ترياق الأمراض النفسية

اضطراب تبدد الشخصية.. يا لآلام الغربة!

” يا ليتني أتمكن من مغادرة جسدي وأحلق فوقه، وأكتفي بمراقبة حياتي وحياة من حولي”، جملة تقال على لسان حال معظمنا؛ إما للتهكم من ضغوط الحياة المستمرة وإما لخوض تجربة جديدة.

لكن هل تعلم -عزيزي القارئ- أن هناك أشخاصًا يمرون بهذه التجربة  كنوبات متقطعة وقد تستمر معهم  كنوبات متصلة دون إرادتهم؟

 تعرف هذه الحالة بـ” اضطراب تبدد الشخصية”.

إذا كنت حديث المعرفة بهذا الاضطراب، أو لديك أحد يعاني منه، فأعرنا انتباهك لبضع دقائق.

ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟

هو اضطراب عقلي يندرج تحت الاضطرابات الفصامية، ويشمل تخبطًا في ذكرياتك وإدراكك بما يدور حولك.

 ويندرج تحته نوعين، ألا وهما:

  •  الانفصال عن جسدك وأفكارك، والاكتفاء بمراقبة نفسك، وكأنك في حلم.
  • الانفصال عن الواقع من حولك، ويشمل دائرة معارفك من أقارب وأصدقاء وزملاء؛ مما يخلق مشاكل واضحة في تواصلك معهم.

كل ما سبق يُولد بداخلك شعورًا بالانعزال والغربة عن نفسك وعن المحيطين بك.

أعراض اضطراب تبدد الشخصية

أعراض اضطراب تبدد الشخصية

تنقسم أعراض اضطراب تبدد الشخصية إلى نوعين، هما: تبدد الشخصية والانفصال عن الواقع. قد يمر المريض بنوع واحد أو بكليهما.

تختلف حدة الأعراض ومدتها من شخص لآخر، قد تظهر الأعراض على شكل نوبات من حين لآخر، أو تتكرر باستمرار، وقد يسوء الأمر عند بعض المرضى ليصبح هذا الكابوس مستمرًّا.

أعراض تبدد الشخصية:

  • الشعور بأنك محلق خارج جسمك وتنظر إليه من أعلى.
  • الشعور بأنك لست حقيقيًا -كأنك ميت أو في حلم.
  • فقدان القدرة على التحكم في أفعالك وأقوالك.
  • فقدان القدرة على ربط مشاعرك بالذكريات الخاصة بك.
  • فقدان الإحساس بجسمك، ويتمثل في الخدر بأطرافك وعقلك.

أعراض الانفصال عن الواقع:

  • رؤيتك لكل ما يدور حولك من أحداث -وكأن لوح زجاج يفصل بينك وبين الواقع- دون المشاركة فيها.
  • فقدان شعورك بالوقت؛ إذ يُخيل إليك أن الأحداث القديمة لم يمر عليها سوى أيام قليلة، والأحداث الحالية مر عليها زمن بعيد.
  • رؤيتك لمن حولك وكأنهم في صورة ضبابية أو حلم.
  • تخبط مسافات وأحجام الأشياء والأشخاص من حولك؛ إذ ترى الأشياء أكبر أو أصغر مما هى عليها، وقد تراها مسطحة أو مدورة.

كل ما ذُكر من أعراض يودي بصاحبه إلى الاكتئاب والقلق الدائم، ومن ثم إلى الإصابة بالجنون.

لكن ثمة أمر هام يميز اضطراب تبدد الشخصية، ألا وهو: إدراك المريض أن هذه النوبات ليست حقيقية واعترافه بمرضه؛ مما يميزه عن غيره من أمراض الفصام وأشهرها الذهان

أهم الأسباب وراء اضطراب تبدد الشخصية:

لا يوجد سبب واضح لاضطراب تبدد الشخصية، لكن هناك دراسات عديدة أسندته إلى عدة عوامل، أهمها:

١.الوراثة:

تلعب الجينات دورا واضحا في احتمالية إصابة بعض الأشخاص عن غيرهم بهذا الاضطراب.

٢.المرور بأحدث مؤلمة:

مرورك بالتعنيف والقسوة منذ صغرك، أو التعرض لاضطراب ما بعد الصدمة نتيجة لفقدان شخص عزيز عليك، أو وقوعك بمشكلة لا تستطيع تجاوزها؛ يُولد لديك الرغبة بالانعزال عما يرهقك.

٣.تعاطي المواد المخدرة:

هنا يختلف الأمر؛ إذ يحدث هذا الاضطراب بإرادة المتعاطي، فيلجأ إلى تعاطي المواد المخدرة كوسيلة للهروب من ضغوط الحياة والانعزال عن المجتمع، بل والهروب من نفسه.

من أشهر هذه المواد: الكيتامين، والقنب الهندي، والمهلوسات.

٤. بعض الأمراض النفسية:

تظهر أعراض اضطراب تبدد الشخصية كعرض جانبي لبعض الأمراض النفسية، مثل الشيزوفرنيا، والاكتئاب.

