اختبارات

  • سبتمبر- 2020 -
    2 سبتمبر
    Photo of اختبار مقياس الارق

    اختبار مقياس الارق

    الوقت المستغرق: 4 دقائق اقتربت الامتحانات وبدأ قلبك يخفق، ونومك يضطرب، وتغزو عقلك الأفكار السلبية بشكل دائم. لست وحدك! فالكثير من الطلاب يعانون من قلق الامتحان. ورغم أن القلق قد يكون مفيدا في بعض الأحيان، إلا أن زيادته تعرضك لعواقب كثيرة. ابدأ الاختبار الآن لتعرف مستوى قلق الامتحان لديك. ابدأ الاختبار الآن  

    أكمل القراءة »
  • 2 سبتمبر
    Photo of اختبار مقياس الوقت

    اختبار مقياس الوقت

    الوقت المستغرق: 4 دقائق اقتربت الامتحانات وبدأ قلبك يخفق، ونومك يضطرب، وتغزو عقلك الأفكار السلبية بشكل دائم. لست وحدك! فالكثير من الطلاب يعانون من قلق الامتحان. ورغم أن القلق قد يكون مفيدا في بعض الأحيان، إلا أن زيادته تعرضك لعواقب كثيرة. ابدأ الاختبار الآن لتعرف مستوى قلق الامتحان لديك. ابدأ الاختبار الآن  

    أكمل القراءة »
  • 2 سبتمبر
    Photo of اختبار الاكتئاب

    اختبار الاكتئاب

    الوقت المستغرق: 4 دقائق اقتربت الامتحانات وبدأ قلبك يخفق، ونومك يضطرب، وتغزو عقلك الأفكار السلبية بشكل دائم. لست وحدك! فالكثير من الطلاب يعانون من قلق الامتحان. ورغم أن القلق قد يكون مفيدا في بعض الأحيان، إلا أن زيادته تعرضك لعواقب كثيرة. ابدأ الاختبار الآن لتعرف مستوى قلق الامتحان لديك. ابدأ الاختبار الآن  

    أكمل القراءة »
  • 2 سبتمبر
    Photo of اختبار الخوف

    اختبار الخوف

    الوقت المستغرق: 4 دقائق اقتربت الامتحانات وبدأ قلبك يخفق، ونومك يضطرب، وتغزو عقلك الأفكار السلبية بشكل دائم. لست وحدك! فالكثير من الطلاب يعانون من قلق الامتحان. ورغم أن القلق قد يكون مفيدا في بعض الأحيان، إلا أن زيادته تعرضك لعواقب كثيرة. ابدأ الاختبار الآن لتعرف مستوى قلق الامتحان لديك. ابدأ الاختبار الآن  

    أكمل القراءة »
  • 2 سبتمبر
    Photo of اختبار القلق

    اختبار القلق

    الوقت المستغرق: 4 دقائق اقتربت الامتحانات وبدأ قلبك يخفق، ونومك يضطرب، وتغزو عقلك الأفكار السلبية بشكل دائم. لست وحدك! فالكثير من الطلاب يعانون من قلق الامتحان. ورغم أن القلق قد يكون مفيدا في بعض الأحيان، إلا أن زيادته تعرضك لعواقب كثيرة. ابدأ الاختبار الآن لتعرف مستوى قلق الامتحان لديك. ابدأ الاختبار الآن  

    أكمل القراءة »
  • 2 سبتمبر
    Photo of اختبار ادارة الوقت

    اختبار ادارة الوقت

    الوقت المستغرق: 4 دقائق اقتربت الامتحانات وبدأ قلبك يخفق، ونومك يضطرب، وتغزو عقلك الأفكار السلبية بشكل دائم. لست وحدك! فالكثير من الطلاب يعانون من قلق الامتحان. ورغم أن القلق قد يكون مفيدا في بعض الأحيان، إلا أن زيادته تعرضك لعواقب كثيرة. ابدأ الاختبار الآن لتعرف مستوى قلق الامتحان لديك. ابدأ الاختبار الآن  

    أكمل القراءة »
  • أغسطس- 2020 -
    19 أغسطس
    Photo of الميول الانتحارية | هل ينتهي البؤس؟!

    الميول الانتحارية | هل ينتهي البؤس؟!

    “الفِكرة تلحُّ عليَّ كثيرًا، فهَل أستطيعُ ألّا أفعل؟!  شيئانِ يُحرّكانِ روحي: التحديقُ بالشّمس، وفي الموت…  أريدُ أن أسافر في النُجوم، وهذا البائسُ جسدي يعيقني!  متى سَنمضي، نحنُ أبناء الأرض، حاملينَ مناديلنا المدمَّاة؟! – ولكن إلى أين؟! – إلى الحُلمِ طبعًا!… وداعًا يا ثيو، سأغادر نحو الربيع”.  كان هذا أحد مقاطع رسالة فان جوخ الأخيرة، قبل أن يقرر إنهاء حياته، عن عمر يناهز سبعة وثلاثين عامًا، بطلق ناري!  تلك الرسالة المحملة بالقدر الكافي من الأفكار الانتحارية والسوداوية؛ ما يجعلها رمزًا لكل منتحر.  في هذا المقال نتحدث  حول شبح الانتحار وأفكاره التي تحوم حول رؤوسنا بين الحين والآخر!  ونتحدث تفصيلًا عن طرق تشخيص الانتحار وعن مقياس الميول الانتحارية، ونبحث معًا عن العلاج. شبح الانتحار! كل أربعين ثانية تمر علينا، هناك شخص ما يقرر إنهاء حياته بأكثر الطرق قسوة وبشاعة… شخصٌ فقد رغبته في الحياة ونفدت كل الحلول في التخفيف من معاناته؛ فقرر الخلاص بشكل جذري منها.  وبناء على تقارير منظمة الصحة العالمية،…

    أكمل القراءة »
  • 15 أغسطس
    Photo of الاختبارات النفسية – بين الخرافة والطب النفسي

    الاختبارات النفسية – بين الخرافة والطب النفسي

    نلاحظ اليوم العديد من الأسئلة على مواقع التواصل الاجتماعي، وتُطلَق أحيانًا عليها بعض المصطلحات، مثل: اختبار الذكاء، واختبار الشخصية. ولكن هل هذا هو الشكل الحقيقي للاختبارات النفسية؟ اعتاد الباحثون قديمًا الحكم على ذكاء الشخص بواسطة المظهر أو المستوى الاجتماعي، ولكن هذه المعايير لم تكن صحيحة. في بداية القرن العشرين، اخترع العالِم “الفريد بينيه” أول اختبار ذكاء، وكان هدفه تحديد الطلاب الذين يحتاجون مساعدة خاصة في دراستهم. انبهر الباحثون في مجال الطب النفسي بهذا الاختبار لمدة طويلة، ولكن هل تعتقد أن هذه الاختبارات تستطيع قياس تعقيدات النفس البشرية؟ نتحدث في هذا المقال عن الشكل الحقيقي للاختبارات النفسية، ومجالات استخدامها، وكيفية الاستفادة منها. ما هي الاختبارات النفسية ؟ تتكون هذه الاختبارات عادة من مجموعة من الأسئلة أو المشكلات التي يجب على الشخص أن يجد حلًا لها، ويستطيع الباحث أو الطبيب النفسي -بواسطة تحليل إجابات هذه الأسئلة- معرفة السمات الشخصية للفرد وسلوكه، وقياس قدراته الذهنية. لا توجد طريقة محددة للاختبارات؛ فمن الممكن أن…

    أكمل القراءة »
  • 12 أغسطس
    Photo of مقياس بيك | كل ما تحتاج معرفته عن مقياس بيك للاكتئاب

    مقياس بيك | كل ما تحتاج معرفته عن مقياس بيك للاكتئاب

    أصبح الاكتئاب ملازمًا لأغلبنا في الوقت الحالي؛ فما من شخص من دائرة معارفنا البعيدة كانت أو القريبة إلا راوده هذا الشبح في مرحلة ما من حياته.  وقد فطن علم النفس لمدى ضراوة هذا المرض، وفرد له العلماء الكثير من الدراسات والأوراق البحثية لمعرفة أسبابه وأعراضه وتشخيصه.  في هذا المقال، نتحدث عن واحد من المقاييس المهمة المستخدمة في تشخيص هذا المرض اللعين، وهو “مقياس بيك للاكتئاب”.  الاكتئاب… سرطان الروح!  وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية هناك أكثر من مئتي وخمسين مليون شخصٍ حول العالم يعانون من هذا المرض اللعين! ولا يتوقف التأثير السلبي للاكتئاب على صحة المريض النفسية أو الجسدية فقط، بل ويشمل أيضًا جوانب حياته الاجتماعية المختلفة.  تشخيص الاكتئاب  يعتمد تشخيص الاكتئاب على ظهور بعض من الأعراض التالية بصورة متواصلة، لمدة لا تقل عن أسبوعين متتاليين:  الشعور بحزن جارف.فقدان الأمل في الحياة.قلة تقدير الذات.نوبات من الغضب الشديد.تغير في عادات النوم، سواء أرق مزمن أو نوم متواصل.فقدان دائم للطاقة، وانعدام الرغبة في…

    أكمل القراءة »
  • 6 أغسطس
    Photo of اختبار ملغرام – عندما تغلب طاعة السلطة ضميرك!

    اختبار ملغرام – عندما تغلب طاعة السلطة ضميرك!

    إذا أمرك أحد المسؤولين بإعطاء صدمة كهربائية بجهد 400 فولت إلى شخص آخر، فهل ستنفذ الأوامر؟  حتمًا ستجيب بـ “لا”.  لا أدري هل ستكون إجابتك كذلك بعد قراءتك لهذا المقال؟! في كتابه “قرية ظالمة“، يعرض الدكتور “محمد كامل حسين” إحدى وجهات النظر المدافعة عن الشر الجماعي: “إن الجريمة مهما تكن مبينة، يسهل وقوعها إذا وزعت توزيعًا يجعل نصيب الفرد من ذنبها أصغر من أن يضطرب لها ضميره، وإن أكبر الجرائم إذا وزعت على عدد من الناس أصبح من المستحيل أن يعاقب أحد من مرتكبيها”. في هذا المقال، نستعرض أحد أكثر تجارب علم النفس صدمة في التاريخ: “اختبار ملغرام“، الذي كشف وجهاً قبيحاً للجنس البشري، ظل في مرقده لأزمنة سحيقة. ما هو اختبار ملغرام؟ هو سلسلة من التجارب في علم النفس الاجتماعي، أجريت لقياس مدى استعداد الأشخاص لطاعة الأوامر التي تكلفهم بتنفيذ أفعال تتنافى مع الضمير، ومدى التأثير على الأشخاص للتصرف بشكل غير أخلاقي وضد رغباتهم. اقترح عالم النفس الأمريكي “ستانلي…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق