ترياق الطفل

نصائح تساعد على تنمية تقدير الذات عند الأطفال

تعد تربية الأبناء واحدة من أصعب المهام التي يمر بها الآباء، لا شك في ذلك؛ إذ تحتاج تنشئة الطفل السليمة إلى كثير من التعلم والصبر والمثابرة.

تقدير الذات عند الأطفال من أهم المهارات الشخصية التي يجب أن يكتسبها الطفل منذ الصغر كي يخرج إلى المجتمع شخصًا سويًا. 

مؤمن بقدراته معتز بذاته

أتمت (فريدة) عامها الخامس والعشرين قبل موعد ولادتها بثلاثة أيام، وعلى الرغم من قلقها الشديد وانشغال زوجها (معتز) فإنه لم يغفل الاحتفال بذلك اليوم المميز. 

أهداها (معتز) مجموعة من الكتب عن التربية الإيجابية كانت قد طلبتها منه منذ فترة قبل أن تنسى الأمر.  

عكفت (فريدة) على قراءة أحد الكتب حتى توقفت عند فصل كامل يتحدث عن تقدير الذات عند الأطفال! 

انجذبت (فريدة) إلى العنوان قبل أن تدمع عينها بعدما تذكرت والدها الذي توفى وهي صغيرة وترك بداخلها جرحًا غائرًا لم يلتئم طوال حياتها، إلا أنه زرع فيها حبها لذاتها وتقديرها لنفسها وإيمانها بقدراتها.

التفتت (فريدة) إلى زوجها ودون تردد قالت: (مؤمن)… أريد أن يكون اسم ابني (مؤمن معتز). 

ضمها (معتز) وأجابها بحب: فليكن.

ما مفهوم تقدير الذات؟ 

تقدير الذات يعني حب الشخص لنفسه وتقديرها دون مغالاة. 

فلا يعني تقدير الذات أن يُعجب الإنسان بنفسه إعجابًا مطلقًا دون ضوابط، لكن المقصود هنا هو إيمان الشخص بقدراته.

تود الحصول على المزيد من المقالات المجانية على ترياقي؟ اشترك الآن ليصلك كل جديد!

تكمن أهمية تقدير الذات في نظرة الإنسان إلى نفسه بإيجابية، وأن يصدق أنه يستحق الأفضل. 

يقول الكاتب والطبيب النفسي (محمد طه) في كتابه (الخروج عن النص): 

«معظم الكتب والدوريات العلمية الحديثة لا تستخدم تعبير الثقة بالنفس (Self-trust) على الإطلاق، وإنما تستخدم مصطلحًا أكثر تعبيرًا وعمقًا اسمه “استحقاق النفس“.»

أهمية تقدير الذات عند الطفل 

يساعد تقدير الذات عند الأطفال على تنمية قدراتهم وعدم التردد عند خوض تجارب جديدة، بالإضافة إلى التعامل الجيد مع المشكلات التي تواجههم.

يزيد تقدير الذات عند الطفل من شعوره بالفخر والاعتزاز بنفسه داخل البيت ومع المجتمع الخارجي.

مرت الأشهر ولم تنسَ (فريدة) ما قرأته، وبذلت كل ما في وسعها حتى ينشأ (مؤمن) على حب ذاته وتقديرها مستعينة ببعض النصائح التي حفظتها عن ظهر قلب. 

طرق تنمية تقدير الذات عند الطفل

طرق تنمية تقدير الذات عند الطفل

يوجد العديد من الوسائل التي تساعد على رفع تقدير الذات عند الطفل، وهنا سنلقي الضوء على 9 نصائح مهمة تعزز من تقدير الذات عند الأطفال.

1. اعتن بطفلك وأظهر له الاهتمام 

يعد اللعب مع الطفل والاهتمام بأنشطته والاستماع إلى ما يقول من أهم الأساليب التي تساعد على رفع تقدير الذات عند الطفل. 

مشاركة الطفل في كل الأنشطة التي يقوم بها يزيد من شعوره بقيمة ما يفعله، ويعلي من تقديره لذاته. 

2. ساعد طفلك على إيجاد شغفه

يكتشف الطفل ما يجيده ويتقنه كلما مر بتجارب أكثر؛ مما يزيد من تقديره لذاته والتعرف على نفسه والإيمان بقدراتها.

يستمتع الطفل بقضاء وقته في فعل أمور يحبها خاصة عندما يرى نتيجة عمله، إذ يشعره ذلك بالفخر.

3. ادعم طفلك 

يحتاج الطفل إلى كلمات الثناء الصادقة التي تشجعه على الاستمرار، ولكن دون مغالاة؛ حتى لا يتحول تقدير الذات إلى زهو بالنفس! 

كلمات الوالدين الإيجابية لها وقع السحر على الطفل، فهي تزيد ثقته بنفسه وشعوره باستحقاقه الأفضل.

4. احرص على تشجيع طفلك على تحمل المسؤولية

يرتبط تقدير الذات عند الأطفال ارتباطًا وثيقًا بتحمل المسؤولية، فكلما كُلف الطفل بمهام -حتى وإن كانت صغيرة- زاد تقديره لذاته.  

يؤمن الطفل بأهميته عندما يجد نفسه مُطالبًا بتنفيذ أمر ما، حتى أنه يتعامل مع الأمر كتحدٍّ كي يثبت لوالديه ولنفسه أنه قادر على تحمل المسؤولية.

5. شجع طفلك على التعلم من أخطائه 

تعد القدرة على التعلم من الأخطاء ومواجهة الفشل وعدم الاستسلام من أهم وسائل تجنب تدني تقدير الذات عند الأطفال.

ومن أهم سمات تقدير الذات أن يواجه الطفل أخطاءه دون الإحساس بالدونية تجاه نفسه. 

6. أظهر مشاعر الحب لطفلك

تعد مشاعر الحب والعطف والأمان سببًا كافيًا لتوكيد الذات عند الأطفال، فتجد الطفل يعبر عن مشاعره بإيجابية.

تقدير الذات عند الأطفال يعزز من قدرته على التعبير عن مشاعره بالطريقة المناسبة وفي الوقت المناسب دون خجل. 

7. شجع طفلك على خوض تحديات جديدة

يسعى الطفل إلى وضع أهداف لحياته اليومية، لكنه يفضل أن يكرر ما اعتاده. تشجيع الوالدين للطفل على خوض تجارب جديدة من أهم طرق تنمية تقدير الذات عند الطفل.

يعد نجاح الطفل في التعامل مع التحديات جزءًا لا يتجزأ من تكوين شخصيته، ينمي بداخله الإيمان التام بقدراته. 

8. امتنع عن الانتقاد اللاذع لطفلك

الانتقاد الشديد في حالة الخطأ يؤثر بالسلب في تقدير الذات عند الأطفال، فلا تنتظر من طفلك أن يؤمن بقدراته وهو يتلقى النقد غير البناء على أفعاله!

9. كن قدوة لطفلك

يقتدي الطفل بوالديه في كل شيء، إذا كان الوالدان لديهم القدرة على إظهار تقديرهما لذاتهما؛ سيصبح من السهل على الطفل اتباع أفعالهما.

ما النتائج المترتبة على تدني تقدير الذات عند الأطفال؟ 

يشعر الطفل بالدونية وعدم التقدير ويفقد الثقة في قدرته على فعل أي شيء، ومن ثم يتجنب الآخرين خوفًا من الانتقاد.

يتسبب تدني تقدير الذات عند الطفل في انطوائيته على نفسه، مع السماح للآخرين بمعاملته بشكل سيئ.

تدني تقدير الذات عند الأطفال يجعلهم أكثر عرضة للفشل والاستسلام؛ إذ إنهم يجدون صعوبة في مواجهة مشاكلهم.  

مقياس تقدير الذات عند الأطفال

مقياس تقدير الذات عند الأطفال

عادة ما يقاس تقدير الذات لدى الشخص البالغ عبر تقييم إجابته عن بعض الاستبيانات التي تُعرض عليه. 

يختلف الأمر عند الأطفال، إذ يعتمد مقياس تقدير الذات عند الأطفال على اختبار يُطلب فيه من الطفل وصف ما يراه في بعض الرسوم التوضيحية بكلمات يسيرة. 

طور الباحثون بعض الأساليب الأخرى التي تناسب الأطفال، منها:

  • اختبار كوبر سميث لتقدير الذات

(Coopersmith Self-Esteem Inventory)

ابتدع العالم (كوبر سميث) مجموعة من ثمانية وخمسين معيارًا للتقييم للأطفال، إذ يجب على الطفل الاختيار بين قبول ما يُعرض عليه أو رفضه.

  • اختبار العالم بوب لتقدير الذات عند الأطفال 

(Pope’s 5 scale Test of Self-Esteem)

اعتمد العالم (بوب) في مقياس تقدير الذات عند الأطفال على ستين سؤالًا.

يستخدم فيها خمسة مقاييس: 

  • المقياس العالمي. 
  • المقياس الأكاديمي. 
  • مقياس الجسم. 
  • مقياس الأسرة.
  • المقياس الاجتماعي. 
  • اختبار Kid-KINDL 

طور العالمان ريفين وبولينجر (Ravens and Bullinger) ذلك الاختبار الذي يحتوي على أربعة وعشرين سؤالًا يشمل العديد من المجالات المختلفة.

مرت السنون وأصبح (مؤمن) شابًّا يافعًا ناجحًا يحظى بحب الجميع، ويعود الفضل إلى أمه التي زرعت بداخله تقديره لذاته، فحصد ثمار ما فعلت طوال حياته. 

في النهاية عزيزي القارئ، تقدير الذات عند الأطفال أمر ضروري لا غنى عنه، ويجب تنشئة الطفل على حبه لذاته منذ الصغر.

يقع الجانب الأكبر من المسؤولية على عاتق الوالدين لتنمية تقدير الذات عند طفلهم، بالإضافة إلى الدور المهم للمدرسة في ذلك الأمر. 

المصدر
Importance and usefulness of evaluating self-esteem in childrenAbout self-esteem: children 1-8 yearsWhat We Get Wrong About Children’s Self-EsteemYour Child's Self-Esteem11 tips on building self-esteem in childrenHow to foster your child’s self-esteemSupporting your child's self-esteem
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى