ترياق الأسرة
الأسرة هي وحدة بناء المجتمع، فإذا استطعنا إصلاح اللبنة الأساسية، سنجعل العالم مكانًا آمنًا وملائمًا وأكثر سلامًا.
- يناير- 2021 -10 يناير
العنف ضد المراهقين | رفقًا بالزهور!
سألنا الأزهار متى صارت قاسيةً وقد ضُرِبَت بِرِقَّتها الأمثال! قالت: آه لو تدرون… فلم أسلم من أذى البستاني! قلنا: اخرجي عن صمتك واروي لنا ما خطبك. فجاء جوابها كالتالي… قالت الزهرة (سلوى): “يهينني المعلم دائمًا عندما أطلب الذهاب لدورة المياه، وقد ضربني بالعصا عندما شاهدني أشرب من زجاجتي في الفصل، فقررت حبسه داخل الحمام كي أهينه كما يهينني!”. كما روى (هادي): “عندما كنت في الحادية عشرة، شاهدني أبي أدخن سيجارة، فجردني من ملابسي وربطني في الكرسي بمساعدة عمي، ثم دهن جسدي بالعسل وتركني ليلة كاملة فوق سطح المنزل معرضًا للحشرات، فجمعت أصدقائي وأتلفنا سيارة أبي وعمي”. عزيزي القارئ، إن مراهقي اليوم رجال الغد، وصورة مستقبلنا نرسمها بأيدينا الآن. لذا، قررنا في هذا المقال إلقاء نظرة فاحصة على صور العنف ضد المراهقين وآثاره. كما سنعرف ما هي الأمراض التي تصيب المراهقين من جرَّاءِ العنف، ومشاكل المراهقين النفسية التي تُوَلِّد العنف لديهم. في البداية، يحتاج المراهقون إلى النشأة في بيئة مستقرة اجتماعيًا،…
أكمل القراءة » - 7 يناير
الزوجات النكديات | عندما يموت الحب إكلينيكيًا!
أنت لا تفعل أي شيء لأجلي! أنتَ لا تشاركني الأعباء المنزلية! أنت لا تهتم بي! لماذا تأخرت في العمل اليوم؟ لماذا عدت مبكرًا من عملك؟ هل ستخرج مع أصدقائك؟ لقد أفنيتُ عمري من أجلك… ألا تكترث؟! إذا كنتِ ترددين هذه العبارات باستمرار، وتكثرين من الشكوى والصياح ليلًا ونهارًا في شريك حياتك وأطفالك… فمرحبًا بكِ في عالم الزوجات النكديات الذي يكتظ بالتعيسات، ويوصد كل طريقٍ يقود إلى حياةٍ زوجيةٍ وأسريةٍ سعيدة! هذا المقال مهم جدًا لأي زوجة؛ كي تعيد تقييم نفسها… هل هي حقًا زوجة نكدية! وهو مهم لك أيضًا -عزيزي الزوج- الذي تتهم زوجتك بأنها زوجة نكدية! سنخبرك في هذا المقال كيف تتعامل مع الزوجة النكدية، وسنتعرف إلى أشهر الزوجات النكديات في التاريخ. شخصية الزوجات النكديات هي تلك الشخصية التي تبكي على أهون الأسباب، فمن المستحيل أن يمر يوم دون بكاء ونحيب. لديها حساسية مفرطة تجعلها تهول الأمور البسيطة العابرة التي تحدث لها في حياتها. إنها ذات نظرة سوداوية لكل…
أكمل القراءة » - 6 يناير
مرحلة المراهقة المتأخرة | بين النضج والطفولة النفسية
