ترياق الرجل

المراهقة المتأخرة عند الرجال | محاولة للرجوع بالزمن!

(منى) فتاة عشرينية، تعيش مع والدها البالغ من العمر ٥٥ عامًا، ووالدتها البالغة من العمر ٥٠ عامًا.

كانت حياتهم تسير بشكل طبيعي، لكن لاحظت (منى) تغيرات في سلوك والدها منذ ما يقرب من شهرين.

أصبح والدها يهتم بهيئته الخارجية بشكل ملحوظ؛ يشتري أفخم الملابس التي تُظهِره أصغر سنًا، يخفي شيب شعره بالصبغة، يتكلم معهم دائمًا بأنه ما زال شابًا ومرغوبًا من قِبل البنات الصغار.

ما يقلق (منى) أيضًا انعزال والدها عنهم، وتجنُّب قضاء القليل من الوقت مع والدتها. عندما يجتمعان سويًا، تحدث مشاجرة على أتفه الأسباب. وطوال الوقت يحمل هاتفه المحمول الذي يستحوذ على كامل تفكيره.

ما يمُرُّ به والد (منى) هو حالة تُعرَف بـ”مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال”.

سنتناول سويًا تعريف المراهقة المتأخرة، وعلامات الزوج المراهق، ومتى تنتهي المراهقة المتأخرة عند الرجال، ونصائح للتخلص من المراهقة المتأخرة.

محتويات المقال إخفاء

تعريف المراهقة المتأخرة

يُطلَق لفظ “المراهقة” على انتقال الإنسان من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ والنضج. وتُعرَف المراهقة المتأخرة عند الشباب الصغير بالفترة الزمنية من ١٨ إلى ٢٤ سنة.

أما في هذا المقال، سنتطرق إلى نوع آخر من المراهقة يُصيب الرجال فوق الأربعين عامًا، ويُعرَف أيضًا بـ”أزمة منتصف العمر عند الرجال“.

مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال | صراع مع الزمن

تبدأ مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال عندما يشعرون بأن ما مضى من عمرهم أكثر مما هو قادم، وأنهم فقدوا شبابهم وجاذبيتهم القديمة، مع انخفاض أدائهم الجنسي نتيجة للأمراض المزمنة، على الرغم من ارتفاع رغبتهم الجنسية.

فينتفض الرجل محاولًا إحياء شبابه، والعودة بالزمن للخلف مقاومًا مشاعر الخوف والقلق من إصابته بالشيب أو الموت.

تود الحصول على المزيد من المقالات المجانية على ترياقي؟ اشترك الآن ليصلك كل جديد!

أبرز مراحل مراهقة الرجل

١.الإنكار

وهى أولى مراحل المراهقة المتأخرة عند الرجل، إذ يقاوم فكرة التقدم بالعمر.

٢.الغضب

عندما يتدارك الرجل أنه تقدَّم بالعمر، سواء من خلال إصابته بالضغط أو داء السكري، أو ضعف مجهوده البدني، أو انخفاض جاذبيته.

٣.إحياء الشباب

وهى المرحلة التى تظهر فيها علامات الزوج المراهق؛ من اهتمامه بملابسه، أو ممارسة الرياضة، أو البحث عن علاقات غرامية تجدد شبابه وتعيد ثقته بنفسه.

٤.الاكتئاب

عندما تفشل كافة محاولاته في استعادة شبابه، أو عند تعرضه لأزمات كالتقاعد من العمل، أو وفاة شخص عزيز عليه، أو المرور بأزمة مالية.

٥.الانسحاب من دائرة معارفه

يميل الرجل إلى الانعزال عن أقرب الناس إليه، إما بالبقاء بمفرده، أو ترك منزله وأصدقائه والتزوج بفتاة صغيرة لتجديد حياته.

٦.تقبُّل الوضع

وهي نهاية مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال، إذ يشعر الرجل بأن تقدم العمر ليس عائقًا أمامه، بل مرحلة جديدة بها الكثير من التحديات لاجتيازها.

هل مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال تصيب الجميع؟

ليس شرطًا أن يمُرَّ كل رجل بمرحلة المراهقة المتأخرة؛ فالمراهقة المتأخرة ما هي إلا صراع بين الاستمتاع بالفترة الحالية قدر الإمكان، وبين الحنين للماضي ومحاولة تكراره مرة أخرى.

إذا رجحت كفة الماضي لدى الرجل، ظهرت عليه أعراض المراهقة المتأخرة.

أهم أسباب مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال

١.التنشئة الصارمة التي تمنعه من الاختلاط بالجنس الآخر منذ صغره، الأمر الذي ولَّد كبتًا أدى إلى الانفجار بعدما تحرر من قيود والديه.

٢.الرسائل المجتمعية التي تبث فكرة أن الرجال في منتصف عمرهم تقل جاذبيتهم.

٣.الخوف من فكرة تقدُّم العمر أو الموت، فيسعى دائمًا إلى إثبات أنه ما زال شابًّا.

٤.تغيرات الزمن الجسمانية، من زيادة الوزن، وآلام العضلات، وقلة المجهود، والأمراض المزمنة.

٥.زيادة الخلافات مع الزوجة أو الطلاق.

علامات الزوج المراهق | تغيرات عليك ملاحظتها قبل تطور الأمر

علامات الزوج المراهق | تغيرات عليك ملاحظتها قبل تطور الأمر

١.التغيير المفاجئ في شكله وطريقة لبسه

قد تستيقظ الزوجة من نومها فجأة، فتجد زوجها على هيئة مختلفة تمامًا؛ شعره الأبيض أصبح مصبوغًا بالأسود، وارتدى ملابس الشباب، وواظب على ممارسة الرياضة والحمية الغذائية.

٢.الإنفاق ببذخ على نفسه

يحاول الرجل في هذه الفترة شراء كل ما تشتهيه نفسه، مهما كان المبلغ المدفوع فيها.

٣.الدخول في علاقات غرامية مع فتيات صغيرة

يلجأ الرجل إلى هذه الحيلة إرضاءً لرجولته، وإحياءً لشبابه، ولرغبته الجامحة في التغيير.

٤.فقدان الرغبة في زوجته

أي يتهرب من الحديث معها أو ممارسة العلاقة الزوجية، لشعوره بالملل الزوجي وحاجته للتغيير، خاصة مع فتيات صغيرة.

٥.الحنين إلى الماضي

عند بلوغ سن المراهقة المتأخرة للرجال، يبدأ الرجل في الحديث عن ذكريات الشباب، متذكرًا فقط الجانب الإيجابي منها.

تجد لسان حاله يقول: “ماذا لو غيَّرتُ مسار عملي قديمًا؟ ماذا لو تزوجت من أول حب في حياتي؟”، ويكثر من تخيُّل سيناريوهات مختلفة لحياته الماضية.

٦.فقدان الشغف تجاه وظيفته

قد يتخلى الرجل عن وظيفته وكيانه الذي أسسه طوال عمره، ويتهرب من مسؤولياته تجاه عائلته، ليستمتع بوقته ويعوِّض شبابه الذي أفناه في العمل.

٧.اضطراب مشاعره

قد يصاب الرجل بنوبات من الاكتئاب، ويصبح أكثر حدة في النقاش مع مَنْ حوله.

متى تنتهي المراهقة المتأخرة عند الرجال؟

يرجِّح العلماء سن المراهقة المتأخرة عند الرجال؛ فمنهم من يقول أنه من منتصف الثلاثينات أو منتصف الأربعينات، وينتهي عند منتصف الستينات.

كيفية التغلب على مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال

إذا مررت -عزيزي الرجل- بأيٍّ من أعراض المراهقة المتأخرة، إليك أبرز النصائح للاستمتاع بمرحلة منتصف العمر.

١.كن ممتنًا للنعم المحيطة بك

كفَّ عن السلبية والنظر إلى الماضي، واستمتع بما تملكه الآن، سواء صحة جيدة، أو عائلة تحبك، أو أصدقاء يهتمون لأمرك، أو سيرة طيبة تجذب الناس إليك.

يمكنك استشعار النعم حولك من خلال تدوين الأشياء الإيجابية التي تحدث إليك على مدار يومك.

٢. اجعل لمرحلتك الحالية قيمة وهدف

بدلًا من استرجاع ذكريات الماضي والندم على أشياء لم تفعلها سابقًا، استغل هذه الفترة في تحقيق أهدافك، مثل: السفر للاستمتاع مع عائلتك، أو التطوع في مؤسسة خيرية، أو إنشاء مشروع جديد.

٣.شارك مشاعرك مع صديق موثوق به أو طبيب نفسي

من أهم النصائح التي تقلل من توتر واضطراب الرجل هي التنفيس عما بداخله تجاه شخص يدعمه -متفهمًا ما يمُرُّ به- ويُقدِّم له النصائح بخصوص قراراته المتسرعة.

٤.مارِس التأمل

يساعدك التأمل على التخلص من الاكتئاب والقلق المصاحب لمرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال، فضلًا عن ذلك يرفع من معدل تركيزك، ويكسِبك صحة جسدية قوية.

٥.قلِّل من وقتك على وسائل التواصل الاجتماعي

إذ ترفع مواقع التواصل الاجتماعي من سقف توقعات مستخدميها، نتيجةً لمقارنتهم لحياة بعضهم البعض من خلال عرض حياتهم الافتراضية عليها، مما يعرضك للاكتئاب وقلة الثقة بالنفس.

٦.انشر البهجة والضحك في حياتك

أثبتت الدراسات أن الضحك يحفِّز إفراز هرمون الإندورفين والسيروتونين؛ أي يقلل من الضغط العصبي، ويقوي المناعة، ويحمي القلب.

يمكنك تخصيص وقت بسيط لمشاهدة بعض مقاطع الأفلام الكوميدية، أو قراءة كتاب كوميدي، او حتى الاستمتاع بوقتك مع أصدقاء يتمتعون بروح الدعابة.

مجمَل القول، مرحلة المراهقة المتأخرة عند الرجال تدمر صحة الرجل النفسية، وتؤثر في قراراته وعلاقاته الاجتماعية والشخصية.

معرفتك -عزيزي الرجل- بهذه المرحلة تنبهك من بداية تعرضك لها. وللتخلص من هذه المرحلة، اتبع النصائح المذكورة بالأعلى، وستنتصر عليها بإذن الله.

المصدر
Coping with a Later-Life CrisisHow to Get Out of a Midlife CrisisIs Your Spouse Going Through a Midlife Crisis? Here's What You Need to Know8 warning signs that a man is having a midlife crisis
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى