عام
- ديسمبر- 2020 -18 ديسمبر
اليوم العالمي للغة العربية
إن الذي ملأ اللغاتِ محاسنًا .. جعل الجمال وسره في الضاد يحتفل العالم في يوم الثامن عشر من ديسمبر من كل عام باليوم العالمي للغة العربية، أو لغة الضاد كما يقولون، أكثر لغات العالم انتشارًا، إذ يتكلمها ما يزيد عن أربعمائة مليون فرد في كل أنحاء العالم. دعنا نتحدث عن جمال اللغة العربية في هذا الترياق… وأخبرنا في “تِرياقِي” عن أجمل بيت شعر قرأته، ولأي شاعر كان؟ نشأة اللغة العربية ومكانتها تُعَدُّ اللغة العربية من أقدم اللغات المعروفة على وجه الأرض. وعلى الرغم من قِدمها، إلا أنها تمتاز بخصائص تجعلها متفردة ومختلفة عن باقي اللغات لِما تحتويه من: تراكيب، ألفاظ، صرف، نحو وأدب. كما أنها تُعَدُّ أُمًّا لمجموعة اللغات المعروفة باللغات الأعرابية (التي نشأت في شبه الجزيرة العربية). وفي العصر الحديث، أطلق علماء اللغة اسم “اللغات السامية” على السلالات اللغوية التي ترجع إلى اللغة الأم، ومن أهمها لغة الضاد. أول من أطلق هذه التسمية هو العالم النمساوي (شلوترز) في عام…
أكمل القراءة » - 16 ديسمبر
صندوق المفاجآت | “تهادوا… تحابوا”
شاركت صديقة لي على الفيسبوك تجربتها مع طفلتها الصغيرة في حفظ سور القرآن الكريم؛ إذ حاولت البحث عن طريقة تيسِّر بها مراجعة ما تم حفظه من سور. فصنعت صندوقًا خشبيًا كتبت عليه “صندوق المفاجآت”، ووضعت به بعض الهدايا مثل: أقلام للتلوين، أو قطع من الحلوى، أو طريقة عمل طبق من الطعام يطهيانها سويًا… إلخ! ثم صنعت صندوقًا آخر به قصاصات ورقية باسم السور المحفوظة، تسحب الطفلة ورقة، وإذا ما تلت السورة كاملة دون خطأ، تضع يدها في صندوق المفاجآت لتجد هدية بانتظارها! تقول هذه الأم الملهمة أنها لم تكن تدرك مدى سعادة وحماس طفلتها الصغيرة، حتى إنها كانت تسحب أكثر من بطاقة لتكتشف ما يخبئه صندوق المفاجآت الخاص بها. فما هي لعبة صندوق المفاجآت؟ ولماذا يسعد الإنسان عندما يفاجأ بهدية؟ وما أهمية الهدايا في العلاقات البشرية؟ هذا ما سنتحدث عنه في مقال اليوم. فهيا بنا عزيزي القارئ… أثر الهدية في الإنسان هل تستطيعين وصف شعورك إذا قدمت لك إحدى صديقاتك…
أكمل القراءة » - 15 ديسمبر
الموهبة | هبة؟ أم اكتساب؟
هل سبق لك أن استمعتَ إلى مقطوعة موسيقية رائعة أخذت عقلك وجوارحك؟! هل تأملتَ قبل ذلك لوحًة فنية وتعجبتَ كيف تضاهي الواقع بدقة؟! وكيف استطاعت أن تجسد مشاعرنا؟! هل التقيتَ بأحد أبطال الرياضة، وانبهرتَ بقدراته وأرقامه القياسية؟! إنها “الموهبة”، التي قد تُنتج تراثًا خالدًا وتجعل من صاحبها نجمًا يعانق السماء! يقـــول الدكتور (يسري عبد المحسن) أستاذ الطب النفسي: «داخل كل منا قدرات، قد يخرج بعضها إلى دائرة الضوء، حيث يستفيد منها الشخص ويُفيد، وقد يظل بعضها كامنًا في دائرة الظلام، لا يتم اكتشافه على مدى حياته». يتمنى كل منا أن يوصف بالإبداع، وأن تكون لديه القدرة على التفكير بطريقة مختلفة وإيجاد حلول مبتكرة. وتصبو الأمهات كذلك إلى رؤية أبنائهن يتمتعون بالمواهب المختلفة، التي تعزز قدراتهم في المجتمع وترفع من ثقتهم بأنفسهم. فهل دائمًا ما تتحقق أمنياتنا؟! ولماذا يتصف بعضنا بالموهبة والإبداع والقدرات الذهنية العالية، في حين يبدو أداء الآخرين طبيعيًا أو غير مميز؟ وهل تحتوي الجينات الخاصة بنا على شفرات…
أكمل القراءة » - 14 ديسمبر
الوعي واللاوعي | أين يكون وعيك حين يغيب؟!
قد تركز في هذه اللحظة على قراءة هذا المقال، ثم يتحول وعيك بعد ذلك إلى ذكرى محادثة أجريتها مع زميل في العمل. بعد ذلك، قد تلاحظ أن كرسيك غير مريح، أو ربما قد تخطط -في ذهنك- لتناول العشاء. في الواقع، تتأثر مشاعرنا ودوافعنا وقراراتنا -بقوة- بتجاربنا السابقة، وتخزن في العقل اللاواعي الذي يحكم سلوك البشر وتصرفاتهم بدرجة أكبر من ما يعتقدونه. ومنذ هبوط الإنسان إلى الأرض، كانت الأسئلة حول الوعي البشري وغيابه مصدر فضول وبحث دائمَين، ولا تزال كذلك. فما مفهوم الوعي واللاوعي؟ في هذا المقال، سنحاول التعرف أكثر إلى مفهوم الوعي واللاوعي، وأشهر النظريات التي تناولتهما. الوعي واللاوعي في الفلسفة على الرغم من صعوبة التوصل إلى تعريف واحد، يعتقد العديد من الفلاسفة أن هناك حدسًا أساسيًا مشتركًا على نطاق واسع حول ماهية الوعي. ومنذ زمن ليس ببعيد، كان العديد من العلماء ينظرون إلى الوعي نظرة تشكيك، لكن في السنوات الأخيرة أصبح موضوعًا مهمًا للبحث في علم النفس وعلم الأعصاب.…
أكمل القراءة » - 13 ديسمبر
كيف تصبح مبدعًا؟ | هيا معًا لنحلق عاليًا!
(محمد) صديق طفولتي وزميلي في العمل، نعمل سويًّا في إحدى الشركات الرائدة في مجال الإعلان، وعادة ما يتطلب عملنا الكثير من الإبداع. يجيد (محمد) التفكير الإبداعي، ولديه الرغبة الدائمة في تحقيق الأهداف والوصول لأفضل النتائج، وعادة ما يبهرنا بتفكيره خارج الصندوق. نطلق عليه في الشركة “المبدع”، ويرغب الجميع في العمل في فريقه لنتعلم منه، ونحذو حذوه، وهو لا يبخل علينا بإسداء النصائح، وعادة ما يرسل لنا الرسائل الإلكترونية التي تتحدث عن “طرق لتصبح مبدعًا؟”. كيف تكون مبدعًا في حياتك؟ كيف تصبح مبدعًا في تفكيرك؟ وكيف تصبح مبدعًا في تخصصك؟ هذا ما سنتحدث عنه في السطور القادمة، فتابع معنا هذا المقال… تعريف الإبداع يدور الإبداع حول إيجاد الأفكار الجديدة لحل المشكلات، والتعامل مع المواقف والتحديات التي نواجهها في حياتنا. يمتلك الإنسان المبدع القدرة على استخدام كل مهاراته، ومواهبه، وإمكاناته، وأفكاره، وحواسه لمساعدته على التقدم وتحقيق ما يصبو إليه. ولكن هل يقتصر الإبداع على بعض الأشخاص دون غيرهم؟ أم يمكنك تعلُّم السُبُل…
أكمل القراءة » - 10 ديسمبر
أنواع الأحلام
أفاقت من نومها فقالت: “خيرًا إن شاء الله، اللهم اجعله خيرًا!” سألها زوجها: “ماذا بكِ؟! هل كنتِ تحلمين؟!” فأجابته: “نعم، ويبدو أن الحلم به رسالة لي!” فابتسم قائلًا: “ليس للأحلام رسائل، ولكنها تفريغ لمشاعر اليوم كله، ورغبات وأفكار عقلك الباطن.” ردت بانفعال: “كلا! لا بد أن هناك مغزى لرؤيتي… جدتي تحتسي القهوة في الشرفة!… سأبحث في كتب تفسير الأحلام عن معنى هذا.” تنهد قائلًا: “خذي الأمر ببساطة، لعلك اشتقتِ إليها، أو ترغبين في الاسترخاء قليلًا خلال اليوم!” أصرت على رأيها؛ فابتسم وخرج من الغرفة… تُرى، كيف تحدث الأحلام؟ وما أنواع الأحلام؟ علم الأحلام على الرغم من طول عمر الإنسان على الأرض وسبره أغوار الكثير من العلوم؛ إلا إن هناك بعض الغموض الذي يكتنف النوم وما يحدث في خلاله. وما زال الناس يفكرون في دلالات الأحلام، وأهميتها للإنسان، واختلاف أنواع الأحلام التي يراها الإنسان؛ ما بين تلك التي يراها في استيقاظه والتي يراها في منامه وغيرها من أنواع -كما سيأتي لاحقًا…
أكمل القراءة » - 7 ديسمبر
كيفية تحديد الأهداف | التزم بالخطة
تذكرت الآن أشهر سؤال لمدير التوظيف “أين ترى نفسك بعد خمس سنوات؟” لا أستطيع نسيان أهدافي وأحلامي التي تحدثت عنها بحماس في أثناء مقابلة العمل؛ لأنني كنت صادقًا جدًّا وواضحًا في ذلك اليوم. عندما أفكر في طريقة حياتي الآن بعد 5 سنوات من تاريخ هذه المقابلة، أشعر أنني فشلت وتلاشت أهدافي وطموحاتي. لذلك أسأل نفسي أغلب الوقت: لماذا لم أتمكن من تحقيق أهدافي؟ سنناقش في هذا المقال كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها، ونتعرف أيضًا إلى أنواع الأهداف في الحياة. تحديد الأهداف في الحياة يختلف مفهوم النجاح من شخص لآخر، ولكننا نتفق أن تحقيق أهدافنا في الحياة هو السبيل الوحيد للشعور بالنجاح والتفوق. قد نقضي أغلب سنوات حياتنا في البحث عن معنى للحياة ولا ندرك غايتنا، لذلك يعد تحديد الأهداف أهم خطوة لفهم طبيعة الحياة والرضا عن الذات. من ناحية أخرى، يجب أن تحدد أهدافك الخاصة التي تشعرك بالتفوق في حياتك المهنية والاجتماعية، حتى لا تقع في فخ تقليد أهداف الآخرين، وبعد…
أكمل القراءة » - 2 ديسمبر
علم النفس الغذائي | هل يمكن أن يكون الطعام سبيلًا للصحة النفسية؟
“كانت حياتي مملة للغاية، وكنت شديد الاكتئاب ولا أشعر بالجمال حولي!… لكنني الآن أشعر بسعادة غامرة، زادت ثقتي في نفسي، وأصبحت حياتي أفضل كثيرًا.” لم أشُكَّ لحظة في صدق هذه الكلمات التي قالها لي صديقي؛ فقد كنت أرى التحول الجذري الذي حدث في سلوكه وحالته النفسية بعدما قرر أن يقلل وزنه من خلال اتباع نظام غذائي صحي. ودائمًا ما كنت أتساءل: “هل يمكن أن يؤثر الطعام في الصحة النفسية؟ وهل هناك علاقة بين الطعام وعلم النفس؟!” للوهلة الأولى قد يعتقد كثير من الناس أن علم النفس يقتصر فقط على معالجة الأمراض النفسية سلوكيًا أو بالأدوية، ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحًا تمامًا. لقد تطورت مجالات علم النفس كثيرًا، فأصبحت تضم العديد من المجالات التي لها علاقة قوية بعلم النفس أو الصحة النفسية عمومًا، ومن بينها: علم التغذية.علمُ نفس الغذاء.علم النفس الصحي. سنتحدث في هذا المقال عن هذه العلوم بشيء من التفصيل، وعن العلاقة بين الطعام وعلم النفس، وتأثير الطعام في الصحة…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2020 -29 نوفمبر
جهاز كشف الكذب!
احذر! أنت تتعرض للخداع… كيف يمكنك كشف الكذب؟ يقول الكاتب “خوسيه هاريس”: «هناك جَمال خلف الحقيقة، حتى وإن كانت مؤلمة، فالكاذبون يحرفون حياتهم؛ كي تبدو جميلة للكسالى ولامعة للجهلاء وقوية للضعفاء، لكن في الحقيقة تُظهر الأكاذيب عيوبنا فقط!». الأكاذيب لا تساعد على شيء، ولا نتعلم منها أي درس، ولا تُصلح أي شيء، ولا تطور شخصية المرء أو عقله أو قلبه أو روحه! لماذا يكذب الناس؟ هناك العديد من الدوافع التي تجعل الناس يكذبون، مثل: الرغبة في مجاملة شخص آخر.الخوف من حكم الآخرين على شخصيتك.الرغبة في التأثير في قرارات الآخرين.الهروب من العقاب.ترك انطباع جيد لدى المحيطين.تأكيد الكذبات السابقة. 7 علامات تدل على كذب المتحدث! غالبًا ما تتغير لغة جسد الشخص عندما يكذب، ويساعدنا ذلك على كشف الكذب وحقيقة ما نتعرض له من خداع. إليك بعض العلامات التي تدل على كذب المتحدث: تكرار النحنحة: يصاب الحلق بالجفاف في حالات التوتر، ويستجيب الجسم لهذا الشعور عن طريق ذلك الصوت الذي نسمعه عند محاولة…
أكمل القراءة » - 26 نوفمبر
أهمية المغامرة في الحياة | ويفوز باللذات كل مغامر
أتذكر جيدًا وقتما كنت صغيرًا، أجلس متربعًا جوار أبي أطالع مجلة من مجلاته المفضلة. أتذكر غلافها الزاهي عليه صورة أحد الرجال على قمة جبل ما رافعًا يديه بعلامة النصر. وأتذكر كيف كان تطور التلفاز وظهور تلك القنوات المتخصصة في عرض كل ما هو جديد في عالم المغامرة وشغفي الشديد بها. وأتذكر عندما كان يسألني شخص ما: “ما هو حلمك؟” أو “ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر؟!” أصيح دون تردد (مغامر يجوب العالم ويكتشف كل ما هو جديد فيه). الآن وبعد أن مرت أعوام وأعوام، صحيح أنني لم أتسلق جبلًا ولم أسافر خارج حدود دولتي إلا مرات معدودة جدًا… لكني عشت حياةً مليئة بشتى أنواع المغامرات! نتحدث في هذا المقال عن أهمية المغامرة في الحياة ومدى احتياجنا إليها. معنى المغامرة المغامرة كلمة ذات دلالة عميقة وكبيرة تعجز الكلمات البسيطة عن التعبير عنها ووصفها. وإن كان ولا بد من ذلك؛ فيمكننا القول إن مفهوم المغامرة يتلخص في كل تلك التجارب التي قررت…
أكمل القراءة »
