ترياق في بيئة العمل

التملق، الاحتراق الوظيفي، المدير الغاضب والمتحذلق، تآمر زملاء العمل للإيقاع بك.. كيف ستتعامل في كل هذه الظروف؟ هذا ما نناقشه في هذا القسم

ضغط العمل النفسي | أزمة أجيال متعاقبة!

(سامر) شاب عشريني في مقتبل العمر، تخرج في الجامعة منذ سنتين. ولأنه طموح ومجتهد؛ تمكن من الحصول على وظيفة مرموقة في إحدى الشركات العالمية. كان (سامر) وقتها غاية في السعادة،شاعرًا بأنه صعد أول سُلمة على طريق الوصول إلى أحلامه. بمرور الوقت ومع زيادة مهام العمل عليه، وحرصه على تسليم هذه…

أكمل القراءة »

زملاء العمل الحاقدين | خمس خطوات للتعامل معهم

كبرتَ، وربما لاحظتَ أنه لن يحبك الجميع.  في الواقع، سيكرهك بعض الناس، وبدون سبب منطقي! سوف يكرهك هؤلاء لأسباب غريبة ومختلفة -تتعلق بهم-، ولا حول لك فيها. هون عليك يا عزيزي، ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي، ولا تحاول حتى معرفة السبب.  في الحياة، يمكنك فقط ترك الحاقدين وشأنهم.  لكن…

أكمل القراءة »

أثر ضغوط العمل على الأداء الوظيفي

لم يعد الإعلان الذي لا يتعدى بضع ثوانٍ في الفواصل مجرد دعاية للترويج لسلعة أو فكرة؛ بل أصبح عملًا فنيًا يجذب ملايين الناس، وقد يصبح حديث الناس على وسائل التواصل الاجتماعي! أعمل كمصمم إعلانات على مدار السنوات العشر الماضية، أعشق مهنتي حد الجنون؛ فلا سعادة عندي تضاهي عرض إعلان من…

أكمل القراءة »

تعدد الوظائف | واحدةٌ قد لا تكفي!

اعترف أحد أصدقائي لي بأنه يحب التأليف وكتابة القصص، لكنه سيدرس الطب على أية حال لأنه يرى فيه ما يُكسِبه الاحترام.  وعندما اقترحتُ عليه الجمع بين كليهما، شعر بسعادة غامرة؛ وقرر العمل بالطب جنبًا إلى جنب مع تأليف الكتب، وربما ألَّف كتابًا طبيًا يحوي أسلوبًا شيقًا يبسِّط للعامة أمور صحتهم.…

أكمل القراءة »

عدم التقدير في العمل | كيف تحافظ على حماسك حينما تخضع لعدم التقدير في العمل؟

وقفت الزوجة المكلومة خلف النافذة الزجاجية لإحدى غرف العناية المركزة ودموعها لا تتوقف؛ فهنا يرقد زوجها إثر سكتة قلبية أصابته منذ ثلاثة أيام وكادت أن تودي بحياته. وها هو الآن مستريح من عناء الحياة، ومشقة العمل، والسعي المستمر خلف لقمة العيش. ظلت (زينب) متسمرةً في مكانها باكيةً زوجَها الذي لم…

أكمل القراءة »

طلب العودة إلى العمل بعد الاستقالة

أنا أحمد… تقدمتُ بطلب استقالتي من عملي منذ شهر تقريبًا… كنتُ أفتقد الشغف وأشعرُ بالكثير من الملل… فقررتُ ترك هذه الوظيفة والبحث عن أخرى أجد فيها ذاتي… لكني الآن -وبعد مرور قرابة الشهر- أشعرُ بالندم، فليس إيجاد عمل آخر بالأمر السهل، وكذلك اكتشفت أن وظيفتي والشركة التي عملت بها لم…

أكمل القراءة »

أخطر خمس مهن على الصحة النفسية

لكل مهنة إيجابياتها وسلبياتها؛ فجميعنا يشعر ببعض الضغوط النفسية عند الذهاب إلى العمل، خاصة إذا كنت تتعامل مع مدير سيء أو زملاء عمل لا تحبهم. لكن، هناك مَنْ تحمل وظائفهم بُعدًا آخر؛ فطبيعة أعمالهم قد تؤثر في صحتهم النفسية بالسلب. لذا، يحتاجون إلى دعم المحيطين بهم، أو ربما الاستعانة بطبيب…

أكمل القراءة »

كيف تجتاز مقابلة العمل بنجاح؟

– أنا قلق جدًا يا خالد، أفكر طوال اليوم ولا أستطيع النوم، ماذا أفعل؟ = ما بك يا أحمد، ما الذي يقلقك؟ – تقدمت لوظيفة في شركة مرموقة، وأحلم أن أُقبَل في هذه الوظيفة، ولدي موعد مقابلة عمل مع مسؤول التوظيف يوم الأحد، وأريد ترتيب أفكاري قبل المقابلة. = حسنًا…

أكمل القراءة »

ترك العمل | كيف تتعامل مع فقدان وظيفتك؟

يحكي أحد الأصدقاء أنه ظل يستيقظ في السادسة صباحًا كل يوم لمدة شهر، ليتجهز ويتبع روتينه الصباحي المعتاد قبل الذهاب إلى العمل، ثم يترك المنزل في الثامنة صباحًا ويقود سيارته ذاهبًا إلى أحد المقاهي، ويظل جالسًا حتى آخر اليوم، ثم يعود في موعد وصوله المعتاد إلى المنزل؛ فقط لأنه لا…

أكمل القراءة »

العمل الجماعي | الفرد من أجل الجميع

تأمل عزيزي: كائن حي لا يكاد يسد رمقه، يبحث في الأرض عن لقيمات تقمن صلبه، ويلجأ لمأوى يحميه من تقلبات البيئة! كيف لامس السحاب وهو لم ير إلا أثره في أمطار هطلت عليه؟! كيف له أن يخترق الفضاء ويسبح بين النجوم التي لطالما كانت في أشعاره مثلا للأماني؟! كيف وصل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق