ترياق الأدوية النفسية

الحركة هي روح الحياة: أصوات السيارات، حركة الطيور، أناس مسرعون لأعمالهم، جزيئات الهواء تتحرك وتداعب وجهك في يوم ربيعي مشمس. العالم في حركة مستمرة، من أكبر أجزائه لأصغر جزيئاته. حتى أنت تشعر بهذه الحركة بداخلك أحياناً، دقات قلبك، امتلاء رئتيك بالهواء، وصوت حركة معدتك عند التوتر، وتدافع الدم في عروقك.…

يُرغِم الاكتئاب الشخص على الابتعاد عن الحياة والأحباب، ويجعله يعيش في الظلام الكاحل. يظن أنه لا هدف له في الحياة وأن لا شيء قادر على إسعاده. يكون هذا المريض سيء الحظ إذا لم ينتبه من حوله لاحتياجه للعلاج، فغالبا يرفض المريض العلاج، ولا يشعر أن هناك أملا في استعادة سابق…

في رواية الأجنحة المنكسرة لجبران خليل جبران، نقرأ النص التالي:“إن النفس الحزينة المتألمة تجد راحة بانضمامها إلى نفس أخرى تماثلها الشعور وتشاركها بالإحساس، مثلما يستأنس الغريب بالغريب في أرض بعيدة عن وطنهما”. فإذا كنت تعاني من مشكلة نفسية ما، أو ترغب في مشاركة مخاوفك وأفكارك، قد تجد راحتك وسُلواك في…

خلقنا الله في الدنيا لنعبده ولنعمر الأرض. لم يخلقنا لنتعذب أو لنشعر بالتعب. جعل لنا فيها الكثير من النعم ومصادر البهجة كي نكون مقبلين على العبادة وعلى العمل. لكننا نمر في أثناء رحلتنا في الحياة بالكثير من المنغصات، ونقع في قبضة الهموم أو الألم؛ فيسقط البعض في بئر الاكتئاب. يشعر…

متى أحتاج إلى طبيب نفسي؟ لدي صديق قلِق لحوح دائم الشكوى والسؤال.. يصيبه صداع، فيقضي الليل بطوله يقلب محركات البحث رأسًا على عقب بحثًا عن أسباب الصداع، ثم يأتينا في اليوم التالي يخبرنا بأن صداعه سببه نزيف مخي!  وفي يوم من الأيام، أتاني ذلك الصديق متعجلًا، أرى في عينيه نظرة…

قرأت يومًا بيت شعر يقول: “مرآتك العقل كل وقت.. تريك من نفسك الخفايا”.  فعقلك هو سلاحك لفهم نفسك وفك طلاسمها، وهو مُعينك على مواجهة الحياة وكسب تحدياتها. وقد تسمع أحدهم يقول: لا أصدق إلا ما أراه بعيني، وأفهمه بعقلي. ولكن ماذا لو أصبح ذلك العقل مخادعًا؟  في بعض الاضطرابات النفسية،…