشف أشياء لم يتوقعها أبدًا في علاقته الزوجية؟ كم مرة استمعت لشكواه المستمرة من تصرفات زوجته الغريبة؟ في الواقع، ما يراه غريبًا قد يكون مألوفًا للطرف الآخر، والعكس صحيح. يتزوج الكثير من الشباب -اليوم- معتقدين أن الزواج سيلبي احتياجاتهم الاجتماعية، والمالية، والجنسية، والعاطفية، وهذا ليس هو الحال دائمًا. في هذا الترياق، سنبحر سويًا في أنواع الاختبارات النفسية كأحد أهم أدوات الاستشارات النفسية التي تكشف لك أسرار نفسك، وتُهيِّئك للمتغيرات الحياتية. الاختبارات النفسية الاختبارات النفسية هي أحد عناصر التقييم النفسي، وتشمل تقييمات مكتوبة، أو مرئية، أو لفظية تُجرَى لتقييم الأداء المعرفي والعاطفي للأطفال والبالغين. وهي مقاييس رسمية للأداء العقلي، معظمها موضوعي وقابل للقياس. ومع ذلك، قد تنطوي بعض الاختبارات النفسية -أحيانًا- على التفسير الذاتي. وتأتي الاختبارات النفسية في أشكال عدة، منها: القياسات، والاستبيانات، والأسئلة المباشرة، وغيرها. وتُجرَى في مجموعة متنوعة من البيئات، بما في ذلك المدارس، والجامعات، والمستشفيات، وأماكن الرعاية الصحية، ودور العبادة. …
أكمل القراءة » - 6 فبراير
اختبار زوندي الإسقاطي
صورة فوتوغرافية تحدد مصيرك! هل يمكن أن تكتشف شيئًا ما في شخص إذا ما عرضت أمامه ثماني وأربعين صورة فوتوغرافية وطلبت منه أن يختار واحدة منها؟! هل يمكن استخدام صور فوتوغرافية بسيطة كأداة لتحديد سمات الشخصية؟! وأخيرًا… هل يعد استخدام بضع صور فوتوغرافية مقياسًا حقيقيًّا لتشخيص مرض نفسي؟! تعرف إجابات تلك الأسئلة في هذا الترياق… ترياق “اختبار زوندي الإسقاطي”! اختبار زوندي الإسقاطي… المدرسة النفسية القديمة! بداية وقبل كل شيء، نحيطكم علمًا بأن “اختبار زوندي الإسقاطي” فقد مصداقيته كاختبار نفسي وعلمي من قبل الأوساط العلمية وكتب الطب النفسي، وأصبح من النادر استخدامه اليوم إلا في قليل من الدول ويطبق مع اختبارات نفسية أخرى. يعد “اختبار زوندي الإسقاطي” -وبلا شك- أحد أهم وأغرب الاختبارات النفسية في القرن العشرين، وأحد أهم الاختبارات في تاريخ الطب النفسي، ويعرف أيضًا باسم اختبار “تحديد المصير”. صممه العالم الهنغاري الشهير “ليبوت زوندي” -الذي سنتحدث عنه بعد قليل- في عام 1935م، للكشف عن صفات الفرد الشخصية ومعرفة غرائزه…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
مقياس السلوك التكيفي | الأنسب لقدرات الأطفال
هاتفني أحدُ الأصدقاء يومًا شاكيًا حال ابنِهِ البالغ من العمر تسع سنوات، إذ يجد صعوبةً في التعلم؛ الأمر الذي جعله متأخرًا دراسيًا عن زملائه في نفس الفئة العمرية. أخبرني أنه ظل عاكفًا على ابنه ليعلمه بكل الوسائل الممكنة، وأتى له بأفضل المعلمين ليساعدوه على الالتحاق بركب زملائه، إلا أن عقله أبَى. تلقيت كلامه بصدر رحب حتى النهاية، فقد علمت أن الطفل يعاني إعاقة ذهنية تحدُ من معدل ذكائه مما أدى إلى تأخره دراسيًا. سألته ما إذا كان ابنُهُ خضع لمقياس السلوك التكيفي لتقييم مستواه العقلي والمعرفي! سكت هنيهة وكأنه يحاول استيعاب الكلام، ثم أخبرني بأنه لا يعرف ماهية مقياس السلوك التكيفي ذاك. قلتُ له: “لا عليك يا صديقي؛ فلربما قد جاءك الحل. هلم بنا نجول معًا في رحلة قصيرة لنتعرف إلى مقياس السلوك التكيفي وما يتعلق به من مجالات مختلفة نظرًا لأهميته”. ما هو مقياس السلوك التكيفي؟ أطفالنا هم المصدر الحقيقي للسعادة، فكم تبسمتَ ولمعتْ عيناك حين سمعتَ ضحكات فلذة…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2020 -19 ديسمبر
اختبار بيب ويلسون | Blob tree
من أنت في خطوتين! اختر رجلًا من الـ 21 الموجودين بالصورة، وأخبرنا من هو؛ لتكتشف بعض النقاط المثيرة عن نفسك! تُعرف هذه الطريقة بطريقة “Blob Tree”، وهي طريقة اخترعها العالم النفسي (بيب ويلسون)؛ ليساعد الناس على التوصل إلى قدراتهم بطريقة بسيطة. ابحث عن نفسك بين هذه الأرقام… إذا اخترت رقم (1): أنت شخص ذكي وواثق من نفسه وراضٍ عن حياتك، وقادر على إنجاز أي شيء تريده! إذا اخترت رقم (2) أو (3): أنت شخص واثق وطموح، تدرك جيدًا أنك ستنجح طوال الوقت؛ لأنك تعرف أن هناك الكثير من الأشياء التي ستظهر لمساعدتك في رحلتك. إذا اخترت رقم (4) أو (9) أو (19): يعني هذا أنك شخص غير اجتماعي وموسوس لكنك واثق بنفسك… الرقم (19) يعني أنك شخص لديه ميول نرجسية، وتحسد نجاحات الآخرين. الرقم (9) يعني أنك ستفعل أي شيء لتثبت أنك شخص رائع، لكنك تفضل العزلة بسبب انعدام ثقتك بالآخرين. الرقم (4) يعني أنك تستسلم بسرعة كبيرة، ولا تثق…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2020 -19 أغسطس
الميول الانتحارية | هل ينتهي البؤس؟!
“الفِكرة تلحُّ عليَّ كثيرًا، فهَل أستطيعُ ألّا أفعل؟! شيئانِ يُحرّكانِ روحي: التحديقُ بالشّمس، وفي الموت… أريدُ أن أسافر في النُجوم، وهذا البائسُ جسدي يعيقني! متى سَنمضي، نحنُ أبناء الأرض، حاملينَ مناديلنا المدمَّاة؟! – ولكن إلى أين؟! – إلى الحُلمِ طبعًا!… وداعًا يا ثيو، سأغادر نحو الربيع”. كان هذا أحد مقاطع رسالة فان جوخ الأخيرة، قبل أن يقرر إنهاء حياته، عن عمر يناهز سبعة وثلاثين عامًا، بطلق ناري! تلك الرسالة المحملة بالقدر الكافي من الأفكار الانتحارية والسوداوية؛ ما يجعلها رمزًا لكل منتحر. في هذا المقال نتحدث حول شبح الانتحار وأفكاره التي تحوم حول رؤوسنا بين الحين والآخر! ونتحدث تفصيلًا عن طرق تشخيص الانتحار وعن مقياس الميول الانتحارية، ونبحث معًا عن العلاج. شبح الانتحار! كل أربعين ثانية تمر علينا، هناك شخص ما يقرر إنهاء حياته بأكثر الطرق قسوة وبشاعة… شخصٌ فقد رغبته في الحياة ونفدت كل الحلول في التخفيف من معاناته؛ فقرر الخلاص بشكل جذري منها. وبناء على تقارير منظمة الصحة العالمية،…
أكمل القراءة »
- 1
- 2