“مبارك… زوجتك حامل!”.
يشعر الزوج بالسعادة والفرح عند سماع هذه العبارة لأنه في انتظار ولي العهد، لكن ما الوضع بالنسبة للعلاقة الحميمة؟ وهل ممارسة الجماع في أثناء الحمل تبدو آمنة؟
في هذا المقال، سوف نتحدث عن الجنس أثناء الحمل ، ونجيب عن أهم الأسئلة التي تدور في رأسك.
هل ممارسة الجنس آمنة في أثناء الحمل ؟
إذا كان الحمل طبيعيًا، فإن حركات الجماع لن تؤذي الجنين، لأن الجنين يكون محميًا ببطن الأم وجدران الرحم، ويكون محاطًا بالسائل السلوي كذلك.
ينصح بعض الأطباء -من باب الاحتياط- بعدم ممارسة الجنس في الأسابيع الأخيرة من الحمل، بسبب وجود هرمونات في السائل المنوي -تُسمَّى البروستاغلاندينات- يمكن أن تحفز التقلصات.
لكن يرى البعض الآخر من الأطباء أن العلاقة بين السائل المنوي والمخاض نظرية فقط، وأن ممارسة الجنس لا تحفز المخاض.
متى يجب ألا تمارسا الجنس أثناء الحمل ؟
قد ينصح الطبيب بعدم ممارسة الجنس في الحالات الآتية:
- مشاكل في عنق الرحم، مما يزيد من احتمالية الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- الحمل في توأم أو أكثر.
- المشيمة المنزاحة.
- ضعف عنق الرحم.
- تاريخ للولادة المبكرة.
- نزيف المهبل دون تفسير.
- تسرب السائل السلوي.
ضعي في الاعتبار، إذا نصحكِ الطبيب بعدم ممارسة الجنس في فترة الحمل، فإن ذلك قد يشمل كذلك أي شيء -كالنشوة أو الإثارة الجنسية- وليس الجماع فقط.
من الضروري للمرأة الحامل أن تحمي نفسها وجنينها من العدوى التي تنتقل جنسيًا، على سبيل المثال عن طريق استخدام الزوج للواقي الذكري.
هل نزول الدم بعد الجماع أمر مُقلِق؟
بسبب التغيرات في أثناء الحمل، فإن عنق الرحم يصبح حساسًا ويحدث له تهيُّج بسهولة مما يؤدي إلى نزول الدم. سوف تلاحظين نزول الدم بعد الجماع، ومن المحتمل في اليوم التالي.
تود الحصول على المزيد من المقالات المجانية على ترياقي؟ اشترك الآن ليصلك كل جديد!
لا ينبغي أن يتكرر النزف المهبلي في أثناء الحمل، خاصة على مدار أيام أو أسابيع. في حالة حدوث ذلك، من المحتمل أن تكون علامة للمشيمة المنزاحة.
في حالة وجود علامات أخرى (مثل: موجات حادة من الألم، أو الشعور بضغط المستقيم، أو نزيف غير عادي)، فإنه من الجائز أن تكون إشارة للحمل خارج الرحم، وينبغي عليكِ زيارة الطبيب.
لماذا تشعر الحامل بأنها غير مثارة جنسيًا؟
بسبب التغيرات في الهرمونات والاستعداد لاستقبال مولود جديد.
توجد العديد من التغيرات التي قد تؤثر على الرغبة، إذ تشعر الكثير من السيدات بانخفاض في المتعة والرغبة، وقلة الإحساس بالراحة، خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
ما هي فوائد ممارسة الجنس أثناء الحمل ؟
١) هزات الجماع
يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، هذا قد يزيد من عدد هزات الجماع للمرأة الحامل.
٢) الحفاظ على اللياقة
يحرق الجماع السعرات الحرارية، مما يحافظ على اللياقة.
٣) زيادة الترابط بين الزوجين
يجد بعض المتزوجين أن ممارسة الجنس في الحمل توطد العلاقة بينهما بصورة أكبر.
٤) تعزيز جهاز المناعة
وجدت دراسة أن الجماع يزيد من بعض الأجسام المضادة التي تحمي الجسم من نزلات البرد وأنواع أخرى من العدوى.
٥) زيادة الشعور بالسعادة
تفرز هزات الجماع الإندورفين، مما قد يساعد في شعور الحامل بالسعادة والارتياح.
ما هي أفضل الأوضاع لممارسة الجنس أثناء الحمل ؟
خلال الفترة الأخيرة من الحمل، ينبغي للزوجين اختيار أوضاع لا تسبب ضغطًا على بطن الأم.
من الأوضاع التي ينبغي تجنبها: المضاجعة وجها لوجه (الرجُل بالأعلى والزوجة بالأسفل)، إذ قد يضغط هذا الوضع على تدفق الدم إلى الأم والطفل، خاصة بعد الأسبوع العشرين.
من الأوضاع المريحة: الاستلقاء فوق الزوج، أو وضعية الملعقة، أو وضعية الجلوس على حافة السرير.
هل يمكن أن يسبب الجماع في بداية الحمل إجهاضًا؟
يعتقد بعض الأزواج أن العلاقة الحميمة -أو النشوة الجنسية- قد تضر بالجنين، أو تزيد فرص الإجهاض،
أو تحفز الولادة المبكرة. لكن في حالة الحمل الطبيعي، لا يحدث شيء من ذلك.
إذا لم ينصح الطبيب بعدم ممارسة الجماع، فلا يوجد سبب لتجنب ممارسة الجماع أول الحمل.
يمكن أن تشعري بعدم الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة في البداية، لكن لستِ بحاجة إلى تجنُّب الجماع خوفًا من الإجهاض.
ما سبب الشعور بألم عند ممارسة الجنس أثناء الحمل ؟
إن الجماع يمكن أن يكون مؤلمًا خلال الحمل بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم. فإذا لم توجد عدوى، توجد أسباب أخرى قد تجعل الجنس مؤلمًا خلال فترة الحمل، منها:
١) جفاف المهبل بسبب التغيرات في الهرمونات.
٢) الشعور بضغط على المثانة.
٣) وجود التهاب في الثدي و/أو الحلمات.
إذا كان الألم شديدًا، عليكِ استشارة الطبيب؛ فقد يوجد سبب طبي للمشكلة، أو قد يكون الحل بسيطًا،
مثل: تغيير الأوضاع في أثناء ممارسة العلاقة.
كيف يؤثر الحمل على الرغبة الجنسية؟
يسبب الحمل العديد من التغيرات التي تؤثر على الدافع الجنسي.
إن المستويات العالية من هرموني الإستروجين والبروجسترون، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية،
قد تؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
لكن على الصعيد الآخر، يؤثر الغثيان والتعب والإجهاد والتغيرات البدنية بالسلب على الرغبة الجنسية، ويقلل منها.
التغيرات في الرغبة الجنسية خلال شهور الحمل
- خلال الثلث الأول (من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثالث عشر):
تلاحظ بعض السيدات نقصًا في الرغبة الجنسية والإشباع الجنسي. لكن على الوجه الآخر، يمكن لتغيُّر الهرمونات أن يزيد من الرغبة الجنسية لدى بعض الحوامل خلال هذا الثلث.
- الثلث الثاني (من الأسبوع الرابع عشر إلى السابع والعشرين):
في العموم، تزداد الرغبة الجنسية في هذا الثلث، إذ يزيد الإستروجين من ترطيب المهبل، إلى جانب زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. لذا، تؤدي هذه التغيرات إلى زيادة الإثارة والإحساس بالمتعة.
- الثلث الأخير (خلال الأسابيع من الثامن والعشرين إلى الأربعين):
تواجه الحامل بعض التحديات؛ فمع التورم وزيادة الوزن والإجهاد وآلام الجسم، قد تصبح العلاقة الجنسية أكثر صعوبة.
قد يسبب عدم الراحة أو الألم خلال النشاط الجنسي بعض القلق، هذا الأمر شائع. لكن بتجربة أوضاع مختلفة،
قد تُحَل هذه المشكلة.
ما هي التغيرات النفسية التي تمُرُّ بها الحامل؟
يرتبط الحمل بالعديد من التغيرات النفسية؛ فيرتبط عادة بالشعور بالتردد والتقلبات المزاجية المتكررة، والتقلُّب بين القلق والتعب والإنهاك وقلة النوم والاكتئاب، إلى الشعور بالمتعة والإثارة.
تحدث خلال الحمل تغيرات في شكل الجسم، والحياة العاطفية والجنسية. كما تلعب العلاقة القوية بين الطرفين دورًا مهمًا في تحمُّل المرأة التوتر والإجهاد في أثناء فترة الحمل.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
إذا لم تكوني متأكدة هل ممارسة الجماع آمنة لكِ أَمْ لا. كذلك إذا لاحظتِ أعراضًا غير عادية، مثل: الشعور بألم،
أو وجود نزيف، أو وجود إفرازات، أو الشعور بتقلصات استمرت بعد الجماع، أو قصر التنفس، أو مشاكل بدنية أخرى.
قد تشعرين في أثناء فترة الحمل أحيانًا بالشهوة، أو بعدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة أحيانًا أخرى.
لكن لا تقعي في فخ التفكير بأنه لا يمكن ممارسة الجماع في أثناء فترة الحمل، حاولي أنتِ وشريككِ استغلال الوقت قبل أن يأتي ولي العهد ويأخذ طاقتكما.
بالنسبة للرجل، ينبغي لك أن تتفهم الوضع الجديد بالنسبة للزوجة، إذ تمُرُّ الزوجة بتغيرات في الرغبة الجنسية خلال
فترة الحمل. لذلك، الحوار المفتوح الصريح بينكما يمكن أن يساعد في حياة جنسية صحية خلال فترة الحمل.
