ترياق الروح

نسعى جميعا نحو الهدوء النفسي في عالم ممتليء بالضغوط النفسية. نحن مرهقون تماما وتسحقنا تروس العمل، تعتصرنا المسؤوليات، نغضب من الأصدقاء، نواجه المكائد ونسعى لحل المشاكل يوميا.  صرنا ننفعل لأبسط الأسباب، وعندما ندرك أننا فريسة للضغط العصبي المزمن، نتجه للطبيب أو المعالج النفسي.  نعلم سلفًا أن الطبيب سينصح بالتخلص من…

متى أحتاج إلى طبيب نفسي؟ لدي صديق قلِق لحوح دائم الشكوى والسؤال.. يصيبه صداع، فيقضي الليل بطوله يقلب محركات البحث رأسًا على عقب بحثًا عن أسباب الصداع، ثم يأتينا في اليوم التالي يخبرنا بأن صداعه سببه نزيف مخي!  وفي يوم من الأيام، أتاني ذلك الصديق متعجلًا، أرى في عينيه نظرة…

قرأت يومًا بيت شعر يقول: “مرآتك العقل كل وقت.. تريك من نفسك الخفايا”.  فعقلك هو سلاحك لفهم نفسك وفك طلاسمها، وهو مُعينك على مواجهة الحياة وكسب تحدياتها. وقد تسمع أحدهم يقول: لا أصدق إلا ما أراه بعيني، وأفهمه بعقلي. ولكن ماذا لو أصبح ذلك العقل مخادعًا؟  في بعض الاضطرابات النفسية،…