الإدمان

من كلّ 3 أشخاص مُدمِن عَلَى شيءٍ ما. ما هو الإِدمَان؟ وما هي أنواعه؟ خصصنا هذا القسم لمناقشة أبرز أنواع الإدمان وعن الطريقة السليمة لمواجهته.

إدمان الكافيين والحد منه

تستيقظ صباحًا، لكن لا يستيقظ عقلك ولا يبدأ يومك إلا بتناول فنجان من القهوة. وفي منتصف يومك، تحتاج جرعة أخرى لتكمل عملك. ثم يطول يومك، فتحتاج المزيد! لا تقلق؛ فأنت لست وحدك، إن إدمان الكافيين شائع جدًا بين جميع الفئات، فحتى إن لم تكن من مدمنيه، فلا بُدَّ أن تجد…

أكمل القراءة »

العلاج الجماعي للإدمان | معًا نعبر الأزمات!

إدمان المخدرات، تجربةٌ مُريعةٌ وقاسية، لا تكاد تعصف بأحدهم حتى تفتك بجسده وتدمر حياته. لا يغيب عن ذاكرتي ابنَ الجيران الذي كان يقطن أمامنا، كيف تحول من شاب فتيّ إلى شبحٍ واهنٍ هَش! تتمحور حياته حول متى وكيف سيوفر جرعته التالية! أما أمّه، التي باتت تسكنُها الحسرة والحزن، أتذكر أنها…

أكمل القراءة »

أدوية الإقلاع عن التدخين | أسطورة أم حقيقة

“أتذكر يومًا عندما قال لي أحد الأصدقاء أن التدخين من مظاهر الرجولة. ومع الأسف تبعته، وجربت أول سيجارة، ثم أصبحت عادة، وفي النهاية وصلت إلى مرحلة الإدمان. أردت كثيرًا استخدام أدوية الإقلاع عن التدخين، ولكن حدثني الكثيرون بأنها قد باءت معهم بالفشل”. تشير إحصائيات عام 2018 إلى أن 61.7% (حوالي…

أكمل القراءة »

علاج إدمان الأفيون

هل تعرف معنى الجحيم على الأرض؟! “لست فقط أعرفه، بل عشت كل تفاصيله في فترة إدماني للمخدرات…  فقد واجهت أعراضًا دمرت حياتي تمامًا. لم أكن أتخيل يومًا أنه سيأتي اليوم وأطلب بنفسي العلاج، ولكن هذا ما حدث؛ عندما شاهدت صديقي يموت أمام عيني جراء جرعة زائدة ولم أستطع إنقاذه…  وقتها…

أكمل القراءة »

بنزوديازبين – مسار تحوُّله من علاج إلى إدمان!

“أُريد فقط أن أُشفَى من علتي، ما الذي جاء بي إلى طريق الإدمان؟!”، جملة قالها عميل لي يشكو بها همه في أثناء عملي بالصيدلية.  تبدأ قصة هذا العميل منذ شعوره بأرق شديد من حوالي سنة، وبدأ الأمر يؤثر على حياته العملية والنفسية؛ فالنوم ميزان الجسم. فلَمْ يجد حلًا سوى زيارة…

أكمل القراءة »

إدمان العادة السرية – عندما لا تستطيع المقاومة!

يُحكى أن شابًّا أحب فتاةً جميلة، وحبسته الدراسة ومؤن الزواج عن الارتباط بها. فكان كلما اشتهاها وغلبته رغبته، واشتدت عليه شهوته، انعزل إلى سريره، وانغمر في خيال منعم بتفاصيل حبيبته، وأفرغ ناره بيده، وركن إلى عادته السرية!  كلُ ليلةٍ تمضي، يزداد تعلقه، حتى أخلى لعادته الليل كاملًا! ويقول محدثًا نفسه:…

أكمل القراءة »

أثر الأفلام الإباحية نفسيًا | كيف تُفلِت من المصيدة؟

باب مُوصَد، وغرفة ذات إضاءة خافتة، وهاتف ذكي، واتصال بالإنترنت لا ينقطع؛ ذلك مخبؤك الأمين ووكرك الحصين.  تُشاهد مقطعًا تلو الآخر -في لذة- بينما تُرهِف السمع وترتقب؛ خوفًا من أب يطرق باب غرفتك، أو زوجة تباغتك فتقطع خلوتك.  وما أسهل أن تنجرف -هذه الأيام- وراء شهوة تعتمل في نفسك؛ إذ…

أكمل القراءة »

القمار القهري.. بين سحر المتعة والإدمان!

_ “هاتي الفلوس اللي كنت شايلها معاكي”. = “حاضر، بس مالك يا أحمد يا حبيبي؟!”. _ “قلتلك هاتي الفلوس وإلا هكسر البيت على اللي فيه!”. = “أوك أوك، خد الفلوس أهي!”. أحمد شاب في الثلاثين من عمره، يعمل في أحد البنوك الكبيرة، يتقاضى راتبًا شهريًا ضخمًا. سارة زوجته فتاة في…

أكمل القراءة »

ما لا تعرفه عن إدمان الكافيين – caffeine addiction

هناك مَنْ يربط الصباح برائحة النسيم، الزهور، أو قطرات المطر. لكن الصباح عندي لا يميزه إلا رائحة القهوة الصباحية، ولا أشعر أني استيقظت فعلًا إلا مع أول رشفة من كوب القهوة. اعتدت ذلك منذ خمس سنوات تقريبًا، الصباح يعني القهوة، لكن أبي لا يرضى بذلك أبدًا. طوال الخمس سنوات يحدثني…

أكمل القراءة »

رحلتك في التوقف عن التدخين تبدأ من هنا

“لا أتذكر كيف بدأت تلك العادة اللعينة، لكن أتذكر أول مرة لامست شفتاي تلك اللفافة، وأول مرة امتلأ صدري بذلك الدخان والسعال الذي استمر بعدها لمدة ليست قصيرة، وكذلك أتذكر عدد المرات التي حاولت فيها التوقف عن التدخين وباءت بالفشل” هذا ما بدأ به صديقي حديثه حول التدخين وأضراره، متسائلََا…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق