ترياق الرجل

قسم يتحدث عن الصحة النفسية للرجل.

هل أنت مستعد حقا للزواج!

«إذا كنتَ على استعدادٍ لتحملِ المسؤولية؛ فلتتزوَّج»… تلكَ كانت كلماتُ الأبِ لابنهِ المقبلِ على الزَّواج… يبحثُ الرجالُ عن الاستقرارِ النفسيِّ وبناءِ الأسرة ويرغبونَ في إكمالِ نصفِ دينهم من خلالِ الزواج. لكنْ…  هل للزواجِ سنٌّ معيَّن؟ هل يحتاجُ الرجلُ التهيئةَ النفسيةَ قبل التفكيرِ في الزواج؟ والسؤالُ الأهم: هل أنتَ -عزيزي الرجُل-…

أكمل القراءة »

أعراض انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون (Low testosterone level)

ذهبت إلى الطبيب أشكو إليه علتي… فقد بدأ الأمر منذ عدة شهور بتأثر علاقتي مع زوجتي؛ ولكنني ظننت أن ذلك بسبب التوتر والضغط العصبي الذي أعانيه منذ فترة. لكنني أصبحت أشكو ضعفًا في العظام، وتساقط الشعر، مع الشعور بالتعب والإعياء. وقد زاد وزني كثيرًا، وصرت فريسة لتلك التقلبات المزاجية؛ وهو…

أكمل القراءة »

تأثير هرمون الذكورة والاكتئاب في الحالة النفسية للرجل

أعمل طبيبًا نفسيًا منذ مدة طويلة وأتعامل يوميًا مع مرضى الاكتئاب، ولكن دائمًا أسأل نفسي هذا السؤال: لماذا يواجه الرجال صعوبة كبيرة في الشفاء من هذا المرض؟! تدهشني دائمًا نظرة المجتمع للرجال وكأن شعورهم بالاكتئاب والقلق وصمة عار، وأن مشاعر الحزن والبكاء أشياء خاصة بالنساء فقط؛ فعندما يأتي أي مريض…

أكمل القراءة »

أزمة منتصف العمر المبكرة

هل أنت في العقد الرابع من العمر؟ هل تحاول إيجاد تفسير لما تشعر به مؤخرًا؟ هل تتساءل يوميًا -بينما رأسك يتوسط وسادتك قبل نومك المتقطع- ما إذا كان ذلك شعورًا بالنضج أم اكتئاب؟ أدعوك لمواصلة قراءة هذا المقال للوصول إلى إجابة، وربما تُفاجأ في نهايته من أنك تعاني متلازمة أزمة…

أكمل القراءة »

فقدان الثقة | أين ذهب الأمان؟!

ياسمين: كيف كان يومك اليوم في المستشفى يا زوجي العزيز؟أحمد: كان يومًا شاقًا جدًا، أحتاج إلى حمامٍ دافئ كي أتمكن من النوم. بعد قليل… ياسمين (في قلقٍ وغضب): ما هذا اللون على منديلك يا أحمد؟؟ هل هو أحمر شفاه؟!أحمد (في توتر): لا لا، ليس كذلك، إنه فقط قلم أحمر تالف،…

أكمل القراءة »

الطلاق | بين الأمل والوصم!

ليلةٌ مظلمة، وكأن كل هموم العالم اجتمعت لتمكث في قلبي بلا أدنى نية للخروج! كل الوجوه حزينة؛ أمي، أبي، وإخوتي! يعزيني الجميع وكأن عندي فقيدًا رحل من الدنيا إلى السماء! أجل، إن عندي فقيد، لكنه رحل من دنياي أنا فقط، إلى سماء غيري! يوم الطلاق، ذاك اليوم الذي أبى زوجي…

أكمل القراءة »

إهمال الأب لأبنائه – Child neglect | لماذا يا أبي؟

لماذا يا أبي؟! تركتني ورحلت، هل يعني انفصالك عن أمي أن تتركني أنا أيضًا؟!  تنصلت من مسؤوليتك المادية تجاهي، وتهربت من مسؤولية تربيتي ونصحي، أحتاجك بشدة يا أبي. خمس دقائق كل يوم جمعة! هذا ما أناله من اهتمام والدي، وهي مدة المكالمة الهاتفية التي يطمئن بها علي -كما يظن، وإذا…

أكمل القراءة »

قلة الثقة بالنفس عند الرجل – ما بين السعي للكمال وجلد الذات!

محمد شاب عشريني لا يكف عن مقارنة نفسه بأقرانه، ولا يرى مزاياه بل على النقيض ينظر لعيوبه بعدسات مكبرة. إذا كان وسط مجموعة يتجنب إبداء رأيه في المناقشة المطروحة ويكتفي بالصمت والاستماع للآخرين. عند وضع هدف محدد والبدء في أولى خطوات تنفيذه يرفع راية الاستسلام مع أول تعثر له ويدير…

أكمل القراءة »

الملل الزوجي – ناقوس خطر للطلاق!

تقول سيدة في إحدى جلسات العلاج النفسي: تزوجت وأنا في عمر الخامسة والعشرين، كنت أشعر أنني أسعد زوجة في الكون، خروج كل يوم، حديث ممتع بلا انقطاع، عشاء رومانسي، شموع وموسيقى، هدايا في عيد زواجنا… لكن بعد مرور سنوات، بدأ الملل يتسلل إلى حياتنا الزوجية، وأصبح الطلاق يهدد علاقتنا، وأصبحت…

أكمل القراءة »

عندما يفرح الرجال

كيف يعَبر الرجلُ عن سَعادته؟ ابتسامةٌ هادئة، وضحكةٌ بسيطة… يربتُ على كَتفكِ برفقٍ وحنان… لكنَّ قلبَه وروحَه ينتَفضان فرحًا! هكذا هي فرحةُ وسعادةُ الرجال، هادئونَ وقورُون. تلكَ كانت حالَتي، عندما عرفتُ بخبرِ حمل زَوجتي، ابتسمتُ لها وضممتُها نحوَ صدري، وقبَّلتها على جبينِها بهدوء، ومن داخلي كدت أطير فرحًا… لا أصدقُ…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق