ترياق المرأة

تتغير الحالة النفسية للمرأة وفقًا للكثير من العوامل النفسية والفسيولوجية. كيف تستطيعين أن تواجهي كل هذه التحديات وتحافظين على استقرارك النفسي والعاطفي والقيام بدورك على أكمل وجه؟ هذا ما نناقشه في مواضيع هذا القسم.

حقائق حول سن اليأس

“ماذا أصابني؟!” “هناك خطب ما في جسدي!” “هل يُعقل أن يكون سن اليأس؟! لكن صديقتي لم تعاني كل هذا!” سألت نفسها وهي تنظر في المرآة، مستنكرة ما يحدث لجسدها ومزاجها. التعرق الدائم، والهبات الساخنة التي تهاجمها باستمرار وتؤرق نومها، وزيادة وزنها…  عدم انتظام دورتها والفزع الذي سببه لها، واعتقادها أنها…

أكمل القراءة »

تأخر الدورة الشهرية مع وجود أعراضها | ناقوس خطر لخلل في صحتك!

(منى) فتاة متزوجة حديثًا تنتظر خبر حملها بفارغ الصبر، عندما تتأخر الدورة الشهرية عليها، ينتابها الفرح وتسرع لإجراء اختبار الحمل المنزلي. لكنها تتفاجأ أنها ليست حامل، وهى على هذه الحال منذ ثلاثة أشهر. أخذت (منى) تسأل نفسها -بما أنها غير حامل- لماذا تعاني تأخر الدورة الشهرية مع وجود أعراضها هل…

أكمل القراءة »

سن اليأس عند النساء وعلاجه

ذات ليلة، استيقظتُ في تمامِ الساعةِ الرابعةِ صباحًا، شعرتُ بحرارةٍ شديدة في وجهي وصدري، كان الأمر كما لو أن منظِّم الحرارة الداخلي قد تعطَّل فجأة! منذ ذلك الحين، وعلى مدار ست سنوات، ظللتُ أشعر بتلك الهبات الساخنة دون سابق إنذار. اكتسبتُ المزيد من الوزن، زارني الاكتئاب كثيرًا. توقفتُ عن الشعور…

أكمل القراءة »

هل الضغط النفسي يؤثر على الدورة الشهرية؟

تخيلي أنكِ كنتِ تخططين لقضاء إجازتك، والقيام برحلة طويلة للتنزه في منطقة بعيدة عن مكان سكنك.  ثم تبدأ فكرة التعامل مع فترة الحيض بعيدًا عن المنزل تقلقك، وتنتابكِ نوبات من الخوف قبل الدورة الشهرية. تتساءلين: “هل سأكون قادرة على التعامل مع أي تقلصات غير مريحة أو آلام في الظهر في…

أكمل القراءة »

اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية

ذهبَتْ إلى العمل في الصباح وهي تبدو متعَبة ولا ترغب في العمل. وعندما طلب منها المدير إنجاز بعض الملفات شرعت في المطلوب منها، ولكن لاحظت زميلتها في المكتب أنها تزفر في ضيقٍ وتعمل ببطء. سألتْها، فردَّت بأنها لا تستطيع إتمام المهمة وأنها ترغب في النوم. هذه كانت بعض أعراض اكتئاب…

أكمل القراءة »

أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع

“أعاني آلامًا أسفل البطن. أشعر بالإرهاق، لا أستطيع مغادرة الفراش. ولا النوم كذلك! هل هي دورتي الشهرية؟ ولكن، ليس الآن وقتها! فما هذه الأعراض إذن؟ّ!” تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على أهم أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع، وكيفية التعامل معها.  ماذا نعني بـ “أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع”؟…

أكمل القراءة »

فقدان الشهية العصبي عند المراهِقات (Anorexia nervosa)

– بسمة! = نعم، يا أمي. – هيا يا حبيبتي، طعام الغداء جاهز. = شكرًا يا أمي، ولكنني لست جائعة. – كيف يا عزيزتي؟! فأنت لم تتناولي طعام الفطور! = سأتناول الطعام عندما أشعر بالجوع. هذه صغيرتي (بسمة)، تبلغ من العمر 17 ربيعًا. كبرت زهرتي الصغيرة، لتصبح فتاة جميلة، ولكن…

أكمل القراءة »

أثر الاضطرابات الهرمونية قبل الطمث على حياتك | حقيقة أم مبالغة؟!

في إحدى ليالي الشتاء الدافئة، اجتمعت الصديقات كعادتهن في عطلتهن الأسبوعية، يتسامرن ويفضفضن ويطلقن النكات. بعد أن أعدت (ملك) -فتاة جامعية- مشروب الشوكولاتة الساخنة وقدمته للجميع، قالت: “لقد طالعت مقالًا في أحد المواقع الإلكترونية بعنوان (الاضطرابات الهرمونية قبل الطمث بين الواقع والمبالغة)، واستوقفني هذا العنوان كثيرًا! فما رأيكن أيتها الصديقات…

أكمل القراءة »

هل الدورة الشهرية تسبب القلق؟

شاركت (الدكتورة هند) -اختصاصية أمراض النساء والولادة- في ندوة نظمتها إحدى المؤسسات الخيرية عن “الآثار النفسية والجسدية للتغيرات الهرمونية والدورة الشهرية “.  وقد جاء ذلك في إطار العمل على رفع الوعي الصحي عند المرأة، لتعزيز فاعلية دورها في المجتمع، ورفع إنتاجيتها في العمل. في أثناء الندوة، سألت إحدى الفتيات الحاضرات:…

أكمل القراءة »

مرض الزهايمر عند النساء | هل اقتربت النهاية؟

“هذه الفكرة على الأخص هي التي تسبب لي الكآبة، أن أصبح رجلًا بلا ماضٍ، بلا ذكريات، بلا أمسِ. أن ينسى الإنسان ابتسامة أمه المضيئة، أن ينسى ملامح أبيه الرضيَّة، أن ينسى كل صديق عرفه” كانت هذه هي كلمات غازي القصيبي عندما وصف معاناته مع مرض ألزهايمر. عندما قرأت هذه الكلمات…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق