د. آلاء عمر
- عام
التغلب على الخوف | هل تَرَى نهاية النفق؟!
ذات يومٍ استعنت بعبارة للكاتب الكبير “نجيب محفوظ” لأتركها كإهداءٍ لأحد زملائي في لحظة وداع، يقول فيها: “الخوف لا يمنع…
أكمل القراءة » - ترياق الأمراض النفسية
فقدان الذاكرة المفاجئ | هل يستدعي القلق؟!
أين نحن؟!في المشفى يا أبي، نحن في انتظار موعدنا مع الطبيب بعد ربع ساعة. بعد خمس دقائق: أين نحن؟ ماذا…
أكمل القراءة » - ترياق الحياة الصحية
تأثير الديكور على النفسية
– حبيبي، لدي فكرة رائعة! دعنا نغير لون غرفة المعيشة في عطلة نهاية الأسبوع، ألا ترغب في فعل شيء مختلف…
أكمل القراءة » - الإدمان
علاقة الإدمان بالاكتئاب | أيهما أولًا؟!
في ساحة مظلمة، يسقط شعاع الضوء مسلَّطًا على رأس البطل ليظهر لنا متقوقعًا على نفسه بعد أن أنهكه التعب، على…
أكمل القراءة » - ترياق المرأة
الزوجة السلبية | اختيار خاطئ أم هناك فرصة للمحاولة؟!
“لا أدري كيف تقضي نهارك في هذا العمل التافه وتتوقع جنيَ أموالٍ طائلة عما قريب، كفى حديثًا عن أحلامنا التي…
أكمل القراءة » - ترياق الصحة الجنسية
ضعف الرغبة بعد الولادة | متى تسترجع سعادتك الزوجية؟
“عليكما الانتظار قبل ممارسة العلاقة الزوجية بعد النفاس، ولا تقلقي إذا واجهتِ شعورًا بضعف الرغبة بعد الولادة بعدة أسابيع؛ فهذا…
أكمل القراءة » - ترياق الأسرة
الزوج الأناني | إلَّا أَنَا!
“في حالة الطوارئ، يجب عليك ارتداء قناع الأكسجين المتدلِّي من سقف الطائرة قبل أن تفكر في وضعه لمن بجانبك -وإن…
أكمل القراءة » - ترياق الأدوية النفسية
زوبيكلون (Zopiclone) لعلاج نوبات الأرق
«أطباق العَشاء فرغَت، غرفة الجلوس على الإضاءة الخافتة، ارتديت ملابس النوم المريحة، ضبطت المنبه على الساعة السادسة والنصف صباحًا، أمسكت…
أكمل القراءة » - ترياق الأدوية النفسية
ديكستروأمفيتامين (Dextroamphetamine)
بعدما تم تشخيصي باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة في عامي السابع والعشرين، شعرت أن للكون معنى، وأن لحياتي البائسة، وأدائي…
أكمل القراءة » - عام
كيف تكون مؤثرًا في المجتمع ؟!
ماذا يتبادر إلى ذهنك حينما تسمع كلمة “مؤثر- إنفلونسر Influencer”؟! وجهت إلى أخي هذا السؤال فأجابني ببعض أسماء من يتابعهم…
أكمل القراءة »