“سُعاد” سيدة أربعينية، لديها ابنان، أكبرهما شارف على العشرين من عمره… تُعاني “سُعاد” تصرفات زوجها التي أصبحت صبيانية كتصرفات ابنها الأكبر! لم تكن قلقة على ابنها الأكبر كثيرًا؛ فهي تدرك أنه في فترة المراهقة المتأخرة، ولكن ماذا عن تصرفات زوجها الغريبة التي ظهرت مؤخرًا؟!… هل يُعقل أن زوجها يمرُّ بأزمة منتصف العمر؟! كانت هذه التساؤلات تشغل بالها كثيرًا، وهذا ما دعاها للبحث عن معلومات حول مرحلة المراهقة المتأخرة؛ لتعرف كيف تتعامل مع ابنها وزوجها. ربما تثير هذه التساؤلات أذهان كثير منَّا أيضًا، خاصة إذا كان الأمر متعلقًا بأزواجنا وزوجاتنا؛ فلن يطيق أحدنا أن يَشعُر شريك حياته بفراغ عاطفي -مثلًا- يؤثر سلبًا في العلاقة الزوجية! سنتحدث في هذا المقال عن مرحلة المراهقة المتأخرة في علم النفس. مرحلة المراهقة في علم النفس تُعرف مرحلة المراهقة في علم النفس بأنها: المرحلة التي ينتقل فيها الإنسان من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. تحدث العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية خلال هذه المرحلة، والتي تعد الفرد…
أكمل القراءة » - 3 يناير
حاجات الطفل النفسية | ماذا تريد ابنتي؟
“أنت أمٌ قاسية!” “فاجأتني صغيرتي بعبارتها الصادمة تلك. جاءت إليَّ تشكي من أخيها كعادتها، وتبكي. وعندما رفضت احتضانها -بسبب انشغالي في الأعمال المنزلية-، كان هذا ردها. أنا لم أقصر في حقها، فكل ما تطلبه من طعام أو شراب أو ملبس أو ألعاب متوفر. لديها منزل نظيف مرتب، وطعام ساخن لكل وجبة، فماذا تريد أكثر؟” تلك حال كثير من الأمهات، لا يعرفن أن حاجات الطفل النفسية، أهم لديه أحيانًا من الطعام. أتت الأم المسكينة إليَّ باكية، تجر جسدًا أُنهك من أعمال المنزل، وتحمل روحًا ثكلى من كلمة ابنتها. أعددت العدة لمساعدتها… فتابعوا معي لتعرفوا كيف ساعدتها! حاجات الطفولة… ماذا يريد طفلي؟ عزيزتي الأم المنهكة… هل ترغبين أن تربي أبناءك بتوازن، فلا تقصير ولا تفريط؟ دعيني أوضح لك أن طفلك بشر. لذا؛ لديه حاجات أساسية مثل كل الناس، وإلى جانبها حاجات الطفولة المميزة لهذه المرحلة الفريدة في عمره. إذًا؛ ما حاجات الطفولة؟ 1- حاجات أساسية المأكل والمأوى. ككل البشر يحتاج طفلك إلى…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2020 -31 ديسمبر
الزوجة المتمردة | ظالمة أم مظلومة؟!
أرهقتني الحياة معها، كل ما كنت أحلم به أصبح واقعًا أليمًا، كنت أتمنى بيتًا هادئًا يملؤه التفاهم، ونكون -أنا وزوجتي- شخصين متعاونين لا يترك أحدنا الآخر، يحاول كل منا إرضاء زوجه ودفعه للنجاح، لكن صار الأمر خيالًا! تشابهت أيامي، أشعر بأني نسيت ملامحك -زوجتي العزيزة- قبل عواصف التمرد التي تهب بلا موعد أو في فصول متوقعة. اتكأ (بلال) على مكتبه ساندًا رأسه، مرهقًا من قضاء ليلة اعتادها بين شد وجذب مع زوجته. مشهد متكرر يومي… خلاف مستمر، كل نقاش بيننا ينتهي بشجار وعدم اتفاق، صار رأيها الدائم عدم الموافقة على رأيي، أصبحتُ أراها مثل الزوجة المتمردة كما قال الكتاب، أريدها أن تعرف أني أريد إسعادها لتهدأ حياتنا وتستقر. عزيزي الزوج… إن كنت تعاني بسبب الزوجة العنيدة المتمردة… عزيزتي الزوجة… إن كنتِ تريدين معرفة كونك متمردة أم لا، أو وددتِ أن تتجنبي التمرد… رافقاني كلاكما في هذا المقال لنعرف معًا صفات الزوجة المتمردة، وكيفية التعامل معها، وما هو علاج الزوجة المتمردة…
أكمل القراءة » - 29 ديسمبر
العناد بين الزوجين
الزوجة: سأخرج اليوم مساءً لشراء فستانين وحقيبة وحذاء وبعض الأغراض الأخرى. الزوج: ليس معنا نقود كافية هذا الشهر لكل هذه المشتريات. الزوجة: كلا، فأنت قد أعطيتني مبلغًا منذ أسبوعين وسأشتري به ما أريد. رفض الزوج متحججًا بأنه سيحتاج هذا المال لشراء كتاب وبعض أدوات يريدها، أصرت الزوجة على رأيها في عنادٍ شديد وباءت محاولات الزوج لإقناعها بالفشل، وكذلك أصر هو على رأيه. صمتت الزوجة هنيهة وهي تبدو متحفزة، ثم… ـ أنت رفضت زيارتي لأهلي من قبل وكذلك رفضت أن تشتري لي فستانًا أعجبني الشهر الماضي؛ إذن فسأنفذ اليوم ما أريده. تمتم الزوج بعبارات غاضبة عن عناد المرأة وأنانيتها، وخرج من المنزل غاضبًا. الحقيقة أن كليهما كذلك وأن المعضلة هي تبادل العناد بين الزوجين وليس عناد المرأة وحدها، فكلاهما يحاول فرض سيطرته على الآخر. دعونا نعرض أضرار العناد بين الزوجين، ومن ثم نبحث عن حل مشكلة العناد بين الزوجين. ما العناد؟ العناد هو إحدى السمات الشخصية التي تتمثل في المقاومة التي…
أكمل القراءة » - 28 ديسمبر
التوازن في الحياة الزوجية | ما السبيل إليه؟
«تزوجنا عن حب، ولكن واجهتنا الكثير من المشكلات ولم نستطع حلها، ولهذا وصلنا إلى هنا!» «إنه مشغول دومًا، ولا يعبأ بي! حتى إنه لا يجد وقتًا للحضور إلى هنا!» “هنا” عيادتي للإرشاد الأسري. تلك العبارات وغيرها تُلقى على مسامعي يوميًّا من قِبل أزواج وزوجات؛ مروا بظروف أختل بسببها التوازن في الحياة الزوجية وجعلتها عبئًا عليهم، رغم حب قد جمعهم في وقتٍ ما. أستطيع القول إن جميع الزيجات تمر بظروف صعبة -هذه هي الحياة-، لكن كيفية التعامل مع تلك الظروف يعد القول الفصل في استمرار العلاقة الزوجية أو فشلها. يساعد تحقيق التوازن بين الحياة الزوجية وباقي جوانب حياتنا على وصول سفينة الزواج إلى بر الأمان. لعلك تتساءل الآن: ما هو ذلك التوازن؟ وما كيفية تحقيقه؟ حسنًا، دعنا نجيب تساؤلاتك. معنى التوازن في الحياة الزوجية التوازن: التعادل والتساوي. اختل التوازن: فُقد وحدث اضطراب. تأمل هذا المعنى، لتتوازن حياتك؛ عليك أن تعدل وتساوي “توازن” بين جميع الجوانب ذات الأولوية بالنسبة لك، ومن ثم…
أكمل القراءة » - 27 ديسمبر
نظرة حول سلبيات عمل المراهقين
شاب في السادسة عشرة من عمره، يعمل في مطعم للوجبات السريعة، وذات ليلة غاب زميلاه عن العمل؛ مما اضطره إلى حمل حاوية الشحوم الساخنة بمفرده لتصفيتها… وعندما وصل إلى الباب، ومد يده ليفتحه؛ انزلقت الحاوية من بين يديه وانكسر الغطاء، فانسكبت الشحوم الساخنة على معظم جسده وأصيب الشاب بحروق شديدة! وشاب آخر في الخامسة عشرة، كانت وظيفته لصق أكواد الأسعار على البضاعة المعروضة في أحد المَحَالِّ التجارية… وقد اعتاد استخدام سلم خشبي للوصول إلى الأرفف العالية، وفي يوم، بينما كان بالأعلى لممارسة مهامه، إذا برف يسقط فوقه فيختل توازنه ويسقط على الأرض متأثرًا بكسور بالغة! أطفال على أعتاب الشباب، تُرى ما الذي يدفعهم للعمل في مرحلة المراهقة المبكرة؟! وأيًا كان السبب، هل هناك بيئة عمل مناسبة لهم حقًا وتضمن سلامتهم وحقوقهم؟! عزيزي القارئ… إن مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية بالغة الأهمية، وتثقل كاهل الوالدين، ودورنا في هذا المقال تسليط الضوء على أحد هذه الجوانب، ألا وهو سلبيات عمل المراهقين. اقرأ أيضًا:…
أكمل القراءة » - 24 ديسمبر
6 نصائح للمساعدة على تربية التوائم
ماذا لو أخبرك الطبيب بحملك؟ إنه خبر سعيد بالطبع، أليس كذلك؟! لكن، ماذا لو أخبرك الطبيب بحملك بطفلين؟ حسنًا، لقد أصبحت الفرحة مضاعفة، أحب هذا الشعور حقًا! لكن! مهلًا! ألن تكون مصاعب الحمل والولادة والتربية مضاعفة؟! بالطبع، في مقابل تلك السعادة المضاعفة، هناك آلام ومصاعب مضاعفة، لذا؛ نحن اليوم -في ترياقي- نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على التغلب على تلك المصاعب والحفاظ على صحتك النفسية. تربية التوائم؛ ما لها وما عليها تربية التوائم من التجارب المختلفة التي قد تمرِّين بها في مراحل حياتك المختلفة؛ إذ عليكِ شراء اثنين من كل شيء، وقد تفقد كلتا ذراعيك قوتهما في بعض الأحيان، وربما تجدين صعوبة في الحصول على أوقات الراحة. لكن، لا تزال التجربة رائعة بكل مساوئها. مميزات الحصول على توأم: الحصول على طفلين من حمل واحد.ضعف عدد اللحظات الرائعة في كل مرة.يمكن للتوائم مشاركة خزانة ملابس واحدة إذا كانوا من نفس النوع.الحصول على صديق لطفلك منذ نعومة أظافره.يتعلم طفلاك المشاركة منذ…
أكمل القراءة » - 18 ديسمبر
صراع الأدوار بين الزوجين | أزمة تُعكر صفو الحياة الزوجية
ما بين إيقاع الحياة السريع واختلاف نظام الأسرة التقليدية نتيجة لنزول النساء لسوق العمل بقوة، طرأت بعض التغييرات في الأسرة الحديثة؛ وهو ما أدى إلى نشوب صراع الأدوار بين الزوجين. (أحمد) و(أماني) متزوجان منذ عامين عن قصة حب طويلة دامت سنتين قبل الزواج. لم يتناقشا حول نظام حياتهما وتوزيع الأدوار بينهما بعد الزواج، خاصة أن (أماني) امرأة عاملة، فكان كل ما يشغلهما تجهيز منزلهما والزواج بأسرع وقت. في بداية زواجهما، بدأت الخلافات حول أدوارهما في الظهور؛ ف(أحمد) لا يشارك في أبسط الأعمال المنزلية، بل يحصر دوره في عمله فقط. و(أماني) تجد مهام المنزل كافة بانتظارها عند قدومها من عملها، الأمر الذي يرهقها ويصيبها بالتوتر العصبي طوال اليوم لإحساسها بأنها بمفردها في كل أمر يتعلق بمنزلها. حاولت (أماني) التفاهم مع زوجها وتقليل صراع الأدوار المنزلية بينهما، موضحة أن الزواج قائم على المشاركة والتعاون خاصة بعد أن يرزقهم الله بالأطفال. لكن (أحمد) كان مستنكرًا الأمر في البداية نظرًا لنشأته في منزل فيه…
أكمل القراءة »
