ترياق الأسرة
الأسرة هي وحدة بناء المجتمع، فإذا استطعنا إصلاح اللبنة الأساسية، سنجعل العالم مكانًا آمنًا وملائمًا وأكثر سلامًا.
- فبراير- 2021 -11 فبراير
بعبع مقابلة المدرسة “الإنترفيو” | إلى متى؟ وأين الحل؟
لقد أتم طفلي عامه الرابع … كم أنا سعيدة ومتحمسة لهذه اللحظة! لحظة التحاقه بالمدرسة. جاء اليوم الذي انتظرته طويلًا منذ ولادته … قررت التواصل مع المدرسة التي طالما حلمت بإلحاق صغيري بها، وبالفعل تحددت موعد المقابلة الأولى لطفلي. العاشرة صباحًا في يوم مشمس وجميل، نحن على أهبة الاستعداد للمقابلة المدرسية، ونحمل في داخلنا الكثير من الآمال والثقة بنجاح ولدي وتخطيه تلك المرحلة وقبوله في صفه الأول. بعد مرور عشرة دقائق، فزعت بخروج طفلي مبتئسًا من غرفة المقابلة، وعلامات من الاستغراب والاستهجان على وجه المعلمة … تُرى ماذا حدث؟ انقلبت لحظات السعادة والحماس إلى ذهول وسط صدمة كبيرة أفقدت لساني القدرة على النطق، عندما أخبرتني المعلمة أن الطفل عجز عن الإجابة عن الأسئلة كافة! غادرت المكان وأنا متيقنة أن ابني يعاني مشكلة كبيرة تمنعه من الالتحاق بالمدرسة. ضاقت الحياة في نظري، وتحولت تلك التجربة إلى نقطة سوداء تركت أثرًا نفسيًا سيئًا في طفلي، ولسان حالي يقول: أين أجد الحل؟ تحوُّل…
أكمل القراءة » - يناير- 2021 -30 يناير
ومن الغيرة ما قتل | الغيرة بين المراهقين!
الصديق الحقيقي هو مَنْ يشاركك لحظات سعادتك، ويقف بجانبك في السراء والضراء، ويتمنى لك الخير مثلما يتمناه لنفسه بل وأكثر. لكن ماذا لو كانت تلك الصداقة مزيفة وتستتر تحت قناع الغيرة والحقد؟! بل زِد على ذلك ما هو أسوأ… ماذا لو دفعتك الغيرة إلى دس السم في الطعام لصديقك المتفوق دراسيًا من أجل أن تتخلص منه لتتفوق أنت عليه؟! إليكم القصة كاملة في هذا الترياق… الغيرة بين المراهقين… تخلصت من زميلتها بدس السم! القصة تبدأ بست تلميذات؛ ثلاث حاقدات وغيورات وثلاث أخريات ضحايا لمكيدة تنبع من غيرة دفينة مضمورة تجاه تفوقهن الدراسي. منذ أكثر من عام، قامت ثلاث تلميذات بوضع السم لزميلاتهن في المدرسة، مما أدى إلى وفاة إحداهن، وإصابة أخرى بالفشل الكلوي، ونجاة ثالثة من براثن الموت بأعجوبة! تمكن ضباط البحث الجنائي بمديرية أمن الإسكندرية من كشف ملابسات ذلك الحادث، بعد أكثر من عام على حدوثه. وبناءً عليه، أمرت السلطات بحبس التلميذات الثلاث المتهمات أربعة أيام على ذمة التحقيق،…
أكمل القراءة » - 27 يناير
التعافي من العلاقة مع الشخصية النرجسية
عندما تكتشف أنك كنت ضحية لإساءة من شخص نرجسي، تشعر بالكثير من المشاعر المتضاربة، وتتساءل كيف يمكن لشخص تحبه أن يتعمد إيذاءك. ولكن في نفس الوقت تدرك حقيقة مهمة، وهي أن السبيل الوحيد للنجاة من هذا العذاب هو قطع علاقتك بهذا الشخص النرجسي، لكي تبدأ رحلة التعافي. لذا؛ سنقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك على التعافي من العلاقة مع الشخصية النرجسية. نصائح ترياقي للتعافي من العلاقة مع الشخصية النرجسية اعترف أنك تعرضت للإيذاء من هذا الشخص وتقبل ذلك إن اعترافك أنك تعرضت للإيذاء بسبب فرد من العائلة أو صديق أو أشخاص آخرين، هو أول وأهم خطوة في رحلة التعافي. وقد تشعر في بعض الأحيان أنك الملام دومًا، وذلك لعدم قدرتك على تصديق أن شخصًا تحبه تعمد إيذاءك. ولكن لا تقلق! فهذا الشعور طبيعي ومفهوم؛ فمن الصعب تقبل حقيقة أن بعض الأشخاص لا يبالون بإيذاء الآخرين. استعدْ هويتك يتوقع الأشخاص النرجسيون أن يتصرف الآخرون بطرق معينة، وعندما لا يحدث ذلك يبدأ…
أكمل القراءة » - 25 يناير
أنواع الكذب عند الأطفال | أبي لا تقل لي يا كاذب فأنت ضميري
كانت (علية) لها مكانة خاصة بين معلميها وصديقاتها؛ أخلاقها راقية ومتفوقة ومحبوبة، تأتي بأعلى الدرجات في جميع المواد الدراسية. (علية) فتاة رائعة في بيتها، تبلغ من العمر عشرة أعوام، هادئة ومطيعة، مرحة مع أبويها وإخوتها. في نهار يوم دراسي، وبعد عودتها من المدرسة، بدا عليها الضيق. شعرت الأم بذلك وقلقت عليها، فتحدثت معها وسألتها لتطمئن، ولكن (علية) لم تذكر أسبابًا مقنعة وذكرت سير أمورها الدراسية على أحسن حال كما اعتادت. تحاورت الأم مع الأب الذي طمأنها وأبلغها أن الأمر ليس بخطير، وكل ما عليها فعله الذهاب لمدرسة الفتاة والاطمئنان على أحوالها، وقال: (اهدئي يا -عزيزتي-، ابنتنا على قدر عال من التربية والتفوق الدراسي، واعتادت دائمًا إخبارنا بحقائق أمورها. لا تنزعجي؛ لم تعتد ابنتنا استخدام أنواع الكذب عند الأطفال أمثالها طيلة سنوات عمرها الماضية. كل ما في الأمر، وحل لغز ضيقها -حتمًا- في مدرستها؛ فنحن في عام دراسي ولا احتكاك أو تعامل لابنتنا سوى المدرسة) اطمأنت الأم لكلام زوجها، وفي صباح…
أكمل القراءة » - 25 يناير
تربية الأبناء | السبيل لنجاح غَرْسِك الأغلى!
“حتمًا ستُفْسِدين طفلكِ بهذا الدَّلاَلُ المُفْرِط!”. “انظر إليه كيف يعامل طفله، ما أَقْساه من رجل!”. “يا لهذا الطفل المسكين! لا أحد يُعيره انتباهًا، سيظل يبحث عن الاهتمام والحب خارج أسرته، وربما يضيع!”. لطَالما سمعنا تلك العبارات التي تحمل في طياتها بعض الآراء المختلفة لتربية الأبناء؛ فهناك مَنْ يُدلل طفله للغاية، وآخر يقسو بلا هوادة، وثالث لا يهتم من الأساس. وما بين إفراط وتفريط في أساليب التربية المختلفة، يصاب الكثير من الأبناء بالتِيه في دروب الحياة. لذلك، كثرت الأبحاث والدراسات عن أساليب تربية الأبناء لعِظَمِ تلك المهمة. إليكم في هذا الترياق: ماهِيَّة التربية، وأنماطها المختلفة، وأهم الأساليب الخاطئة في التربية. ما هي تربية الأبناء؟ تُعَدُّ تربية الأبناء أعظم المهام على الإطلاق، بل وأصعبها، إذ يستمر الآباء في تلك المهمة طيلة حياتهم. وتشتمل التربية على: توفير الاحتياجات الأساسية للأبناء (الطعام والشراب واللباس).الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.توفير الحب والدعم، والحماية والأمان.تعليم الأبناء وتعزيز المهارات الفكرية.إكساب الأبناء المهارات الاجتماعية المختلفة.مساعدة الأبناء على تكوين المعتقدات…
أكمل القراءة » - 25 يناير
الأم العاملة والأطفال | وظيفتي أم أسرتي؟!
أنتِ مقصرة… أنت أنانية… أنتِ لا تهتمين بأطفالك…. أنتِ تفضلين العمل على أسرتك!! من يقول؟! الزوج، والأصهار، وبعض الأصدقاء، وضمير المرأة، والذين ما زالوا يعتقدون أن عمل الأم يؤثر بالسلب في أسرتها. اتهامات كثيرة تتعرض لها الأم العاملة، لكن هل هم على حق؟!! خلافًا للاعتقاد السائد، فالأم العاملة مؤسسة في حد ذاتها، تجمع بين حياة مهنية ناجحة تمنحها استقلالها المالي، وحياة أسرية تربوية فعالة. ومن المهم أن نفهم أن تحقيق التوازن بين كل منهما دون إهمال الأخرى هو تحدٍ كبير لكل من الأم العاملة والأطفال. الأم العاملة وتربية الأطفال هناك عدة عوامل تؤثر في تربية الأطفال وليس عمل الأم فقط، مثل: المناخ العاطفي للأسرة، والصحة العقلية والنفسية لدى الأم العاملة وأطفالها، وأساليب التربية، وثقافة المجتمع، وغيرها. ويؤثر عمل الأم في تربية الأطفال بالسلب والإيجاب، فعمل الأم له مزايا وعيوب كما يأتي: مزايا عمل المرأة عدم وجود الأم بالمنزل طوال اليوم لا يترك للأطفال سوى الاعتماد على أنفسهم في أداء مهامهم…
أكمل القراءة » - 23 يناير
مراحل العلاقة مع الشريك النرجسي
«لقد دَمر حياتي كليًّا!» تلك كانت آخر كلمة قالتها إحدى ضحايا النرجسية في جلستها مع الطبيب النفسي… «في البداية سحرني بأسلوبه وشخصيته، كان أنيقًا ولبقًا في الحديث، من نوعية الأشخاص الذين تتبعهم إلى آخر العالم… تزوجنا وكانت حياتنا رائعة، ولكن مع الوقت ظهرت أمامي حقيقته… تذمر باستمرار على أي فعل أقوم به، لا يكترث لمشاعري على الإطلاق، يريد لكل قول وفعل أن يدور حوله فقط! إذا أخطأ لا يتقبل أي نقد ولا يفكر في الاعتذار، وفوق كل ذلك يتوقع مني دائمًا الاهتمام والترحيب! حتى عملي أجبرني على تركه والتفرغ الكلي له، ولم يكفه كل ذلك… كلماته جارحة ومؤلمة، لقد انطفأت على يديه، لقد دمر حياتي كلها!» إليكم ترياق “مراحل العلاقة مع الشخصية النرجسية”… الحرية من فخ النرجسية الكلمات السابقة التي قرأتها كانت لإحدى ضحايا العلاقة مع الشخصية النرجسية، تقول صاحبتها إنه كان من الواجب عليها النطق بتلك الكلمات لتنفس عن غضبها، لتخرج من داخلها ذلك الشعور بالألم واليأس الذي تسبب…
أكمل القراءة » - 20 يناير
أزمة الهوية عند المراهقين | حتى مرآتي ترفضني!
حل المساء، وانتهيت من أعمالي المنزلية، وجلست التقط أنفاسي بعد يومٍ عصيب -ومجهود روتيني من عملي الوظيفي- في منزلي ومع أولادي. أدرت التلفاز؛ فقد حان موعد برنامجي المفضل، التفت سريعًا إلى مذيعة البرنامج التي تتحدث متحمسة عن حلقة اليوم مع طبيب نفسي في موضوع يهم كل بيت، وقالت بنبرة يملؤها الحماس: “تابعوني أعزائي الآباء والأمهات لنعرف أكثر عن أزمة الهوية عند المراهقين”. إن الأمر حقًا شاق؛ يؤرقني سلوك ابنتي، صرت لا أعلم ماذا أفعل معها ولم صارت هكذا، صرت لا أعرفها! وسط تساؤلات روحي وحيرتي، جذب انتباهي صوت الطبيب ضيف حلقة اليوم قائلًا: “إن اختلاف سلوك مراهقك عما تتوقعه أمر صحي؛ فقد حان أوان التغيير وبداية طريق النضج. اترك له المساحة لتخطي تلك الأزمة؛ فهي ترتبط بمرحلة حرجة من عمره اسمها المراهقة، فالعبء ثقيل على كتفيه”. شرد ذهني ثانية، وأيقنت أن الأمر أزمة على صغيرتي قبل أن تكون أزمتي. حينها عزمت الأمر والنية أن أهدأ لأكون لها العون والسند لعبور…
أكمل القراءة » - 17 يناير
العلاج الزواجي | كيف تنقذ حياتك الزوجية؟
الطلاق… يا له من قرار صعب! لا أستطيع الإقدام عليه، ولا أستطيع العيش في الوضع نفسه من المشكلات وعدم التفاهم… تزداد المشكلات بيني وبين زوجي كل يوم أكثر من اليوم السابق… أتذكر أيام خطبتنا، وكيف كانت تلمع ابتسامتي، وكيف كان يخفق قلبي فرحًا في كل مرة نكون فيها معًا… وأتذكر الفترة الأولى من زواجنا، وكيف لاحظ الجميع تغير ملامحي من فرط سعادة قلبي وبهجتي… لكن أين ذهب الحب والسعادة والذكريات الجميلة؟! لم أعد أتحمل هذه الصراعات، لكني لا أستطيع التخلي عن زواجي بسهولة؛ فما زلت أملك الكثير من الذكريات السعيدة في قلبي… هل يوجد حل لمشكلتي؟ هل يمكن الحصول على العلاج الزواجي؟ نتطرق معًا اليوم إلى موضوع في غاية الأهمية لحياتنا الزوجية، وهو “العلاج الزواجي”، فتابع معنا عزيزي القارئ… العلاج الزواجي يعد العلاج الزواجي نوعًا من العلاج النفسي، ويعرف أيضًا باسم “الاستشارات الزوجية”. ويساعد الأزواج على تعلم الطرق الصحيحة لحل مشكلاتهم، والوصول إلى قرارات سليمة بشأن علاقتهما؛ سواء باختيار استكمال…
أكمل القراءة » - 14 يناير
النفور بين الزوجين | كرة الثلج!
تزوجتُ منذ عشر سنوات… كانت السنوات الأولى مليئة بالحب والبهجة… لكن -وبعد إنجابها أول أطفالنا- صارت العلاقة بيني وبين زوجتي باردة ومملة! لا أدري كيف صارت كل نقاشاتنا حول أطفالنا ومتطلباتهم! كيف لنا أن نعود إلى سابق عهدنا ونكسر حاجز النفور والملل؟ في هذا المقال، سنتعرض لمشكلة تشيع في الكثير من الأسر، وهي “النفور بين الزوجين”، وسندلك على كيفية التعامل معها. لكن أولًا، دعونا نتعرف إلى أنواع الارتباط العاطفي بين الأزواج… أنماط الارتباط العاطفي يؤدي نوع الشخصية التي يطورها الطفل دورًا مهمًا في كيفية العثور على العلاقات والحفاظ عليها. وينشأ لدى الطفل منذ السنة الأولى في حياته أحد أنماط التعلق، وهي: المطمَئِن مقابل غير المطمَئِن عندما تلبى احتياجات الطفل؛ يكون أكثر قابلية لتنمية الشعور بالثقة وأبعدَ عن مشكلة النفور بين الزوجين عندما يكبرون. أما أولئك الذين لم تلبَّ احتياجاتهم، أو الذين واجهوا مِحنًا في فترة طفولتهم؛ قد يكونون أقل شعورًا بالأمان والثقة في أنفسهم وقد يصابون بالقلق، وربما يجدون -أيضًا-…
أكمل القراءة »