كيفية تشخيص اضطراب تبدد الشخصية:

قبل البدء في تشخيص المرض، يستبعد الطبيب تعاطي المريض للمواد المخدرة أو معاناته من أمراض نفسية أخرى من خلال بعض الاختبارات التشخيصية، مثل فحوصات الدم والأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي.

إذا وجد أنه لا يعاني مما سبق، يلجأ الطبيب إلى إجراء جلسة نفسية مع المريض حول حياته، وما يمر به من ضغوط، ويتخلل هذه الجلسة أسئلة أهمها:

  • هل أنت على دراية كاملة بأن ما تمر به من أعراض ليس حقيقيًّا؟
  • هل تمر بأعراض تبدد الشخصية أم الانفصال عن الواقع، أم كلٍ منهما؟
  • هل هذه الأعراض تؤثر بشكل ملحوظ على حياتك العملية والشخصية؟
  • هل هناك مواقف معينة تتسبب في تطور الأعراض لديك أو تحسنها؟

كيفية علاج اضطراب تبدد الشخصية

علاج اضطراب تبدد الشخصية

يتمحور علاج هذا الاضطراب حول العلاج النفسي، وقد يلجأ الطبيب إلى استخدام الأدوية بشكل تكميلي، لكن لا يُعتمد عليها بشكل رئيسي.

العلاج النفسي:

يُعد العلاج الأساسي لهذا الاضطراب، ويكون بمثابة حوار بين الطبيب والمريض، ويشمل كلًّا من العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الديناميكي.

تكمن أهمية العلاج النفسي في تحكمه في أعراض المرض، ونجاحه في الحد منها تدريجيًا من خلال:

  • معرفة سبب حدوث تبدد الشخصية أو الانفصال عن الواقع.
  • تقديم أساليب فعالة تأخذ بيدك من الانعزال عن عالمك، وتدمجك بشكل أفضل في المجتمع.
  • توفير أساليب علمية للتعامل مع المواقف المليئة بالتوتر والقلق.
  • معالجة المشاعر السلبية المصاحبة لذكريات مؤلمة.
  • معالجة الأمراض النفسية -إذا وجدت- المسببة لهذه الأعراض، وأشهرها: الاكتئاب والوسواس القهري.

العلاج الدوائي:

لا يوجد دواء بعينه لعلاج اضطراب تبدد الشخصية، لكن قد يستعين الطبيب ببعض الأدوية كمضادات الاكتئاب ومضادات القلق؛ وذلك لعلاج الاكتئاب والقلق المصاحب لهذا الاضطراب.

نصائح لمرضى اضطراب تبدد الشخصية بجانب العلاج النفسي:

إدراكك لمرضك هو أول خطوة لبدء العلاج، و لأنك أهم ضلع في خطة العلاج حيث الإرادة والتصميم على الشفاء، إليك بعض النصائح لدعمك خلال رحلة علاجك:

١.الالتزام بالخطة العلاجيةٍ.

٢.التعمق في كل ما يخص هذا الاضطراب من كتب ومواقع موثوقة يجعلك تفهم ما تمر به؛ ومن ثم تستطيع التأقلم معه بأساليب تناسبك.

٣.الحرص على التواصل مع الأشخاص الداعمين لك ومقدمي الرعاية الطبية، مما يبعث بداخلك الأمل في الشفاء.

كيف أساعد من يعاني من اضطراب تبدد الشخصية؟

مساعدة اضطراب تبدد الشخصية

بالطبع الانعزال عن الواقع وعدم التحكم في نفسك شعور مؤلم ومخيف؛ ومن ثم يكون المريض في أمس الحاجة لمن يشد من أزره ويرافقه في رحلة علاجه؛ ليعجل من شفائه.

وإليك أهم الخطوات لدعم مرضى اضطراب تبدد الشخصية:

١. احرص على فهم المرض، وهذا ما تفعله حاليًا -عزيزي القارئ- بقراءتك هذا المقال.

لا أعني بذلك أن تكون خبيرًا بالمرض، لكن أن تدرك على الأقل أهم أعراض المرض وتبعاته؛ إذ إن المريض يجد صعوبة في شرح ما يمر به.

٢. اعرض عليه الذهاب إلى جلسة العلاج النفسي؛ وذلك لأمرين هامين ألا وهما: تشجيع المريض على البدء في العلاج، وفهم أهم الأعراض التي يمر بها، والعوامل التي قد تزيد حالته سوءا.

٣. أظهر تقديرك لما يمر به من أعراض، حتى لو كان يصعب عليك فهمها.

٤. احترم المساحة الشخصية له إذا أبدى امتناعه عن التحدث عن أعراضه أو الصدمات التي مر بها.

خلاصة القول، اضطراب تبدد الشخصية تجربة سيئة على صاحبها، وقد تصيبه بالجنون إذا لم يُعالج.

لكن باتحاد الأضلع الثلاثة للعلاج من الطبيب والمريض والأشخاص الداعمين له، تُرفع راية النصر على هذا الاضطراب، وهنا يقول المريض: وداعًا للعزلة.

المصدر
Mental Health and Depersonalization DisorderUnderstanding Depersonalization and Derealization DisorderDepersonalization-derealization disorderDepersonalization Disorder
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق