ترياق الطفل

ملء وقت فراغ الطفل إيجابيا

يمر وقت الإجازة سريعًا دون استفادة، وأجد أطفالي يقضون معظم أوقاتهم أمام التلفاز أو الأجهزة الخلوية واللوحات الإلكترونية.

يا إلهي! لا أستطيع أن أسيطر عليهم وأخرجهم من هذه القوقعة المظلمة، وقد زادت عزلتهم أكثر عن العالم من حولهم
مع الأحداث العالمية الأخيرة “جائحة كورونا” وقلة التعامل مع الآخرين أو الخروج من المنزل.

لذا، كان من الواجب عليّ أن آخذ الأمر بجدية وأبحث عن أفكار جديدة لتسلية الأطفال، فقررت أن أقرأ كثيرًا عن
كيفية استغلال وقت الفراغ للأطفال.

إليك جميلتي الأم أهديك هذا المقال عن ملء وقت فراغ الطفل إيجابيا، وسنقدم لك باقة متنوعة من أفكار جديدة لتسلية
الأطفال، ونجيبك عن السؤال المحير: “كيف أشغل وقت أطفالي في الإجازة؟”.

فهيا بنا.

كيفية استغلال وقت الفراغ للأطفال

أصبح أطفالنا يقضون معظم وقت النهار أمام الشاشات الإلكترونية والتلفاز، بل إنهم لا يدركون الليل من النهار،
ولا يشعرون بأهمية الوقت ولا كيفية استغلال وقت فراغهم.

كيفية استغلال وقت الفراغ للأطفال

لذا؛ وجب علينا كآباء وأمهات مساعدتهم على تنظيم الوقت واستغلاله بالشكل الأنسب مع الانتباه لوضع أفكار جديدة لتسلية الأطفال؛ حتى لا يصابوا بالملل وتقل قدرتهم على الاستجابة والتفاعل.

لكن استغلال وقت فراغ الأطفال لا يُقصد به أن نفرض عليهم القيام بأعمال مفيدة فقط، فربما ترك مساحة من وقت الفراغ أفضل لهم؛ فقد يمنحهم هذا الوقت فرصة اللعب والتجريب، كما يساعدهم على التخلص من ضغوط الروتين اليومي، ولا يعد هذا إهدارًا أو تضييعًا للوقت دون فائدة كما تعلمنا سابقًا.

من المهم جدًّا أن تعلِّم طفلك كيفية الاستمتاع بوقت راحته، وكيفية استثمار وقت الفراغ بنفسه دون تدخل منك، فقط ساعد طفلك على تحديد أولويات اهتماماته، فأنت بهذه الطريقة تعلمه مهارات اتخاذ القرار المناسب له.

كذلك نلفت انتباهك عزيزتي الأم إلى محاولة جذب طفلك إليك لقضاء وقت فراغه؛ فهذا يحسن علاقتك بطفلك ويبقيه
على اتصال معك وخاصة في وقت الإجازة.

أعلم ما تفكرين فيه الآن وهو: كيف أشغل وقت أطفالي في الإجازة؟

حسنًا، دعيني أقدم لك المساعدة جميلتي وأعطيك أفكارًا للترفيه عن الأطفال في بعض نقاط بسيطة:

كيف أشغل وقت أطفالي في الإجازة

  1. قضاء وقت الفراغ مع الوالدين

يعد قضاء جزء من وقت الفراغ مع الوالدين شيئًا ذا فائدة بالغة الأثر؛ إذ إنه يُبقي على التواصل والتفاهم بينك وبين طفلك، كما أنه يعطي مساحة لطفلك لتقليدك والتعلم منك.

فمثلًا: يمكنك اصطحاب طفلك لإعداد وجبة الفطور، أو مشاهدة فيلم معًا، أو البحث في صور العائلة وتنسيقها،
أو ترتيب وتنسيق المنزل، أو الذهاب للتسوق وتبادل الآراء سويًّا عند شراء الأغراض.

  1. قضاء وقت الفراغ مع جميع أفراد الأسرة

قضاء بعض الوقت مع أفراد الأسرة والاتفاق على القيام ببعض الأنشطة الجماعية مثل:

  • مشاهدة فيلم مناسب للعائلة.
  • الذهاب في نزهة.
  • اقتراح لعبة أو نشاطٍ مفضل يمكن القيام به في حديقة، مثل: لعبة كرة القدم أو الغماية.
  • الخروج لتناول وجبة مفضلة خارج المنزل.
  • الذهاب في جولة تمشية أو ركوب الدراجة.
  1. قضاء وقت الفراغ مع الأصدقاء

قد يحتاج طفلك لقضاء بعض الوقت مع أصدقائه دون مرافقتك له، وهنا يتطلب الأمر بعضًا من الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامة طفلك، منها:

  • معرفة بعض المعلومات عن أصدقاء طفلك والأماكن المقترح أن يذهبوا لها، وهل يمكنك التواصل مع طفلك في هذا المكان هاتفيًّا أم لا.
  • معرفة الوسيلة المستخدمة في التنقلات، وخاصة إذا تواجد طفلك في مكان مفتوح، وهل يمكنكِ مساعدته في حالة الطوارئ أم لا.
  • يمكنك الاتفاق مع طفلك على مبلغ من المال كمصروف شخصي يساعده على التصرف في بعض المواقف، فقد يشعر طفلك بالجوع أو العطش ويحتاج لشراء الطعام.
  • مثل هذه الخروجات تحتاج إلى نقاش مسبق ومدروس بينك وبين طفلك لوضع النقاط الأساسية لتصرفاته.
  1. قضاء وقت الفراغ بمفرده

لا تحرمي طفلك من بعض الوقت بمفرده، فقد يؤدي الشعور بالملل أحيانًا إلى إيجاد شيء مبتكر وجديد لملء وقت
الفراغ وقتل الملل. 

  1. وقت الشاشة

قد يقضي طفلك بعض وقت فراغه بمفرده في مشاهدة التلفزيون، واستخدام الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو استخدام هاتفه.

ولكن يتعلق وقت الشاشة الصحي باختيار البرامج والتطبيقات عالية الجودة، مع وضع وقت مناسب ومحدد لمتابعة الشاشات الإلكترونية، ومحاولة تجنبها قبل النوم مباشرة.

أفكار للترفيه عن الأطفال

وإليك بعض الأفكار الجديدة لتسلية الأطفال، والتي ربما تغيب عن تفكيرك قليلًا أو تعتقدين أنها غير مجدية، لكنها
في الواقع تحقق استمتاعًا وتشويقًا للأطفال وتشغل تفكيرهم:

  • زراعة النباتات والزهور:

فكرة جميلة وبسيطة وغير مكلفة؛ فلا تتطلب إلا أشياء بسيطة، مثل: التربة وإصيص فخاري، وشيئًا من الرعاية والاهتمام. 

يستمتع الأطفال بمتابعة مراحل نمو النبات وأزهاره، ويشعرون بالمسؤولية والرعاية تجاه نباتاتهم.

  • تنمية مهارة الكتابة الإبداعية:

إذا كان طفلك يستمتع بمهارة تأليف القصص وحكايتها فيمكنك تشجيعه على كتابة هذه القصص من وحي خياله،
وهي فكرة غير مكلفة أيضًا فلا تحتاج سوى ورقة وقلم وتشجيعك له.

  • الرسم والتلوين:

من أفضل المهارات لدى الأطفال وخاصة أن جميع الأطفال يحبون الألوان ويستمتعون باستخدامها، لذا فإن تشجيع أطفالك على الرسم والتلوين يساعد على شغل أوقات الفراغ وتنمية مهاراتهم الفنية.

  • حل تمارين الرياضيات:

تعد تمارين الرياضيات نشاطًا عقليًّا ممتعًا للأطفال، فهي تنمي القدرات العقلية وخاصة في أساسيات الرياضيات مثل (الجمع والطرح والضرب والقسمة).

ويفضل عقد مسابقات رياضيات على شكل ألغاز بين الإخوة وإعطاؤهم مكافأة تحفيزية، مثل: مسابقات اليوسي ماث.

ويمكن الاستعانة ببعض الألعاب لتنمية القدرات، مثل: المكعبات والبازل والعداد الرياضي.

  • عمل بعض الأنشطة في المنزل:

يمكنك عزيزتي بكل سهولة تعليم أطفالك بعض الأنشطة المنزلية البسيطة الممتعة جدًّا لهم، ويمكنهم مشاركتك في صنعها باستخدام خامات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مثل: 

  • استخدام كرتون كبير في صنع كوخ أو منزل للعرائس.
  • كذلك يمكنك صنع مضمار لسباق السيارات الصغيرة باستخدام شريط لاصق ملون على السجاد لتحديد مسار السيارات.
  • صنع مجسمات بعجينة الصلصال.
  • صنع عرائس ودمى صغيرة من قصاصات القماش بدلًا من رميها.
  • استخدام أوراق القص الملونة اللاصقة في تزيين الرسومات والغرف.
  • ملء زجاجة بالماء والصابون لعمل فقاعات في الهواء.
  • صنع طائرات ورقية واللعب بها في المنزل.
أفكار للترفيه عن الأطفال

اقرأ أيضا مقال: تنمية القدرات العقلية للطفل

  • تربية أحد الحيوانات الأليفة في المنزل:

إذا كان طفلك يحب الحيوانات وشغوف بتربيتها؛ فلا مانع من تشجيعه على ذلك ومساعدته وإحضار له أحد الحيوانات
المنزلية الأليفة، مثل: القطط والكلاب وطيور الزينة والسلاحف والأرانب.

  • عمل مسابقة بين الإخوة لتنظيف المنزل:

هذا النشاط مفيد لك ولأطفالك، فأنت عزيزتي بحاجة إلى مساعدتهم لك في تنظيف المنزل لكي تخففي عنك أعباء وثقل
الأعمال المنزلية، وفي نفس الوقت فأنت تعلِّمين أطفالك النظام والنظافة والاعتماد على أنفسهم في ترتيب أغراضهم وغرفهم؛ الأمر الذي يجعل حياتهم أكثر سهولة وسعادة.

وختامًا… 

نتمنى أن يعجبك ما قدمناه لك جميلتي الأم من أفكار للترفيه عن الأطفال، وأن نكون قد أجبناك عن سؤالك
(كيف أشغل وقت أطفالي في الإجازة؟).

متمنين لك رحلة سعيدة في كل مقالاتنا في ترياقي.

دمتِ بخير وسعادة جميلتي.

المصدر
The Importance of Free Time for Kids32 Simple (and Free) Ways to Entertain Your Kids23 Creative Ways to Entertain Your Kids at Home
اظهر المزيد

د. رشا النجار

طبيبة بيطرية أعمل في مجال الميكروبيولوجي. أحب التطوير ومعرفة المزيد في مجال عملي، شغوفة بالبحث الطبي وكتابة المقالات الطبية وأتمنى أن يكون لي بصمة حسنة وأحقق استفادة للجميع.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق