ترياق الأمراض النفسية

الدليل الشامل في الأمراض والاضطرابات النفسية وعلاجها.

أسباب اضطرابات النوم

تختلف وتتنوع أسباب اضطرابات النوم، اعتماداً على عدة عوامل ما بين بيئية وصحية ونفسية كذلك والنتائج متشابهة،  تقلبات مزاجية، وتشتت الانتباه، وضعف في الأداء العملي، ونوم أثناء ساعات العمل، ولا يتطلب الأمر أن أخبرك بما يحدث أثناء القيادة. إن اضطرابات النوم هي مشكلة تؤرق الكثير من الناس حول العالم، إذ…

أكمل القراءة »

اضطراب النوم، وسوء التغذية…تعرف إلى أهم أسباب ضعف الذاكرة

الذاكرة هي القدرة العقلية التي تمكننا من تسجيل واسترجاع المعلومات والتجارب التي نمر بها، إنها وظيفة أساسية للتعلم والتواصل والتكيف مع البيئة. لكن في بعض الأحيان، قد نشعر بأن ذاكرتنا تتراجع أو تخفق في أداء مهمتها، وهذا يسبب لنا الكثير من الإزعاج. فما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذا الضعف…

أكمل القراءة »

الاستعداد النفسي للزواج

«عَايز اتَزوج» تلك الكلمات التي يُرددها أغلب الشباب دون إمعان معنى الزواج…. أستطيع أنّ أزعم أنه لا يوجد أحد مُستَعد للزواج على الإطلاق. إنه تحول عميق بعيدًا عن الطفولة حيث يتمحور كل شيء حولك إلى مرحلة البلوغ، حيث نتعلم كيفية الخدمة والعطاء. الزواج هو ميثاق غليظ بين الرَجُل والمرأة، يسعى…

أكمل القراءة »

إيذاء النفس بين الأعراض والدوافع وكيف يمكن السيطرة عليه؟

هل صادف يومًا أن رأيت انسانًا يؤذي نفسه عن عمدٍ فأصابتك الدهشة! ربما حدث وتعرضت لهذا الموقف لتتساءل عن أسباب هذا السلوك؟ وما الذي يدفع صاحبه لذلك! كيف يُمكن لشخص أن يؤذي نفسه عن قصد، وما مدى صحة هذا الشخص العقلية والنفسية؟ وربما أيضًا تساءلت هل يمكن له الإقدام على…

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض فقدان الشهية النفسي وكيفية التعامل معها

هل صادفتِ يوماً إحدى صديقاتك القدامى ووجدتها قد فقدت الكثير من الوزن وأصبحت نحيلة الجسم؟ ولاحظتِ بعد تناول الطعام أنها قد أسرعت إلى دورة المياه، وحين ذهبتِ للاطمئنان عليها وجدتها تضع إصبعها داخل حلقها حتى تتقيأ الطعام الذي تناولته مسبقاً!  يعد هذا من أعراض فقدان الشهية النفسي – المعروف أيضاً…

أكمل القراءة »

الوسواس القهري الديني

الوسواس القهري الديني هو مصطلح علمي دقيق يشير إلى اضطراب نفسي محدد يصيب العديد من الأشخاص، ويعرف بوجود أفكار وسواسية مزعجة حول الدين والشعائر الدينية مترافقة مع شعور بالقلق والذنب، وهذه الأفكار تكون كضيف ثقيل لا يرحل يسيطر على عقل الشخص وتركيزه مسببة له شعوراً بالضيق والحيرة. يمكن أن يؤثر…

أكمل القراءة »

تعرفي على الغيرة عند الرجل

الغيرة عند الرجل

أكمل القراءة »

ما هي مراحل ما بعد الصدمة؟ وطرق علاجها؟

تستطيع التجارب لمراحل ما بعد الصدمة ترك بصمة لا تُمحى من الأفراد، مؤثرة فى صحتهم العقلية والعاطفية والجسدية. سواء كان ذلك على إثر حادث سيارة، أو فقدان أحد الأحباء، أو البقاء بعد كارثة طبيعية، فإن الصدمة يمكن أن تثير مجموعة من الاستجابات التي قد تكون مُرهقة ومُعقدة. وفهم مراحل الشفاء…

أكمل القراءة »

أسباب الحقد والكراهية

توجهت وأنا يملأني الحماس إلي مطار القاهرة، للعمل خارج الدولة بعد أن وجد أحد أصدقائي عملاً لي في إحدى المستشفيات كطبيباً للقلب، عملت بجد واجتهاد ليلًا ونهارًا حتى أصبحت رئيسًا لقسم القلب بالمستشفى، لاحظت بعد ذلك أن صديقي قد قلل الكلام معي واللقاء بي ولكنني لا زلت ممتناً له، جاء…

أكمل القراءة »

أسباب الأرق المفاجئ وأعراضه وأثره السلبي على الصحة

الأرق هو اللص الخفي الذي يسرق منا النوم ويتركنا في حالة من اليقظة المرهقة؛ إذ يعاني الكثير من الأشخاص هذا الاضطراب الذي يؤثر على جودة الحياة. الأرق هو اضطراب شائع في النوم يؤثر على ملايين الناس حول العالم، هذا يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية والمهنية. تشير…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى