ترياق الرجلترياق المرأة

علامات المرض النفسي عند الزوج | ما هي وكيف تتعاملين معه؟

تودين معرفة علامات المرض النفسي عند الزوج؟ هل لاحظتِ تغيرًا في سلوكيات زوجك؟ هل يتصرف بطريقة مغايرة لطبيعته؟ هل يتشتت انتباهه بسهولة؟ هل يبدو تعيسًا ومكتئبًا؟

لا يهتم الرجال بما يتعلق بصحتهم النفسية؛ مما يعرضهم للخطر، ومعاناة المرض النفسي في صمت، وهنا يأتي دورك سيدتي للاهتمام بشريك حياتك، اقرئي هذا المقال لتتعرفي على علامات المرض النفسي عند الزوج، وصفات الزوج المريض نفسيا، وكيفية التعامل مع الزوج المريض نفسيا.

علامات المرض النفسي عند الزوج

لا يجيد الرجال التعبير عن مشاعرهم، أو التحدث عن التحديات النفسية التي يمرون بها، كما يظن الكثير منهم أن المرض النفسي ضعف، وليس مرضًا يمكن علاجه.

يؤثر المرض النفسي على العلاقات مع الآخرين، ويعطل أداء المهام اليومية والروتينية، وقد يفقد المريض النفسي الشغف، والاستمتاع بالأشياء.

كوني داعمة -سيدتي- إذا لاحظتِ علامات المرض النفسي على زوجك، فكلما اكتشفتها مبكرًا، زادت فرص العلاج، والاستمتاع بحياة هنيئة مع شريك حياتك.

تواصلي مع الطبيب النفسي إذا لاحظتِ تلك العلامات، وشجعي زوجك على الحصول على المساعدة، ادعميه بكل جهدك. تعرفي على علامات المرض النفسي عند الزوج؛ لتساعدك في القيام بمهمتك على أحسن وجه.

تشمل علامات المرض النفسي عند الزوج ما يلي:

الشعور بالقلق والتوتر

نتعرض جميعًا للشعور بالقلق والتوتر من حين لآخر، ولكن إن كان هذا القلق مستمرا ويعيق أداء المهام اليومية والروتينية فقد يكون علامة للمرض النفسي.

تشمل أعراض الشعور بالقلق خفقان القلب، وضيق التنفس، والصداع، والأرق، والإسهال، وتسارع الأفكار.

الشعور بالاكتئاب والحزن

هل لاحظتِ أن زوجك فقد الشغف والاهتمام بالهوايات والأنشطة التي اعتاد الاستمتاع بها من قبل؟ هل لاحظتِ ميله للحزن والاكتئاب في الفترة الماضية بعكس طبيعته؟ هل لاحظتِ افتقاره للحافز؟

إن كانت الإجابة نعم؛ فقد يكون زوجك مصابًا بالاكتئاب. الاكتئاب والحزن من أهم علامات المرض النفسي التي يسهل ملاحظتها عند الزوج.

الانفعالات العاطفية

كيفية التعامل مع الزوج المريض

تعد التغيرات المفاجئة والدراماتيكية في المزاج، مثل الغضب الشديد والعصبية من علامات المرض النفسي عند الزوج. 

مشاكل النوم

يحتاج الشخص العادي من 7 – 9 ساعات من النوم المنتظم يوميًا.

تعد التغيرات المستمرة في نمط النوم من علامات المرض النفسي عند الزوج التي يمكن أن تنبئ بإصابته بالأرق أو تعاطي المخدرات.

بينما يشير نومه الزائد عن الحد، أو عدم حصوله على قسط كاف من النوم إلى الاكتئاب، أو اضطراب النوم.

التغيرات في الوزن والشهية

قد يكون فقدان الوزن السريع -دون اتباع نظام غذائي- دليل على وجود أحد الأمراض النفسية مثل: الاكتئاب، أو اضطرابات الأكل.

الهدوء والانسحاب الاجتماعي

من منا لا يريد الاختلاء بنفسه قليلًا؟ كما نحتاج إلى الهدوء والابتعاد عن صخب الحياة، ولكن قد يكون الانسحاب من الحياة بشكل مفاجئ من علامات المرض النفسي عند الزوج. وذلك إذا عزف عن الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية، وانعزل بعيدًا عن الآخرين بشكل منتظم.

 إساءة استخدام المواد المخدرة

يعد تعاطي المخدرات، أو الكحول من مؤشرات المرض النفسي عند الزوج. يلجأ العديد من الرجال لتعاطي المخدرات أو الكحول، لمواجهة التحديات النفسية التي يمرون بها؛ مما يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية، ويصعب تشخيص المرض النفسي في هذه الحالة.

الشعور بالذنب أو الشعور بعدم الجدوى

تعد الأفكار مثل (أنا فاشل، أو هذا خطئي، أو أنا بلا قيمة) من علامات المرض النفسي عند الزوج. إن كان زوجك ينتقد ويلوم نفسه بشكل متكرر؛ فإنه يحتاج للمساعدة، فقد يصل الأمر إلى إيذاء نفسه. قد يؤدي الشعور بالذنب، أو الشعور بعدم القيمة إلى أفكار انتحارية، فلا تترددي في طلب المساعدة لزوجك.

التغيرات في السلوك والأفكار

يبدأ المرض النفسي عمومًا بتغييرات دقيقة في أفكار الشخص، وسلوكه، ومشاعره. لذا فأي تغيرات ملحوظة ومستمرة في السلوك والأفكار يمكن أن تكون علامة للمرض النفسي. 

متى ينبغي الذهاب إلى طبيب نفسي؟

يشير وجود علامة واحدة أو اثنتين من هذه العلامات إلى الحاجة إلى مزيد من التقييم قبل التأكد من الإصابة بالمرض النفسي.

فإذا أظهر زوجك أكثر من علامة في وقت واحد، وكانت تعطله هذه الأعراض عن أداء مهامه اليومية، وتؤثر على تواصله مع الآخرين؛ فإنه يحتاج إلى المساعدة.

شجعى زوجك على اللجوء إلى الطبيب المختص، واتخاذ خطوات جادة نحو العلاج النفسي.

صفات الزوج المريض نفسيا

سنتحدث فيما يلي عن صفات الزوج المريض نفسيا، وهل هناك سمات شخصية معينة ترجح حدوث المرض النفسي؟

أثبتت بعض الأبحاث أن معظم الأمراض النفسية، تنشأ نتيجة سمة شخصية واحدة، وهي العُصابية.

يشعر أولئك الذين يتسمون بدرجة عالية من العُصابية بالقلق بسهولة، وهم أكثر عرضة للمشاعر السلبية مثل الخوف، والغضب، والإحباط، والغيرة.

كما أشارت بعض الأبحاث أن الجينات مسؤولة عن السمات الشخصية، ومن ثم الإصابة بالمرض النفسي.  

كيفية التعامل مع الزوج المريض نفسيا 

كيفية التعامل مع الزوج المريض

سنذكر فيما يلي كيفية التعامل مع الزوج المريض نفسيا، إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك:

  • أظهري الدعم والتعاطف.
  • ثقفي نفسك.
  • لا تصبحي معالجًا نفسيًا لزوجك
  • التمسي الإرشاد النفسي الفردي أو كزوجين.
  • انتبهي لنفسك.

الدعم والتعاطف

ادعمي زوجك، وأخبريه أنكِ بجانبه؛ فقد يكون الأمر مربكًا، ومحرجًا، ومخيفًا لزوجك بعد التشخيص مباشرة.

سيبث سلوككِ الداعم الطمأنينة في نفسه، وقد يعزز حصوله على العلاج النفسي المناسب له.

في المقابل، قد يؤدي رد الفعل السلبي إلى تدهور علامات المرض النفسي لديه، وتفاقم الأعراض، وإثارة اليأس، وإيقاف العلاج.

الثقة بالنفس

لا يمتلك الجميع المعلومات الدقيقة حول المرض النفسي، وأعراضه، وأسبابه، وخيارات العلاج الأمثل.

تتمثل أفضل خطة لبدء العلاج في اللجوء إلى الطبيب النفسي، ثم البحث عن المعلومات الدقيقة عبر الإنترنت من المصادر الموثوقة.

قد تكون علامات المرض النفسي عند الزوج مربكة ومتقلبة؛ يساعدك المعالج النفسي لتكتشفينها، ويعلمك كيفية التعامل مع الزوج المريض نفسيا.

تجنبي دور الطبيب

ثقفّي نفسك لتتعرفي كيف تتعاملي مع زوجك، ولكن ليس من مسؤوليتك أن تصبحي معالجًا نفسيًا له.

لن ينجح هذا على المدى الطويل، بل سيؤثر سلبًا على علاقتكما. إن هذا غير مناسب حتى لو كنتِ متخصصة نفسية!

يتمثل دورك في توفير الحب، والدعم، والتعاطف لشريكك أثناء رحلة العلاج.

بالإضافة إلى ذلك، لا يزال زوجك هو المسؤول عن اتخاذ الخطوات اللازمة تجاه علاجه النفسي، كوني داعمة فقط؛ يجب أن يتحمل زوجك المسؤولية تجاه خطة العلاج، ويجب أن يعلم تأثير مرضه عليكِ، وعلى الآخرين.

اللجوء للمختصين النفسيين

يساعدك الطبيب النفسي على معالجة مشاعرك بطريقة صحية. قد تعانين من الإرهاق العاطفي. لا تترددي في طلب المشورة المناسبة.

لا تنسي نفسك

  • لا تنسي نفسك واهتمي بها، لا يعد هذا أنانية منكِ.
  • لا تجعلي دوامة مرض زوجك النفسي تستنزفك؛ فهذا يعرض زواجك للخطر.
  • نامي جيدًا، ومارسي الرياضة بانتظام، وتناولي طعامًا صحيًا، وشاركي في الأنشطة التي تستمتعين بها.

إن مرض زوجك النفسي تحدٍ يمر به زواجك، هل تستجيبين بشكل جيد للمتغيرات الجديدة؟ أم ستتجنبين القيام بدورك لمساعدة زوجك؟
يجب أن يتحمل كلا الزوجين المسؤولية لإنجاح الأمر، وأن يتمتعا برد فعل صحي تجاه التحديات والمواقف الصعبة، وغير المتوقعة.

اظهر المزيد

د. أمل فوزي

أمل فوزي، صيدلانية، أعمل في الهيئة القومية للرقابة والبحوث الدوائية. أعشق الكتابة، وأجيد البحث، أستمتع بكتابة المقالات الطبية بأسلوب سلس وبسيط، هدفي الارتقاء بمستوى المحتوى الطبي العربي، ونشر العلم من مصادره الموثوقة لينتفع به القارئ.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق