ترياق الطفلعام

كيف تخبر طفلك عن حقيقة الموت؟

توفي أخي الأكبر في حادث، وكان له طفلان أحدهما في الخامسة والآخر في الثامنة.

كانت الفاجعة كبيرة، حتى أننا لم نستطع إخبار الطفلين أن أباهما قد توفي؛ فكيف تخبر طفلك عن حقيقة الموت في هذه السن المبكرة؟! 

ظللنا عدة أشهرٍ نخبرهم أنه مسافر ولا يستطيع التواصل معهما هاتفيًّا.

لم تظهر علامات التأثر على الطفل الصغير لحداثة سنه، بينما كان الطفل الكبير كثير الأسئلة.

لماذا لا يحدثني أبي؟! أي خطأ قد فعلت؟! هل هو مستاءٌ مني؟!

مرت عدة أشهر قبل أن أستشير أحد أصدقائي من الأطباء النفسيين، وفوجئت أنه كان علينا التصرف على نحوٍ مختلف!

في هذا المقال نبحر معًا في تجربتي، أنقلها لكم حتى لا يقع أيٌّ منكم في نفس الخطأ.

 كيف تخبر طفلك عن حقيقة الموت ؟   

الموت هو الحقيقة المجردة التي لا نستطيع إنكارها ولا الفرار منها، هو الشيء الوحيد الذي لا حيلة لنا فيه.

“عادةً ما يكون الموت مؤلمًا لنا نحن الكبار، فما بالنا بالأطفال؟! 

وكيف تخبر طفلك بوفاة والده؟!”

هكذا بدأ الطبيب النفسي حديثه معي، ثم استطرد قائلًا:

“سأخبرك عشر نصائح ذهبية للإجابة عن سؤالك: “كيف تخبر طفلك عن حقيقة الموت؟”

1. اختر الكلمات الصحيحة

صارح طفلك، واستخدم الكلمات التي تعبر عن الموت سواء كان المتوفى شخصًا عزيزًا أو حيوانه الأليف.

لا تحاول اللعب بالألفاظ، مثل أن تقول: “جدك قد سافر”، أو “جدك نائم”، أو “أنه ذهب ليلقى ربه”… 

إن كلَّ هذه العبارات لا يستوعبها عقل الطفل الصغير؛ إذ يفكر في أن المسافر سيعود، والنائم سيستيقظ.

ويتساءل بحَيرة: “إذا كان الميت قد ذهب إلى السماء، فكيف ندفنه في باطن الأرض؟!”

وقد يتطور الأمر إلى عقدة نفسية؛ فيخشى الطفل النوم أو يصاب بالذُعر حين تخبره أنك مسافر. 

لذلك؛ انتقِ كلماتك بعناية.

2. أعطِ المعلومات المناسبة لعمر الطفل

يُجمِع الأطباء على أن نفسية الطفل وعقليته في عمر ما قبل المدرسة تختلفان بعد دخول المدرسة.

ويُنصَحُ بتوصيل فكرة الموت للأطفال حسب شرائحهم العمرية كالآتي:

الطفل من 3 إلى 7 سنوات من العمر

يغيب التفكير التجريدي عن الأطفال في هذه المرحلة العمرية.

ويرى الطفل نجمه المفضل في أفلام الكرتون يموت ويستيقظ بعد ثوانٍ معدودة، فلا يفهم الطفل حقيقة الموت. 

بل ويعطي الحياة للأشياء والدمى من حوله.

اشرح له أن الميت لن يعود مجددًا، وأن قلبه قد توقف تمامًا مثل توقف أي جهاز كهربائي عن العمل.

الطفل من 7 إلى 12 سنة من العمر

يبدأ عقل الطفل بالتفكير التجريدي، يمكنك إذًا أن تشرح له فكرة الموت بوضوح، والحديث عن الموت طبقًا لمعتقداتك الدينية. 

اشرح له مفهوم الجنة والنار بشكل مبسط، ولا يُنصح بالحديث عن عذاب القبر مع الأطفال.

يمكنك ربطه بالميت باستخدام الصور وسرد الذكريات.

أعطِ المعلومات المناسبة لعمر الطفل

3. الموت مرحلة من مراحل الحياة

تحدث عن الموت كمرحلة من مراحل الحياة وليس نهاية لها، يمكنك القول إن حياة الإنسان تنقسم إلى عدة مراحل:

المرحلة الأولى في رحم الأم، ثم الحياة التي نعيشها، ثم مرحلة القبر، ثم الجنة حيث لا يوجد موت.

سوف يساهم هذا الوصف في توصيل فكرة الموت للأطفال بطريقة لا تسبب صدمة عصبية تستلزم العلاج.

 الموت مرحلة من مراحل الحياة

4. لا تكذب أبدًا

تستوقفني قصة صديقة تقدم زوج أختها للزواج منها بعد وفاة أختها في أثناء الولادة، وظل الطفل الصغير حتى عامه الثامن يظن خالته هي والدته. 

لقد أخفوا كل الصور والذكريات عنه، وكان الجميع يتوقف عن الحديث عند دخوله إلى الغرفة! 

لقد أخطأ الجميع في حق هذا الطفل البريء.

ينصح الأطباء أن تفعل العكس، وألا تكذب على الطفل أبدًا.

5. نكران المشاعر أمرٌ غير صحي

يظن بعض الناس أن إخفاء مشاعرهم هو الأفضل. 

في حين ينصحك الأطباء بالتعبير عن مشاعرك؛ حتى يجد الطفل تفسيرًا لحزنك ولا يظن أنه السبب. 

لا تنسَ نفسك في خضم الأحداث، وقد تجد سلواك في التحدث لطفلك.

عَبِّر له عن سبب حزنك، مثل أن تقول إنك تبكي اشتياقًا للمتوفى. يساعد انفتاحُك طفلَك على التعبير عن مشاعره أيضًا.

6. احرص أن يسمع طفلك هذا الخبر منك

“كيف تخبرين طفلكِ عن وفاة والده؟”، سؤال صعب، ولكن الأصعب أن يتلقى الطفل الخبر من شخصٍ آخر سواكِ.

لو لم تجدي ما تقولينه؛ أخبريه أن أباه قد توفِّي، واغمريه بنظرة حانية وحضن دافئ.

اختاري مكانه المفضل للعب، واحرصي على أن تكون دميته المفضلة بجانبه. 

شاركي كل أطفالك الخبر معًا في وقت واحد.

7. كن مستعدًا للأسئلة

اعلمْ أن طفلك سيسألك كثيرًا على مدار الشهور المقبلة، فلا تنهره، ولكن كُن مستمعًا جيدًا. 

إن الحزن عملية معقدة جدًّا، تأخذ وقتًا حتى تتخطاها.

سوف يسألك طفلك الكثير من الأسئلة التي قد تربكك، مثل:

  • كيف مات جدي؟ 
  • أين نذهب بعد الموت؟
  • لماذا نموت؟
  • هل سأموت أنا أيضًا؟

كيف تخبر طفلك عن حقيقة الموت إذًا؟!

أخبره أننا جميعًا سنموت يومًا ما ولكن ليس الآن.

ولا تقل: “سأخبرك عندما تكبر”؛ لأنه حتمًا سيسأل غيرك حين لا يجد الإجابة لديك، وهنا تكمن الكارثة.

8. جهز طفلك مسبقًا

تساعد تربية الحيوانات الأليفة طفلَك على التعرف إلى حقيقة الموت. ويظهر ذلك جليًّا في زراعة النباتات وتربية الطيور وأسماك الزينة.

جهز طفلك مسبقًا

موت السمكة التي يحبها أو ذبول نباته المفضل قد يكون فرصة ذهبية لإخباره أن البشر يموتون بنفس الطريقة.

هكذا لن يصاب طفلك باضطراب ما بعد الصدمة حين يُتوفى أحد أفراد الأسرة.

يمكنك استغلال الرسوم المتحركة في شرح فكرة الموت:

“لقد حزن (سيمبا) لوفاة والده (موفاسا) في (ليون كينج)، وهكذا نحزن نحن البشر أيضًا حين يموت أحباؤنا، يا صغيري.”

9. اجعل لطفلك نصيبًا

  • اجعل لطفلك نصيبًا في المشاركة في مراسم العزاء والتأبين -طبقًا لمعتقدك الديني. 

ولكن احرص ألا يرى الطفل أكثر مما يتحمله عمره الصغير.

أخبر طفلك مسبقًا عن الملابس التي سيرتديها الناس، والحديث المتوقع لهم.

  • أعطه متنفسًا للتعبير عن حزنه من خلال رسمة يرسمها أو قصة يكتبها عن المتوفى. 
  • يمكنه المشاركة في عمل صدقة جارية للمتوفى. 

كل هذه الأفكار ستنعكس عليكما معًا بالصبر والسلوان.

10. احرص على ألا يتأثر روتينه اليومي 

أخبر طفلك أنك سوف توصله يوميًّا إلى المدرسة بدلًا من أبيه المتوفى، وطمئنه أنك ستكون معه دومًا.

هكذا كان حديث الطبيب معي عن الكيفية الصحيحة لتخبر طفلك عن موت أحد الأحباء.

تختلف ردة فعل الأطفال تجاه خبر الموت

– فمنهم من يبكي أو يصرخ رافضًا الفكرة. 

– ومنهم من لا يُظهِر علامات الحزن. 

– ومنهم من يكبت الألم في داخله وينعزل عن العالم. 

لاحظ طفلك، وتفهم أن الأطفال ليسوا كالكبار. 

عليك أن تكون لطيفًا، وأن تعطي الطفل الفرصة للتحدث عن مشاعره. كن مصدر معلوماته الأساسي واكسب ثقته.

قد نظن أحيانًا أن الصحة النفسية للطفل مجرد رفاهية، ولكنها شيء مهم جدًّا لاستقراره ونموه الطبيعي. 

يمكن أن تعرف المزيد عن الصحة النفسية للأطفال، من هنا.

أخيرًا عزيزي القارئ، لا شك أن الإجابة عن سؤال: “كيف تخبر طفلك بوفاة والده؟” تستلزم الكثير من الوقت والجهد النفسي، فإذا وجدت أي صعوبات في تخطي الأمر وحدك؛ لا تتردد في استشارة الطبيب المختص.

بقلم د/ فاتن سعد

المصدر
The Do's and Don'ts of Talking with a Child about Death Helping Your Child Deal With Death Talking to Children about Death
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق