ترياق الأسرة

فوبيا الزواج-الخوف من المجهول!

الخوف من المجهول…

فوبيا الزواج!

عدت لتوي من عُرس ابنة خالتي، كان يومًا جميلًا، أحببت كل شيء فيه، حتى تلك اللحظة عندما دخلت أمي إلى غرفتي وعلى وجهها ملامح الفرح؛ لتخبرني أن هناك من تقدم لخطبتي، وبدأت تعدد مزاياه التي تحلم بها كل فتاة، والتي أحلم بيها أنا أيضًا…

انتهت أمي من كلامها عن هذا الشاب، وأمهلتني وقتًا للتفكير، لكنها كانت تعلم في قرارة نفسها أنني سأرفضه مثل غيره، دون إبداء أسباب! 

حاولت التغلب على خوفي، والموافقة على ملاقاته؛ ولكن -كالعادة- انقبض قلبي وبدأت في البكاء؛ إذ لم أستطع السيطرة على مخاوفي! 

فوبيا الزواج

يعاني الكثير من الشباب والفتيات من “فوبيا الزواج”، على الرغم من معرفتهم بأن الزواج في حد ذاته لا يشكل خطورة عليهم، إلا أنهم يخافون من فكرة الارتباط وتحمل المسؤولية.

أسباب فوبيا الزواج

  • بعض تجارب الزواج غير الناجحة للمحيطين بهم.
  • الخوف من تحمل المسؤولية.
  • الخوف من الارتباط بشخص آخر مدى الحياة.
  • التعود على العيش وحيدًا لفترة طويلة.
  • الإصابة باضطرابات القلق، أو أي مرض نفسي آخر.
  • الخوف من التعرض للهجر.
  • فقدان الثقة بالنفس وبالآخرين.

أعراض فوبيا الزواج

  • الشعور بالرهبة من الزواج.
  • بذل مجهودٍ كبير لتجنب الزواج.
  • الشعور بقلق حاد يصعب السيطرة عليه.
  • يدرك الشخص أن الخوف من الزواج غير منطقي، لكنه مع ذلك يعجز عن السيطرة عليه.
  • الشعور بفقدان السيطرة على النفس عند ذكر الزواج.
  • اللجوء إلى البكاء كسلاح للخروج من مأزق إلحاح الآخرين عليه بالزواج.

نصائح ترياقي للتغلب على فوبيا الزواج

  • احرص على حضور حفلات الزفاف التي تُدعى إليها.
  • تعلم مشاركة بعض النشاطات مع الآخرين.
  • حدد أسباب خوفك من الزواج؛ حتى تستطيع السيطرة عليها.
  • تأكد أنه ليس من الضروري أن تمر بالتجارب السلبية كالآخرين.
  • حدد توقعات واقعية للزواج.
  • اقرأ كثيرًا، واذهب إلى دورات تأهيل المقبلين على الزواج؛ لتتعلم سبل الحصول على حياة زوجية ناجحة.
  • استعن بطبيب نفسي إذا لم تتمكن من السيطرة على مخاوفك.

من الطبيعي أن تشعر بالخوف من الزواج، لكن غير الطبيعي هو أن يتحول هذا الخوف إلى فوبيا تتحكم في حياتك وتسيطر على قراراتك.

خذ زمام المبادرة الآن، وأحسن اختيار شريك حياتك؛ لتنعم بحياة يسودها السكن والمودة والرحمة…

هل قابلتَ شخصًا يعاني من “فوبيا الزواج” من قَبل؟

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق