ترياق الأمراض النفسية

الدليل الشامل في الأمراض والاضطرابات النفسية وعلاجها.

اكتئاب الربيع (Spring depression) | أيام مبهجة ومزاج سيئ!

حل فصل الربيع… فاكتست الأرض باللون الأخضر، وتزينت الحدائق بالزهور الملونة الجميلة، وتغنت الطيور بجماله، وكأن الكون ابتسم وأفصح عن بديع صنع خالقه. وكذلك تبث الشمس أشعتها الدافئة على الأرض؛ لتمنحنا شعورًا محببًا بالدفء، وهو ما يجعل مناخ فصل الربيع بديعًا وجميلًا، وباعثًا للهدوء والاسترخاء. ولكن، بينما تتغنى الطبيعة بجمالها،…

أكمل القراءة »

اكتئاب الشتاء الموسمي | ليالي الشتاء الحزينة

أحب فصل الشتاء أكثر من أي فصل آخر، إذ أُفضِّل هذه الليالي الطويلة الهادئة، عندما أستطيع الاستمتاع بمشروب ساخن في الهواء الطلق، وتدفعني هذه الأجواء إلى الاسترخاء والشعور بالسلام الداخلي. ولكن يزعجني شيء واحد فقط؛ فعندما يبدأ فصل الشتاء، تتبدل شخصية صديق طفولتي (حازم)، ويصبح شخصًا آخر لا أعرفه، إذ…

أكمل القراءة »

اكتئاب الخريف (Autumn depression) | مناخ بارد ومزاج سيئ!

أنا متعبة… لقد حان موعد استيقاظي…  ولكنني لم أستطع درء تلك الرغبة الملحة في المزيد من النوم؛ أشعر بثقل جفني…  أشعر وكأن جسدي عازمٌ على السبات حتى يأتي الربيع، وتبدو الأريكة وكأنها المكان الملائم لذلك!  وهنا، رفعت بصري ونظرت إلى النافذة… نعم، لقد حل فصل الخريف، وبدأت أوراق الشجر في…

أكمل القراءة »

فوبيا القطن (Fear of cotton balls) | الرهاب النادر

لا زلت أتذكر ذلك اليوم الذي اكتشف فيه زملائي في العمل إصابتي بفوبيا القطن، وهو ما أثار التعجب والدهشة لدى الكثيرين. تباينت نظرات زملائي بين الشفقة والذهول، ولم يخل الأمر من نظرات الاستهزاء وبعض الهمز واللمز، وقد سمعت بعض العبارات التي تستنكر هذا الرهاب مثل: “أحقًا تخافين من القطن؟! لمَ…

أكمل القراءة »

فوبيا الجنس

” شريكة حياتي تخشى العلاقة الحميمية، رغم مرور عدة سنوات على زواجنا بدون حدوث أي علاقة كاملة طوال هذه الفترة”!.  كانت هذه شكوى أحد الأزواج إلى أحد المختصين النفسيين، التي شُخصت بما يُعرف بـ”فوبيا الجنس” أو “الخوف الجنسي”. فما هي فوبيا الجنس؟ تُعرف فوبيا الجنس بأنها مشكلة نفسية يخاف فيها…

أكمل القراءة »

فوبيا النمل | أبعدوهم عني!

“كنت في السادسة من عمري في غرفتي، عندما سقطت قطعة من الحلوى التي كنت أتناولها على قميصي. وفجأة، إذا بسرب كبير من النمل قد تسرب إليها يطلبها في لهفة. بضع ثوانٍ وملأ عدد لا نهائي من النمل أرجاء المكان، وكأنهم أعلنوا الحرب علي! لا يزال هذا المشهد عالقًا في ذهني،…

أكمل القراءة »

الاكتئاب الموسمي | عندما يهزمك الطقس

هل تعتقد أن درجات الحرارة مجرد أرقام لطيفة تخبرنا بأحوال الطقس؟ هل تخدعنا هذه الأرقام البسيطة، وتدمر حالتنا النفسية المستقرة؟ سألت نفسي هذه الأسئلة منذ فترة وجيزة، عندما ذهبت إلى الطبيب وأخبرني عن سبب كآبتي وحزني المستمر، كنت أتوقع عدة أسباب ولكنه أخبرني أن التغيرات المناخية هي سبب تعاستي! نتحدث…

أكمل القراءة »

النمو الانفعالي للطفل | مشاعر طفلك أمانة بين يديك

الأمومة أمر في غاية الصعوبة… أدرك هذا جيدًا. أدرك كل يوم مدى حجم مسؤوليتي تجاه صغير لا يملك في الكون سواي. لكن، هل تعرف ما يهون صعوباتها؟! تلك اللحظات البسيطة التي تثلج صدري بين الحين والآخر…  أول ابتسامة له، أول ضمة من يديه الصغيرتين لي،  أولُ كلمة حب تنطقها شفتاه…

أكمل القراءة »

هل تختلف دموع الحزن والسعادة؟

تتسبب العلاقات العاطفية في بكائنا، لأنها تلمس تلك المشاعر الدفينة بداخلنا… فنحن نبكي عند وفاة قريب، وفي حالات الطلاق، وقد نبكي لأننا نشعر بالوحدة أو برفض الآخرين لنا. وقد نبكي عند الشعور بالغضب أو الخوف أو الحزن، وربما يكون البكاء سلاحنا لأننا لا نستطيع التكيف في موضع ما. والدموع ليست…

أكمل القراءة »

7 مميزات للاستشارات النفسية عبر الانترنت

هل يمكنُ تطبيقُ العلاجِ النفسيِّ عن بُعد؟! مع التطورِ التكنولوجيِّ المستمر، وسهولةِ التحدث عبر شبكاتِ التواصلِ الاجتماعي في أمانٍ وسرية تامة، أصبح العلاجُ النفسيُّ عبر الإنترنت (أون لاين) شبيهًا تمامًا بالعلاجِ التقليدي بل ومريحًا أكثر من ذي قَبل. إليكم تِرياق “مزايا الاستشاراتِ النفْسية عبرَ الإنترنت”… ما هو العلاج عبر الإنترنت؟…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى