ترياق في بيئة العمل

القدرة على التكيف في العمل | مهارة يجب تعلمها

آلاف من السير الذاتية التي أجبر على قراءتها بحكم عملي…

مئات من مقابلات العمل أجريها مع أشخاص أنتقيهم بناءً على تلك السير…

أطرح العشرات من الأسئلة علِّي أجد ضالتي بينهم من كوادر تمتلك مهارات تناسب سوق العمل… 

تسألني أي المهارات أهم؟! 

الحقيقة هناك الكثير، لكن يأسرني من بينها المرونة والقدرة على التكيف في العمل.

في هذا المقال نتحدث عن مفهوم التكيف في العمل، وأهمية تلك المهارة، وكيف يمكن اكتسابها… هيا بنا.

مفهوم التكيف في العمل 

تُعرف جمعية علم النفس الأمريكية (APA) مهارة التكيف بأنها القدرة على التعامل مع التغيرات المختلفة التي تحدث من وقت لآخر.

وتعد مهارة التكيف واحدة من أكثر المهارات التي يسعى أصحاب الأعمال إلى ضم المتسمين بها إلى شركاتهم… لماذا؟! 

هذا ما سنشرحه في الفقرات الآتية.

أهمية القدرة على التكيف في العمل 

يمر سوق العمل بالكثير والكثير من التغيرات التي تغير من شكله وتخلق قدرًا كبيرًا من التحديات والصعوبات المختلفة.

تود الحصول على المزيد من المقالات المجانية على ترياقي؟ اشترك الآن ليصلك كل جديد!

ومع بعض التدقيق؛ يمكنك ملاحظة أن السمة الأساسية المشتركة بين معظم الأشخاص والمؤسسات الناجحة هي القدرة على التكيف والمرونة في مواجهة تلك التغيرات. 

صفات تميز أصحاب مهارة التكيف في العمل

  • الشجاعة والمثابرة

يعد أي تغيير في بيئة العمل أمرًا مخيفًا، عادةً ما يتجنبه معظم العاملين وينفرون منه.

إلا ذوي القدرة على التكيف والمرونة؛ فالتغيير بالنسبة إليهم بمنزلة تحدٍ جديد يرحبون به ويتعاملون معه بثقة وفكر منفتح. 

بل إن رياح التغيير تمكنهم من الإبداع والتوصل إلى حلول استثنائية عبقرية.

  • يملكون دائرة معارف غير محدودة 

يتميز أصحاب مهارة التكيف بامتلاكهم دائرة معارف كبيرة ومتنوعة، ويرجع هذا إلى طبيعة شخصيتهم وقدرتهم على التواصل الجيد مع الآخرين.

وتفتح شبكة علاقاتهم تلك الطريق أمامهم لإنجاز الأعمال المختلفة في أقل وقت وبأقل مجهود. 

إن القدرة على التكيف والمرونة شرطان أساسيان عند اختيار أشخاص لمنصب قيادي، وذلك لأسباب مختلفة مثل أنهم:

  1. لا يهابون التغيرات والتحديات الطارئة، وقادرون على التعامل معها.
  2. يحتفظون بنظرة إيجابية للأمور مهما ساءت، ويستطيعون نقلها إلى بقية فريقهم ودعمهم في الأوقات الصعبة.
  3. يحبون تجربة أشياء جديدة وغير مألوفة تغير من روتين العمل وتنقله إلى مستوى أفضل.

الآن بعد أن عرفت أهمية مهارة التكيف ومميزات الأشخاص الذين يمتلكونها؛ ربما تتساءل: هل من سبيل إلى الحصول عليها؟!

إليك الإجابة في الفقرات التالية…

أولًا: ابحث عن نقاط القوة 

التدريب الأول الذي عليك الالتزام به لتتعلم مهارة التكيف هو تسجيل نقاط القوة التي تمتلكها في كل أزمة أو تحدٍ غير متوقع. 

هذا من شأنه مساعدتك على الاحتفاظ بنظرتك الإيجابية نحو نفسك، ويساعدك على سهولة التعامل مع المشكلة وحلها.

ثانيًا: لا تخش الأخطاء 

إن الخطأ حق أصيل لنا وجزء أصيل من إنسانيتنا لا يمكن العصمة منه، لكننا نستطيع تعلم كيف نتعامل معه بحنكة وذكاء.

فتوقف عن البكاء على اللبن المسكوب، وتحمل مسؤولية أخطائك ناظرًا في أسبابها متفكرًا في وسائل تساعد على حل توابعها. 

ثالثًا: تعلم من الآخرين 

إن أفضل طريقة لتعلم أي مهارة بوجه عام والتكيف بوجه خاص هي مراقبة من يملكون تلك المهارة ومحاولة التعلم منهم.

ويفضل لو أنك -يا صديقي- تسألهم بوضوح عن الخطوات التي عادةً ما يتبعونها للوصول إلى إتقان تلك المهارة.

رابعًا: غير نظرتك للتغيير 

إن مواجهة خوفك من أي تغيير يطرأ على عملك ومحاولة تقبله والتعامل معه كفرصة لتعلم شيء جديد لهو سبيلك الأساسي نحو التكيف.

فتوقف قليلًا عن الخوف، واكسر الحواجز التي تحيط بك، وأطلق لروحك العنان للإبداع والتعلم. 

خامسًا: اخرج من دائرة راحتك 

حاول خلق تحديات صغيرة كل فترة من حياتك، وحاول تجاوزها؛ فهذا ينمي قدرتك على التكيف في العمل بقدر كبير.

سادسًا: طور من نفسك 

إن التطوير المستمر والتعلم يساعدان على زيادة ثقتك بنفسك ويعززان قدرتك على مواجهة أي أمر طارئ، وهذا أول خطوات التكيف.

يمكنك القراءة عن تقنيات مختلفة تخص عملك أو البحث عن دورة تدريبية تنمي حصيلة معلوماتك.

سابعًا: الذكاء العاطفي مهم للغاية 

يشترك معظم أصحاب مهارة التكيف في امتلاكهم قدرًا من الذكاء العاطفي الذي يمنحهم الوعي الكافي بمشاعرهم والقدرة على التحكم بها. 

فنجد أنهم يتعاملون بسهولة مع مشاعر الخوف والضيق والغضب التي تعطل إنجاز الأعمال، مما يمنحهم القدرة على التكيف.

فن استخدام المرونة في العمل 

دائمًا ما تقترن مهارة التكيف بمهارة المرونة وترتبط بها ارتباطًا وثيقًا، فكلتاهما تمنح القدرة على مواجهة التحديات وعلى التقدم.

ويتميز أصحاب مهارة المرونة في العمل بعدة صفات إيجابية، مثل:

  • قدرتهم على تقديم المساعدة لأقرانهم في العمل وتقديم الدعم لهم خاصةً في أثناء ضغط العمل.
  • قدرتهم على رؤية الأمور بطريقة مختلفة، وسهولة إيجاد حلول مبدعة لها.
  • تطوعهم لإنجاز مهام قد لا تقع تحت بند اختصاصهم؛ للمساهمة في حل مشكلة أو للتخفيف عن الآخرين. 

وهنا يجب طرح سؤال مهم: هل يمكن تعلم فن المرونة في العمل؟! 

بالتأكيد، فقط أكمل القراءة لتجد إجابة سؤالك.

كيف تتعلم مهارة المرونة في العمل؟

  • الرأي والرأي الآخر: 

إن مناقشتك للأمور والمشكلات المختلفة مع الآخرين، والاستماع الجيد لوجهات نظر المحيطين بك؛ يكسبك مرونة ويمنحك نظرة أعمق للأمور.

  • اشحذ سكينك جيدًا 

إن تعلمك مهارات جديدة تخدم تخصصك وتزيد معلوماتك يجعلك على أتم استعداد لمواجهة أي موقف غير متوقع.

  • كن هادئًا 

إن الوقت الضائع في التوتر والقلق بشأن أمر ما يخص عملك أنت أولى به؛ للتفكير بعمق أكبر وحل مشكلاتك بنجاح.

  • خطط جيدًا 

إن أهم ما يميز أصحاب المرونة في العمل هو توقعهم لأحداث مستقبلية، واستعدادهم بالتخطيط والعمل الجيد لها. 

  • ابحث عن فريق يدعمك 

إن علمك التام بوجود فريق داعم قوي يقف وراء ظهرك في أي أزمة محتملة ويمكن الاعتماد عليه يمنحك شعورًا بالقوة والقدرة على المواجهة. 

أخيرًا: إن كنت لا تزال طالبًا في مقتبل العمر وتبحث عن خطوات تساعدك على زيادة القدرة على التكيف في العمل أو المرونة؛ فإليك هذه النصائح:

  1. ابدأ حياتك المهنية مبكرًا يا صديقي، يمكنك العمل بدوام جزئي أو غير ثابت (العمل الحر) والتخطيط لوقتك وتكييف أمورك.
  2. تعلم الاعتماد على نفسك بقدر كبير سواء من خلال السفر وحدك أو الانفصال في المعيشة لفترة بعيدًا عن أهلك إن أمكن لك ذلك.
  3. تعلم مهارات مختلفة، واكتشف هواياتك الدفينة وحاول تنميتها قدر الإمكان.
  4. حاول التخطيط لوقتك بمرونة أكبر. 

في الختام؛ يمكن القول بأن القدرة على التكيف في العمل والمرونة من أهم المهارات التي يجدر بك اكتسابها، وإلا فستجد نفسك خارج المنافسة في سوق العمل!

نراك في ترياق آخر يا صديقي.

المصدر
Adaptability in the Workplace: Benefits and Importance4 WAYS TO BOOST YOUR ADAPTABILITY SKILLSAdaptability skillsADAPTABILITY AND FLEXIBILITY: THE SKILLS THAT EQUIP YOU FOR ANY CHALLENGEHow to Be Flexible in the Workplace
اظهر المزيد

د. مروة إسماعيل

مروة إسماعيل صبري، طبيبة بيطرية وكاتبة محتوى طبي، مهتمة بالبحث في مختلف العلوم الطبية وتبسيطها وإثراء المحتوى الطبي العربي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى