ترياق الأسرة
الأسرة هي وحدة بناء المجتمع، فإذا استطعنا إصلاح اللبنة الأساسية، سنجعل العالم مكانًا آمنًا وملائمًا وأكثر سلامًا.
- ديسمبر- 2020 -3 ديسمبر
أنواع التوافق الزوجي | ما بعد الإعجاب والزواج
“بعد طول انتظار في رحلة البحث عن شريكة حياتي، رزقني الله بزوجتي (هدى)، وهى نعم الرزق والعوض الذي لطالما حمدت الله عليه! لم تكن بيننا في بداية تعارفنا قصة حب قوية بل زواج تقليدي، لكنني وجدت فيها الصديقة والزوجة، إذ نلتقي سويًا في نواحٍ جديدة. فالجانب الفكري والثقافي متقارب، هواياتنا ليست واحدة، لكن كلًّا مِنَّا يسعى لفهم ما يحبه الآخر. أخلاقنا ومبادئنا واحدة، لذلك لم نجد مشكلة في تربية أبنائنا دون تشتُّتهم بيننا. لغة الحوار بيننا ممتعة، ما يقوي روابط الصداقة بيننا ويعطي للزواج نكهة مميزة لا يفهمها إلا من مرَّ بها”. ما يرويه لنا (على) ما هو إلا توافر أنواع التوافق الزوجي بينه وبين شريكته، الأمر الذي ساهم في خلق السعادة الزوجية والاستقرار الأُسَري لعائلتهما. سنتناول التوافق الزوجي بالتفصيل، وعلاقته بالاستقرار الأُسَري، وأبرز أنواع التوافق الزوجي، ومعوقات التوافق الزوجي. أهمية التوافق الزوجي وعلاقته بالاستقرار الأسري إذا توافرت عوامل التوافق الزوجي بين الزوجين، سيقودهما هذا إلى حياة أُسَرية سعيدة ومستقرة.…
أكمل القراءة » - 3 ديسمبر
الزواج الثاني للمرأة بعد الطلاق
هل الطَّلاقُ مؤلِمٌ كالمَوت؟! هل الطلاقُ نِهايةُ الطريق؟! هل سأظلُّ وحيدةً طوالَ حياتي؟ الإجابةُ: لا وألف لا… دعينا نضَع سؤالًا أكثرَ منطقيَّة: هل الزواجُ الثاني للمرأةِ بعدَ الطلاقِ أمرٌ مقبولٌ ومشروعٌ ناجِح؟ أم له مساوئُ وعيوب؟! إليكم ترياقَ “الزواج الثاني للمرأةِ بعدَ الطلاق”… الجانب المظلم وغير المتوقع للزواج “لكل منا جانب مظلم كالقمر” جملة شهيرة قالها هتلر وأدركنا معناها مع صعوبات الحياة والضغوط النفسية، وبدايات الزواج. يمكننا تشبيه الزواج بالقمر فعلًا؛ له جانب مضيء ومشرق ومليء بالحيوية والفرح، لكن هناك أوقات حالكة الظلمة من الممكن أن تظهر على سطح القمر، أو على سطح الزواج -عزيزي القارئ-، وتكون تلك الأوقات بداية الأزمات، وفي بعض الأحيان نهاية الطريق! تحكي أماني، إحدى ضحايا حالات الطلاق قبل زواجها الثاني، وتقول عن ذكرياتها المؤلمة: (أن أفقد نفسي، أن أصبح مثل صدفة على البحر خاوية، أسمع صوت حزني يملأ قلبي وعقلي، أنا لم أعد أنا، أحلامي عن مسيرة مهنية واعدة تبخرت في الهواء، كان زواجي منه…
أكمل القراءة » - 3 ديسمبر
اضطرابات الأكل عند المراهقين
“حمية غذائية تنقص وزنك للنصف في أقل من شهر… جرِّبوها الآن” “احصل على قوام ممشوق مع أكبر جراح لنحت الجسم” هناك ضغط أكبر من أي وقت مضى على المراهقين ليكونوا نحيفين. هذه الإعلانات وغيرها تصادفنا على وسائل التواصل الاجتماعي والمجلات والتلفاز، تبعث رسالة مفادها أن النحافة الشديدة هي شكل الجسم المثالي. يعاني العديد من المراهقين مشكلات كبيرة في تقبل أجسادهم، مما يعرضهم لخطر اتخاذ إجراءات صارمة لإنقاص وزنهم على حساب صحتهم النفسية والجسدية. إذا كان ابنك في مرحلة المراهقة، اقرأ هذا المقال جيدًا لتتعرف إلى أشهر اضطرابات الأكل عند المراهقين، وأعراضها، وكيفية الوقاية منها. اضطرابات الأكل عند المراهقين… ما هي؟ هي اضطرابات نفسية تصيب المراهقين، وتنطوي على اضطرابات شديدة في سلوكات تناول الطعام، وتؤثر تأثيرًا شديدًا في صحتهم النفسية والجسدية وأداء أنشطتهم الاجتماعية. ووفقًا للإحصائيات العالمية، تبدأ اضطرابات الأكل لدى المراهقين قبل سن الثانية عشرة. وتتضمن أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا: فقدان الشهية العصبيالشره المرضي العصبياضطراب نهم الطعام فقدان الشهية العصبي…
أكمل القراءة » - 2 ديسمبر
متى يكون الطلاق هو الخيار الصائب؟
على كرسي الطبيب النفسي جلست ابتسام، فتاة لطيفة لكن ساءت حالتها النفسية بدرجة كبيرة، وزادتها عمرًا فوق عمرها! كان أول سؤال لها: هل عليّ أن أطلب الطلاق؟ أريد الانفصال عن زوجي، لكني لا أعرف متى يكون الطلاق هو الخيار الصائب؟ عليّ أن أختار بين مصيرين؛ الطلاق وراحتي النفسية، أو الاستمرار في هذه الزيجة من أجل أطفالي كما يُخبرني الجميع! هل استحالت العيشة بيننا؟ أم ما زال هنالك سبيل؟ حسنًا، بعض الأحيان يُصبح الطلاق هو الحل الأمثل للحفاظ على صحتك النفسية، التي تنعكس بالطبع على سلامة الصحة النفسية لأطفالك. يصبح الطلاق في بعض الأحيان غير مرغوب فيه من الطرفين، ربما بسبب الحب الذي يجمعهما أو بسبب الأطفال أو لأسباب أخرى، لكن في الوقت ذاته يكون الطلاق هو الحل الأمثل لإنقاذ صحتهم النفسية. ما هو الطلاق غير المرغوب فيه؟ أحبك ولكن، هل عليّ البقاء معك؟ هناك لحظات يصبح فيها الطلاق غير مرغوب فيه من قِبَل الزوجين، كلاهما يريد الاستمرار في العلاقة لأسبابه…
أكمل القراءة » - 2 ديسمبر
الصراع بين العمل والحياة الأسرية
– الساعة الآن الواحدة بعد منتصف الليل، أين كنتِ حتى هذه الساعة المتأخرة؟! = عشاءُ عمل… كنتُ في عشاءِ عمل وها قد عُدت؛ ألديك سؤال آخر؟! – تتحدثين وكأنه أمر طبيعي! تزوجنا منذ 10 سنوات وما زِلتِ تبذلين قصارى جهدكِ في العمل، مهملةً أبناءك وحقوقي الزوجية، إلى متى يستمر هذا الأمر؟! = هذه حياتي ومستقبلي الذي رسمته لنفسي، ولن أستطيع تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية، وهذا ما لدي فافعل ما شِئت! لحظة صمت تسود المكان… يدخل بعدها الابن بخطوات تتناسب مع حجمه الضئيل، ثم يتكلم بصوت هزيل: “أمي، لدي استدعاء لكِ غدًا في المدرسة لمقابلة المديرة”. = ما صدر منك أيها الفتى الشقي كي أُستدعَى؟! – تكرَّر حصولي على علامات سيئة في الاختبارات، وهم مصرون على حضوركِ غدًا. تعملين طيلة الوقت يا أمي، وأبي يذهب إلى العمل صباحًا ويعود في المساء مُجهَدًا يدخل غرفته لينال قسطًا من الراحة، ولا أجد مَنْ يهتم بي وبدروسي! نظر الأب والأم إلى بعضهما…
أكمل القراءة » - 1 ديسمبر
احذر! صفات تؤدي إلى الطلاق
في إحدى جلسات الاستشارات النفسية والأسرية، وجِّه سؤال لإحدى الزوجات: «لِم تَسعين للطلاق؟ ألا يوجد سبب واحد يجعلك تَسعين للبقاء سويًّا؟!» كان الرد: «لم أعُد أستطيع تحمله وتحمل عنفه تجاهي، حياتي صارت جحيمًا مستمرًّا، والتواصل بيني وبينه أصبح شبه منعدم، لقد انطفأت شرارة المودة والرحمة بيننا!» إليكم ترياق “علاماتٌ وصفاتٌ تؤدي إلى الطلاق”… احذر! صفات تؤدي إلى الطلاق الطلاق، كلمة من أصعب الكلمات على الإطلاق، نهاية محزنة لطريق بدأ بآمال كبيرة! حتمًا لا يمكن للطرفين العيش تحت سقف واحد دون تواصل، دون مودة ورحمة، ودون تبادل التقدير والاحترام؛ وإلا سيأتي قرار الطلاق أو الانفصال بعد أن تنسد كل طرق الإصلاح بينهما كما أمر ديننا الحنيف. لكن -عزيزي القارئ- دعنا نسأل سؤالًا في غاية الأهمية… هل هناك علامات وصفات تحذيرية تؤدي إلى حدوث الطلاق مستقبلًا؟! الجواب هو “نعم”. عشر علامات وصفات تؤدي إلى الطلاق عندما يأتي أحد الأزواج إلى عيادات الاستشارات النفسية والأسرية نتيجة الضغط النفسي والتوتر بينه وبين الطرف الآخر،…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2020 -24 نوفمبر
كيف أشغل وقت فراغ ابني المراهق
دائمًا ما كنتُ أتساءل كيف أشغل وقت فراغ ابني المراهق فيما يفيد، فقد أصبح يطيل المكوث في المنزل ويقضي جُل وقته في مشاهدة التلفاز وتصفح الإنترنت! في الحقيقة، هذه مشكلة يعانيها الكثير من الآباء والأمهات، خاصة في أثناء العطلات الصيفية. ازداد الأمر سوءًا في الآونة الأخيرة بعد توقف الدراسة والتزام الناس بالبقاء في المنازل جرّاء أزمة كورونا، ولا ريب أن الكثير بات يتساءل عن كيفية استغلال وقت الفراغ هذا في شيء نافع. سنحاول في هذا المقال الإجابة عن السؤال الذي يؤرق الكثير من الآباء وهو “كيف أشغل وقت فراغ ابني المراهق بما يفيده؟”، وسنتحدث أيضًا عن أهمية وقت الفراغ للمراهق، بجانب دور الوالدين في توجيه المراهق للاستفادة من وقت الفراغ. أهمية وقت الفراغ للمراهق يعد وقت الفراغ بالنسبة للمراهق شيئًا بالغ الأهمية، فهو الوقت الذي يستريح فيه من عناء الدراسة والمهام المدرسية. يقضي أغلب المراهقين أوقات فراغهم في التنزه والاستجمام، أو اللعب أو تصفح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، وربما يقضي…
أكمل القراءة » - 23 نوفمبر
تربية الأبناء على تحمل المسؤولية
الأم: أعد حقيبتك المدرسية يا مروان ثم اذهب لتنام في غرفتك. مروان: لا أريد تجهيز الحقيبة، سألعب قليلًا ثم أنام. الأبُ: انتبه لأختك يا سامح خلال وجودكما في النادي ولا تتركها وحدها. سامح: أنا أذهب للنادي لكي ألعب مع أصدقائي وليس من أجلها؛ سأذهب وحدي فأنا لا أريد ارتباطات. هذا مثال لتصرف بعض الأبناء عندما يضعهم الآباء في مواقف تحتم تحملهم مسؤولية أنفسهم أو الغير. تربية الأبناء على تحمل المسؤولية هي أحد واجبات الأهل تجاه الأبناء؛ ما يستلزم تعلم مهارات تحمل المسؤولية لتأدية هذا الواجب على أكمل وجه. ومن ثَم، فإن أهم مرحلتين في تربية الأبناء على تحمل المسؤولية هما: تحديد مسؤولية الطفل في البيت.تعلم تحمل المسؤولية في المدرسة. تربية الأبناء على تحمل المسؤولية هناك من الآباء من يُصر على تحمل المسؤوليات والواجبات كافة بالنيابة عن أبنائهم؛ حرصًا على راحتهم -حسب ظنهم-. تؤدي هذه الطريقة في تربية الأبناء إلى ضعف شخصياتهم وفقدان القدرة على الاعتماد على أنفسهم، وهو ما ينتج…
أكمل القراءة » - 23 نوفمبر
علامات الإدمان عند شريك الحياة
زواج على حافة الهاوية! عندما يقتل الإدمان سهام الحب… ترى ما هي علامات الإدمان عند شريك الحياة، اقرأوا قصتنا التالية. زوجي سرق ذهبي! كانت تلك صرخة زوجة على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، تتساءل: ماذا أفعل؟ زوجي سرق ذهبي وباعه؛ حتى يتمكن من شراء المخدرات! “بدأ الأمر بزواج سعيد كُلل بصبية جميلة ملأت البيت بهجة وسعادة. لكن، ومن دون أي سبب واضح، بدأ زوجي يعاني ضائقة مادية، لم يكن راتبه يكفي أسبوعين؛ الأمر الذي ترتب عليه تأخره في العمل حتى منتصف الليل -على حد قوله-، وقد فقد وزنه وأصبح مظهره رثًا للغاية، وبدأ في مصادقة أناس مريبين… كلما تحدثت معه ألقى باللوم عليَّ قائلًا أنه لم يعد قادرًا على تحمل نفقات البيت، لذا؛ فهو يضطر إلى العمل لوقت متأخر من الليل، حتى ظننت أنه متزوج بأخرى! لكنني اكتشفت أنه مدمن! ماذا أفعل؟ تعليق (1): كيف عرفتِ أن زوجك مدمن؟ في البداية ظننت أنه متزوج من أخرى؛ لأنه يقضي أوقاتًا طويلة خارج…
أكمل القراءة » - 21 نوفمبر
أثر الخادمات على الأطفال
جلس الأب والأم يناقشان كيفية تنظيم أوقاتهما، في ظل اضطرار الأم للعودة للعمل بعد انتهاء إجازتها. كان جُلَّ ما يشغل تفكيرهما هو طفلهما المولود حديثًا. اختلفا كثيرًا حول الحل الأمثل، وكانت الحلول المُقترَحة تدور حول إيداع الطفل إحدى دور الحضانة في أثناء تواجد الأم بالعمل، أو توظيف خادمة بالمنزل لمراعاة الطفل في أثناء غياب الأم، ثم مساعدتها في الأعمال المنزلية فيما بعد. شعر الأبُ بالقلق من الحل الأخير، لعلمه بأن أثر الخادمات على الأطفال ليس إيجابيًا في أغلب الحالات، وذلك لأن تعامل الخدم مع الأطفال يكون سيئًا أو ومفتقرًا إلى المشاعر الحقيقية. ما خطر الخادمات على الأطفال؟ وما هي إيجابيات تربية الخدم للأطفال؟ تعامل الخدم مع الأطفال صرنا في عالَم مادي وكل ما نريده أصبح باهظ الثمن من مسكن، إلى مدارس، إلى ترفيه، إلى علاج، وغيرها من مطالب الحياة. وفي ظل هذه الظروف، ازداد احتياجنا للعمل -رجالًا ونساء-؛ فصار الأبُ يذهب لعمل أو اثنين يوميًا، وكذلك الأم تتجه لعملها. وعلى…
أكمل القراءة »
