د. نرمين شمس
- ترياق الحياة الصحية
تجنب مواجهة المواقف | سلوك يجعلك أسيرًا لمخاوفك!
(رامي) تلميذ بالصف الثالث الإعدادي، مشهور بين زملائه وأساتذته بالتفوق العلمي لحصوله على درجات عالية. وفي إحدى الحصص الدراسية، قرر…
أكمل القراءة » - مفاهيم ومدارك
الخوف من المجهول | عندما تحمل نفسك فوق طاقتها!
في حديقة المنزل يوم الجمعة، جلس (عامر) بمفرده، وبدا عليه الانخراط في تفكير عميق، مع ظهور ملامح القلق على وجهه.…
أكمل القراءة » - ترياق الأمراض النفسية
متلازمة اليد الغريبة | عندما تفقد يدك صوابها!
“هل مررتَ بشعور أن جزءًا من جسدك خارج سيطرتك وإرادتك؟ بل ويُقدِم على أفعال قد تضرك؟ شعور غريب ومخيف في…
أكمل القراءة » - ترياق الأسرة
كيف أنظم وقتي بين الدراسة والأطفال ونفسي؟
“عقارب الساعة تتحرك والوقت يمر والمهام المتراكمة عليّ كالجبال لا أستطيع البدء في أي منهم، فعقلي مشوش وأشعر بالعجز وتأنيب…
أكمل القراءة » - مفاهيم ومدارك
المغالطات المنطقية | ما بين التحايل لإثبات الرأي، والوقوع بها دون قصد!
في صباح أول يوم دراسي للسنة الجديدة، يُقبِل الطلاب على مدارسهم مشتاقين لزملائهم، ومستعدين لمناهجهم الدراسية الجديدة، والمدرسين الجدد الذين…
أكمل القراءة » - ترياق الأمراض النفسية
الاغتراب النفسي | إلى متى سأظل في هذه الدائرة المغلقة؟
“الإحساس بالغربة وسط أهلك وأصدقائك شعور مؤلم، والأكثر ألمًا منه هو الاغتراب عن نفسك وأفكارك وأهدافك، فتصيبك التوهة والتخبط وتصبح…
أكمل القراءة » - ترياق الأدوية النفسية
دواء زولفت Zoloft | حل للعديد من الأمراض النفسية
يعد الاكتئاب داء العصر الحالي؛ وذلك نتيجة لطبيعة الحياة السريعة، والتطلعات الكبيرة من قِبل الأهل المُلقاة على عاتق الفرد. في…
أكمل القراءة » - ترياق الأمراض النفسية
اضطراب الشخصية شبه الفصامي | افتقاد للمهارات الاجتماعية وميل للانعزالية!
أنا بحالة جيدة جدًا، ولا أعاني أي اضطراب نفسي كما يدَّعِي الطبيب النفسي؛ كل ما في الأمر أنني لا أحب…
أكمل القراءة » - ترياق الأدوية النفسية
سبرا برو Cipra pro | جولة في عالم الاكتئاب والقلق!
«لم أعد أتحمل تخبط حياتي والشعور الدائم بالتِّيه والعجز تجاه ما أنا عليه! طاقتي مستنزفة، وشغفي تجاه مشروعي الذي طالما…
أكمل القراءة » - ترياق الأدوية النفسية
ميثادون | حل سريع للآلام الشديدة
تمُرُّ الأيام والليالي؛ الصباح يعقبه المساء، واليوم يتلوه الآخر، وأنا أعاني آلامًا لا تُحتمَل! تارةً من العلاج الكيماوي، وتارةً من…
أكمل القراءة »
